Als er één instantie in de wereld van persoonlijke training is die als de "Heilige Graal" moet worden beschouwd, is het dat een (of veel) van uw klanten de dekking van de Geïllustreerde sport Badpak probleem. Dat, of dat een (of veel) van de vrouwen die je traint binnenlopen de Victoria's Secret-modeshow. Als dat niet het ultieme in gratis reclame is, weet ik het ook niet meer - en dat is hoe Justin Gelband, trainer en de mede-oprichter van ModelFit, is een van de meest bekende fitnesspersoonlijkheden in de mode-industrie geworden.
Gelband heeft een toegewijde aanhang van zowel commerciële als high-fashion modellen - Abdij Lee Kershaw liep een training uit sessie toen we de studio gingen bezoeken - en heeft ModelFit-lessen gegeven aan kleine groepen in sportscholen in New York voor jaar. Maar dit voorjaar openden hij en zijn partner Vanessa Packer, een holistische voedingsspecialist, hun eerste full-service boetiekfitnessstudio op Bowery.
De klantenlijst van Gelband leest als de Maxim Hot 100-lijst, met vrouwen als Angela Lindvall,
Miranda Kerr en Irina Shayk, die zich allemaal tot Gelband hebben gewend om in vorm te komen voor hun bikini-zware fotoshoots. Hoewel dit klinkt als een droombaan, benadrukt Gelband dat veel van zijn connecties voortkwamen uit het feit dat hij op het juiste moment op de juiste plaats was. "Ik ben stereotiep geweest sinds ik begon - ik ga niet liegen, ik heb echt geluk gehad toen ik in Los Angeles werkte", zegt Gelband, die naar het westen verhuisde na zijn afstuderen aan Rutgers. "Mijn eerste modelklant was toevallig Kristy Pierce, die op dat moment aan het daten was met een man genaamd Josh Duhamel, die op 'All My Children' zat."Gelband trainde Duhamel en Topher Grace uiteindelijk voor hun film 'Win a Date with Tad Hamilton' uit 2004, wat hem prompt op weg zette naar het trainen van beroemdheden. Al snel werkte hij met mensen als Anne Hathaway, Elisha Cuthbert, Lindsay Lohan en Scarlett Johansson, waarbij hij zorg ervoor om met elk individu te werken op basis van haar lichaamstype, evenals op wat haar individuele doelen en doelstellingen waren. Toen kwamen de modellen die naar hem toestroomden als fitnessgoeroe.
"Angela Lindvall lijkt op mijn zus, ik begon met haar in 2006 toen ze wat gewicht moest verliezen voor de Victoria's Secret Fashion Show", herinnert Gelband zich. “Toen we op de afterparty waren, werd ik voorgesteld aan Miranda [Kerr] en aan hun agenten en personeel. Toen kreeg ik een telefoontje van Miranda en Angela's agenten van IMG die zeiden: 'Hé, wil je naar New York komen en andere mensen proberen op te leiden?' Toen werd ik voorgesteld aan Anne Vyalitsyna, Linda Vojtova.”
Hij dankt een voormalige Angel in het bijzonder omdat hij echt heeft geholpen om zijn carrière naar een hoger niveau te tillen. "Miranda liep de Victoria's Secret-show in 2007, toen begon mijn carrière — ze keek geweldig. We hadden heel hard voor haar gewerkt om wat spiermassa op te bouwen, en ze eet sowieso gezond. Toen begon ik alle meisjes te ontmoeten. Ik kreeg telefoontjes van Behati [Prinsloo], en ik begon toen te werken met Candice [Swanepoel] en Lily [Aldridge].”
Nog een van Gelbands kraaiende redactionele prestaties? De Geïllustreerde sport Swimsuit Edition-cover met in de hoofdrol Irina Shayk. “Dat werd gezien op een echt wereldwijde schaal. Het was zo'n geweldige omslag en het staat al een jaar in de kiosk', voegt Packer toe.
“Tussen de Victoria’s Secret-shows en Geïllustreerde sportZe zijn allebei heel goed voor me geweest door me de kans te geven om te zijn wie ik ben, om met hun meisjes te werken en om deel uit te maken van hun gezin”, zegt Gelband.
De fitnessfilosofie die Gelband hanteert is dat, als het om sporten gaat, one size fits all niet past. "Toen ik naar LA verhuisde, keek ik naar al deze mannen die vrouwen trainden als mannen, en ik werd er gek van omdat de lichamen van vrouwen 100 procent anders zijn dan die van mannen", legt hij uit. “Je structuur is anders. Je lichamelijkheid is anders. Je geest is anders. Uw doelen en doelstellingen zijn anders, dus hoe gaat u het beste doen met uw? eigen lichaam als een man je traint zoals hij een man zou doen?”
Volgens Gelband is er geen reden voor een vrouw om push-ups, dips, lunges, squats en andere dingen te doen die niet sportspecifiek zijn voor haar lichaam. "Ik wilde de tijd nemen en de oefeningen die ik heb geleerd gebruiken om ze in vorm te krijgen - naast het doen van de juiste cardio en de juiste voeding - en ze vanaf de basis op te bouwen. Geef ze het idee dat als je de kleinere intrinsieke spieren gebruikt en de bewegingen gebruikt door echt te voelen wat je doet, je de resultaten kunt krijgen die je wilt, "zegt hij.
