Эй, быстрый вопрос: почему модели так плохо справляются с обшивкой?

Добро пожаловать в нашу колонку "Эй, быстрый вопрос,"где мы исследуем, казалось бы, случайные события в индустрии моды и красоты. Наслаждаться!

За 18 месяцев эксплуатации наших "Эй, быстрый вопрос" колонке, мы попытались пролить свет на такие жгучие загадки, как Гаечный ключ Кейт Хадсон Met Gala, Регулировка температуры Джиджи Хадид, Огненный фестиваль и что, пожалуй, самое важное из них, задницы - это новые штаны. (Примечание редактора: мы так и не решили эту проблему и все еще продолжаем расследование.)

Сегодня у нас есть новый феномен, который нужно обсудить, и мы в Fashionista, необъяснимо, обсуждаем его довольно долгое время. Он объединяет две наши любимые темы - модели и Instagram - в одну странную и запутанную головоломку: почему модели так плохо справляются с обшивкой?

Это сводит нас с ума.

Мы должны пояснить, что под словом «планка» мы не подразумеваем увлечение социальных сетей 2011 года (которое Википедия также называет

"игра лежа"), в котором участники просто лежали лицом вниз на плоской поверхности без объяснимой причины. Что мы находятся Имеется в виду, однако, повсеместное тренировочное движение, которое включает в себя опору на локти и пальцы ног лицом вниз. Это повсеместно по той причине, что это действительно отличное упражнение для всего тела - оно прорабатывает вашу спину, руки, плечи и т. Д. ваши ягодицы и подколенные сухожилия, все одновременно, как человеческий тренажер для пилатеса, - на котором мы все время от времени могли себе позволить работать.

И все же, будучи разработанными множеством лучших и, вероятно, самых дорогих тренеров фитнес-индустрии, многие модели, похоже, до сих пор не знают, как это делать правильно. Мы знаем это, потому что спросили у тренера Nike Джо Холдер. Вот что он сказал:

Чтобы сделать планку правильно, подумайте о том, чтобы сжимать ягодицы, при этом просто слегка выпячивая их. Приведите пупок к позвоночнику, опустите и опустите плечи (как будто вы толкаете локти к бедрам, но руки на самом деле не двигаются) и оставайтесь вовлеченными. Вы сразу почувствуете разницу, если сделаете все правильно.

Мы впервые начали изучать это в марте, когда Джиджи Хадид провел интервью со своим тренером Робом Пиелой в рекламный ролик для Reebok. Впоследствии в комментариях клипа она была доведена до грязи по поводу ее плохой формы; Наблюдения за выбором включали: «Эээ, это НЕ доска... давай, девочка!!! от половины до двух минут ".

Что здесь происходит, Рибок?

После тихого лета без досок наши неврозы снова вспыхнули пламенем в прошлом месяце, когда Любовь Журнал казалось, начал расстреливать годовой видеокалендарь Адвента. Как своего рода закулисный тизер, Любовь Главный редактор Кэти Гранд Снимает модели, которые берут доски, отвечая на ряд вопросов и публикуя их в своей ленте в Instagram.

Однако следует сказать, что некоторые модели имели отличную форму планки! Несмотря на то, что Карли Клоссс Адидас- восстановленное тело в значительной степени закрыто белым халатом, вы можете сказать, что ее плечи прямо выше локтей, а бедра - хорошо ступня ниже Хадид.

Slick WoodsПланка также дебютировала с положительными отзывами:

Однако другим не повезло. Винни Харлоубедра слишком низкие:

Сара Сампайослишком высоки:

Эмили РатаковскиФорма в комментариях тоже не очень понравилась:

Делать нет попробуйте и скажите мне, что Гуннар Петерсон заставил вас сделать это, Кендалл Дженнер:

Опусти бедра, Кайя ГерберБодрый 16-летний, ты:

Юная поп-звезда Мэдисон Бир решила завершить свою доску на диване (что, к сожалению, противоречит цели, но, увы!):

Белла Хадид! Что ты делаешь?! Ты нанятый по контракту Nike! Я болел за тебя!

Мы все болели за тебя! Как ты смеешь!

Послушайте, мы говорим это не просто для придурков - и, видимо, мы это тоже не выдумываем. Холдер сказал нам, что это законное беспокойство для моделей, основанное на типе физической работы, которую они выполняют на работе. Это не карта «Get Out of Jail Free», так как это может серьезно навредить вашему телу. Он сказал:

По сути, с планкой вам нужно сосредоточиться на том, что называется «анти-растяжением». Люди от природы имеют естественную кривую в их нижняя часть спины, но модели из-за стиля их работы и того, как [держат] свое тело, часто имеют чрезмерную изгиб. Таким образом, когда они садятся на доску, они в конечном итоге слегка опускаются и имеют плохую форму доски, хотя им это кажется «естественным». Риски неправильной формы планки включают чрезмерное давление на поясницу и бедра - в дополнение к простому стеснению из-за неправильного выполнения планки.

Я считаю, что у нас есть ответ, ребята. Мы официально удовлетворены этим ответом и теперь принимаем все будущие доски с этой конкретной скепсисом.

Чем больше ты знаешь.

Не пропустите самые свежие новости индустрии моды. Подпишитесь на ежедневную рассылку Fashionista.