में स्वागत फिटनेस वीक! पूरे हफ़्ते हम फ़ैशनिस्टा स्पिन के साथ फ़िटनेस के बारे में कहानियाँ पोस्ट करते रहेंगे।
मैंने कभी बेली चेन नहीं पहनी है, और कभी नहीं सोचा था कि मैं कभी पहनूंगी। वास्तव में, मैं हर कीमत पर किसी भी प्रकार के पेट के अलंकरण से बचना चाहता हूं। उन जगहों पर ध्यान क्यों आकर्षित करें जिन्हें बाहरी लोगों से जांच की आवश्यकता नहीं है? तो यह कुछ घबराहट के साथ था कि मैं कोशिश करने के लिए सहमत हो गया मलोरी बंद, एक साधारण बेली चेन जैसा उपकरण जो वजन घटाने में सहायता करने वाला है।
पेनी मैलोरी, यूके स्थित टीवी प्रस्तोता और पूर्व रैली कार प्रतियोगी, ने अपने जीवन के अधिकांश समय यो-योइंग शरीर के वजन से निपटा है। उसके पास "ए-हा!" कुछ साल पहले छुट्टी पर रहते हुए, जब उसने एक आदमी के साथ बातचीत की, जिसने अपनी कमर के चारों ओर एक स्ट्रिंग पहन रखी थी। उसने उसे बताया कि वह एक बच्चे के रूप में अधिक वजन वाला था और यह अधिक खाने के लिए एक शारीरिक अनुस्मारक के रूप में काम करता था। मैलोरी का दावा है कि उसने नर्तकियों और मॉडलों से बात की है जो इस चाल का उपयोग करते हैं। उसे कुछ सबूत भी मिले कि प्राचीन मिस्रियों ने भी ऐसा किया था। (शायद इसलिए
अटकिन्स आहार अभी तक आविष्कार नहीं हुआ था।) और इस तरह मैलोरी बैंड का जन्म हुआ।मैलोरी बैंड ($ 40) एक नरम पॉलिएस्टर कॉर्ड से बना है जो खिंचाव नहीं करता है। कॉर्ड में अलग-अलग अंतरालों पर बटन छेद होते हैं, जिससे आप इसे तंग या ढीला बना सकते हैं, अंत में दो धातु के आकर्षण के साथ इसे थ्रेड करने और इसे रखने में मदद करने के लिए। अनिवार्य रूप से बैंड एक मनोवैज्ञानिक संकेत के रूप में कार्य करता है। जब आप खाते हैं और आपका पेट फैलता है, तो यह आपकी कमर के चारों ओर कड़ा हो जाएगा, आपको संदेश भेज रहा है, "आपके पास पर्याप्त फेटुकाइन अल्फ्रेडो है, क्या आपको नहीं लगता?"
