Можливо, ви захочете розпочати роботу з пробіотиками у своїй системі догляду за шкірою

Якщо перше зображення, яке спадає на думку, коли ви чуєте слово «пробіотики», - це Джеймі Лі Кертіс, який б’є про йогурт (або Крістен Віг's SNL підробка), ви не самотні. Я тут з тобою. Весь цей маркетинг навчив нас, що пробіотики, очевидно, необхідні для підтримки здорової травної системи, але дедалі частіше вони стають шумливими у світі догляд за шкірою.

Що таке пробіотики?

"Пробіотики-це продукти, що містять живі мікроби, такі як бактерії та дріжджі",-говорить Франческа Фуско, дерматолог із Нью-Йоркського дерматолога. Ці мікроби допомагають створити добре збалансовану екосистему в організмі. "Наприклад, коли ми приймаємо антибіотики, наш травний тракт виходить з ладу як антибіотик знищує корисні бактерії, тому прийом пробіотиків може допомогти відновити цей баланс ", - пояснює Фуско. Деякі продукти (наприклад, йогурт), природно, багаті пробіотиками, і при попаданні в організм працюють, "годуючи" флора здорових бактерій, які природно процвітають у кишечнику і сприяють нормальній травній системі. (Звучить трохи грубо, але це абсолютно нормально і здорово!) Але це саме тоді, коли ви

ковтати пробіотики.

Як вони впливають на шкіру?

На самому базовому рівні шкіра служить природним бар’єром проти бруду та забруднюючих речовин у повітрі, і тому проходить через багато, при цьому також зберігається ключовий баланс вологи. А пробіотики (це стосується як харчування, так і догляду за шкірою) - це все для відновлення балансу. Крім того, пробіотики мають протизапальну дію, а також можуть діяти як антимікробні засоби, які можуть полегшити шкірні проблеми, такі як прищі і розацеа - дві проблеми, які можуть бути результатом розмноження бактерій або дріжджів. Одним словом, насправді все полягає в тому, що «хороші» бактерії знищують не дуже чудові бактерії. Пробіотики також можуть бути корисними для відлущування, говорить Фуско, відзначаючи, що вони подібні до часто згадуваних ексфоліантів молочної кислоти. При прийомі як пероральна добавка (нам подобається Чисто пробіотичні гумки Оллі), пробіотики також можуть допомогти в лікуванні лупи: Фуско наводить дослідження 2009 року, проведене в Угорщині, в якому учасники продемонстрували помітне поліпшення почервоніння, лущення та свербіння шкіри голови при щоденному споживанні пробіотик.

Однак варто також зазначити, що актуальні пробіотики все ще відносно нові і тому мають неоднозначну наукову оцінку. Але нас, безумовно, заінтригували пробіотичні засоби для шкіри, які з’явилися на ринку останнім часом, тому ми зібрали шість визначних місць у галереї нижче.

Зверніть увагу: Іноді ми використовуємо партнерські посилання на нашому сайті. Це жодним чином не впливає на наше редакційне прийняття рішень.

Ніколи не пропускайте останні новини індустрії моди. Підпишіться на щоденну розсилку Fashionista.