Na getypecast te zijn als trainer van beroemdheden/modellen, besloot Gelband dat het tijd was om een klas voor het publiek te bedenken waar mensen binnen konden komen en uit de eerste hand vertrouwd konden raken met zijn methode. "Waar ik begon, is met vrouwen werken en ze 10, 12 kledingmaten laten verliezen voor bruiloften, voor het strand, of voor welke activiteit of evenement ze ook gingen. Het zou zes maanden, acht maanden of een jaar duren - het was niet iets eenmaligs. Het publiek begon erover te horen, maar het was niet genoeg voor mij. Ik wilde echt mijn eigen ruimte.”
De partners hebben veel zorg besteed aan het vinden van een locatie met precies de juiste sfeer en kwamen deze na twee jaar zoeken uiteindelijk tegen. De lichte, luchtige ruimte - die Packer heeft ontworpen - biedt plaats aan klassen van maximaal 15 personen. Interessant genoeg was het Terry Richardson’s fotostudio voordat het duo het overnam, wat een paar modelklanten van Gelband al dan niet heeft afgeschrikt. "Ik zou zeggen dat sommige van mijn supermodellen dingen hebben gezegd", zegt hij. "Ik hoorde een paar meisjes zeggen: 'Ik ga daar niet heen.'"
"Soms komen ze binnen en hebben ze zoiets van 'ik ben hier eerder geweest'", zegt Packer. “Het lijkt in niets meer op wat het was. Het is als een schone lei: een moderne en mooie ruimte. Het hele gevoel is anders. Ik heb gezegevierd in deze hele ruimte, het gereinigd van elke negatieve energie.”
Gelband en Packer zeggen dat de ModelFit-gemeenschap erg hecht is en dat er veel individuele aandacht wordt gegeven aan elke klant. Maar dat betekent niet dat er ook geen beetje harde liefde is. “Een ding dat ik mijn klanten moet benadrukken, is dat 85 procent van de resultaten komt van wat je eet, dus voeding heeft met alles te maken. We moeten ze het begrip bijbrengen dat ze goed moeten eten. Als ze dat niet doen, maakt het niet uit hoeveel uur ze op deze plek zijn [aan het sporten].'
Met zoveel boetiekfitnessstudio's die in de stad opduiken, wat onderscheidt ModelFit van de rest? "Ik ben zo vorm-houding georiënteerd, mensen moeten de oefening goed doen", legt Gelband uit. “Niemand is perfect, maar om iets totaal verkeerd te doen dat je pijn gaat doen, heeft gewoon geen zin. En ik heb het gevoel dat dat het gebrek is aan wat het is in de meeste klassen, op de meeste plaatsen in de buurt - niet alleen in New York City - maar overal. Mensen geven er niet om hoe ze zich vormen of hoe de oefening wordt uitgevoerd, en dat is voor mij belangrijker dan wat dan ook.
"We promoten ook niet het idee dat je twee uur per dag kunt trainen en eten wat je maar wilt", voegt Packer eraan toe. "Het gaat ons heel erg om bewust om te gaan met je lichaam, zoals wat je erin stopt, hoe je ermee werkt en de oefeningen die je doet."
Een groot deel van het werk van Gelband en Packer is het managen van verwachtingen: binnenkomen in een fitnessstudio die bekend staat om het produceren van Victoria's Secret-waardige resultaten (voor $ 40 per les), het is gemakkelijk voor een klant om te veel resultaten te verwachten snel. "Irina, Candice, Erin, Miranda, Behati en Lily - alle meisjes met wie ik in de loop van de tijd heb gewerkt om mijn carrière op te bouwen - het kostte ons drie maanden om hun fundamenten te bouwen en nog eens drie tot zes maanden om ze echt te krijgen waar ze zijn”, zegt Gelband.
"Dus om Miranda te trainen voor die ene Victoria's Secret Show, zijn we in januari of februari begonnen en hebben we tot november getraind voor de show - en toen begon ze echt over de top te gaan. Ik vertel mijn nieuwe klanten dat als ze zich echt inzetten en het echt willen maken, ze gewoon kunnen verwachten dat het kan tussen de drie maanden en negen maanden zijn om de oefeningen echt, echt te voelen zoals jij dat wilt gevoel."
"Mensen denken dat ModelFit of naar Justin komen om te trainen het beste is als je al 5'10" en mager bent. Het is zo niet waar. We hebben zoveel vrouwen die hier komen en kledingmaten verliezen en hun leven veranderen in slechts een kwestie van maanden, "legde Packer uit.
Maar degenen die bereid zijn om de vereiste tijd te besteden aan het volgen van het ModelFit-programma - zowel de oefeningen als de voeding - kunnen aan de andere kant veranderd zijn. "De mensen die beide [programma's] hebben gedaan, zijn letterlijk andere mensen dan toen ze hier kwamen", zegt Packer. “Het is ongelooflijk om te zien. Het is echt cool."
Ga voor meer informatie over ModelFit-lessen, die beginnen bij $ 40, naar modelfit.com.
Boven: Justin Gelband van ModelFit en Vanessa Packer. Foto: Nina Frazier/Fashionista