क्योंकि मैं वजन घटाने के नाम पर खुद को मनोवैज्ञानिक दिमाग के खेल के अधीन करने के लिए हमेशा तैयार रहता हूं, मैंने इस चीज को एक महीने तक पहना और बंद किया। मैलोरी यह कहने के लिए जल्दी है कि यह चमत्कारिक इलाज नहीं है, केवल एक समर्थन तंत्र है। पहली बार जब मैंने इसे अपने कोमल पेट की सिलवटों में रखा था, तो इसे देखकर मुझे एक निश्चित मात्रा में परेशानी हुई। यह भी मदद नहीं करता है कि मैंने गुगल किया "सेलिब्रिटी बेली चेन"इससे पहले कि मैंने कोशिश की। अगर आप अपने एब्स के बारे में अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं तो ऐसा न करें।
मैं हर समय इस बात से अवगत था कि मेरी कमर के चारों ओर पॉलिएस्टर स्ट्रिंग का एक अर्ध-तंग टुकड़ा था, जो मुझे लगता है कि इसका मतलब है। लेकिन मुझे पहले से ही पता है कि दिन के हर सेकंड में मेरी कमर के साथ क्या हो रहा है, इसलिए इस अतिरिक्त निचोड़ अनुस्मारक ने मुझे केवल जागरूकता और चिंता से परे फेंक दिया। मैलोरी ने मुझे बताया कि कुछ लोग इसका अनुभव करते हैं।
संभवत: मैंने अधिक ध्यान से खाया, क्योंकि निश्चित रूप से कुछ रात्रिभोज थे जहां मैंने रोटी छोड़ दी थी। दिन के अंत में, विशेष रूप से, कॉर्ड कड़ा हो गया। हालांकि, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि कुछ बार मैंने इस चीज़ को ढीला कर दिया और खोद लिया। (इस उपकरण के भविष्य के पुनरावृत्तियों के लिए, मैं बैंड पर "सुशी सेटिंग" का सुझाव देना चाहूंगा। सोया सॉस बहुत फूला हुआ है।)
दिन के अंत में मेरी सबसे बड़ी खुशी कुछ भी कंस्ट्रक्टिव - जींस, टाइट्स, ब्रा, मोज़े - को उतारना और मेरी प्यारी ओल्ड नेवी लाउंज पैंट पहनना है। तो मालोरी बैंड ने मुझे पूरी तरह से आराम करने से रोक दिया। यह हर समय बहुत पतला कोर्सेट पहनने जैसा था। आदर्श रूप से, आपको इसमें सोना चाहिए, लेकिन मैं इतना दूर नहीं जा सका।
पहनने योग्यता के नजरिए से, मेरे पास कुछ मुद्दे थे। मैंने इसे लिया था जिम में, क्योंकि जब मैं कसरत करता हूं तो मैं हल्के, ढीले, सफेद टी-शर्ट का पक्ष लेता हूं, जो कभी-कभी जब मैं इधर-उधर कूद रहा होता हूं और बर्पी-इंग करता हूं। आखिरी चीज जो मैं चाहता था, वह थी मेरी कमर के चारों ओर बैंड के बारे में सवाल, जो मुझे थोड़ा फेटिश-वाई लगता है। जब मैं पतली निट पहनती थी तो धातु का आकर्षण भी एक मुद्दा था - आप स्पष्ट रूप से देख सकते थे कि मेरे पेट पर दो गांठें थीं। मुझे पता चला कि उन्हें अपने कमरबंद में कैसे बांधा जाए, लेकिन बैंड निश्चित रूप से कुछ स्टाइलिंग चुनौतियां पेश करता है।
एक आश्चर्यजनक क्षेत्र था जहाँ बैंड ने वास्तव में मेरी मदद की, हालाँकि: आसन। मैं अपने दिन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा अपने लैपटॉप पर फिसल कर बिताता हूं। जब मैं झुका, तो मैलोरी बैंड ने उस स्थिति में मेरे पेट पर बने छोटे मोटे रोल में प्रवेश किया, जो सीधे बैठने के लिए एक घृणित और तत्काल अनुस्मारक था। मेरे अच्छे आसन को तब मेरे एब्स को कसने और अब से नफरत करने वाले पेट की लस्सो की सुस्ती के साथ पुरस्कृत किया गया था।
इसलिए मैंने अपने मैलोरी बैंड प्रयोग के दौरान कोई वज़न कम नहीं किया, हालाँकि मैंने संभवतः कम रोटी खाई। लेकिन मैं एक असाधारण रूप से प्रेरित व्यक्ति को कुछ अतिरिक्त प्रोत्साहन के लिए इसका उपयोग करते हुए देख सकता हूं। अवधारणा मुझे और कंपनी के लिए समझ में आता है है उनमें से 8,000 से अधिक बेचे गए। लेकिन 2002 जेनेट जैक्सन को बेली चेन पहने हुए देखना शायद मेरे लिए खुद को पहनने से ज्यादा प्रेरक है।