กลับไปสู่พื้นฐาน: วิธีกำจัดสิวหัวดำในครั้งเดียวและตลอดไป

"พื้นฐาน" อาจดัดแปลงความหมายแฝงเชิงลบในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ก็ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะขอคำแนะนำเกี่ยวกับปริศนาการแต่งตัวผู้ชายง่ายๆ ในทางทฤษฎี ในคอลัมน์ล่าสุดของเรา "กลับไปสู่พื้นฐาน," เราอยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณเกี่ยวกับปัญหาด้านแฟชั่นและความงามที่พบบ่อยที่สุด (และสำคัญ) ของชีวิต

สิวหัวดำเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้ว่าคุณจะมีผิวที่ "ดี" ในทางเทคนิค — ไม่มากเกินไป ฝ่าวงล้อมจุดด่างดำน้อยมาก — สิวหัวดำยังสามารถเล็ดลอดไปตามจมูกและคางของคุณได้ ในช่วงฤดูร้อน จุดรูพรุนที่อุดตันขนาดเล็กแต่น่าขยะแขยงเหล่านี้กลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือ สิวหัวดำ... แย่จริงๆ พวกมันดูไม่น่ารักเลย แถมยังดูไม่น่าพอใจมากกว่าที่ต้องแหย่และแหย่เข้าไป

แต่ก็มีข่าวดีเช่นกัน: การรักษาสิวหัวดำที่มีอยู่และการขจัดสิวหัวดำในอนาคตนั้นค่อนข้างง่ายจริง ๆ หากคุณทำตามแผนการโจมตีที่ถูกต้อง นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้พวกเขาอยู่ในการตรวจสอบ

อะไร เป็น สิวหัวดำ? (นอกเหนือจากที่แย่ที่สุด)

เพื่อให้สามารถต่อสู้กับสิวหัวดำได้อย่างแท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจก่อนว่ามันคืออะไร "สิวหัวดำ - หรือที่เรียกว่า comedo แบบเปิด - เป็นรูขุมขนอุดตัน (รูขุมขน) ในผิวหนัง" Dr. Sue Ann Wee แพทย์ผิวหนังที่ Schweiger Dermatology Group ในเมืองนิวยอร์ก "ผลรวมของการอักเสบ, แบคทีเรีย, ความมันส่วนเกินและการขยายตัวที่มากเกินไปและการหลุดลอกออกจากเซลล์ที่ผิดปกติที่รูขุมขนนำไปสู่ อุดรูขุมขน" สิ่งที่ทำให้สิวหัวดำแตกต่างจากสิวรูปแบบอื่นคือมี "ช่องเปิดกว้างที่พื้นผิวเพื่อให้คุณเห็น เนื้อหาของการอุดตัน” ดร. Joshua Zeichner ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกด้านโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กกล่าว เมือง. สาเหตุที่ทำให้สิวหัวดำดูมืดมนเพราะน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และขยะที่ติดอยู่ในรูขุมขนจะเกิดออกซิไดซ์และเปลี่ยนเป็นสีดำ (น่ารัก!) ใครๆ ก็สามารถเป็นสิวหัวดำและเกิดขึ้นได้ทุกที่บนใบหน้า แต่พื้นที่ที่พบบ่อยที่สุดคือ T-zone ตรงกลางใบหน้า ซึ่งมักจะมีความมันมากที่สุด

คุณจะป้องกันพวกเขาได้อย่างไร?

ขั้นแรกให้ดูที่ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอุดตัน (รูขุมขน) เช่น น้ำมันสังเคราะห์ เนยโกโก้ และน้ำมันมะพร้าว (ฉันรู้: อ้าปากค้าง!) มอยส์เจอไรเซอร์หนักๆ เหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวหัวดำ Wee แนะนำให้มองหาฉลากที่ "ไม่ก่อให้เกิดสิว" บนมอยส์เจอไรเซอร์ ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและเครื่องสำอางทั้งหมดของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องขัดผิวเป็นประจำเพื่อป้องกันการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันรูขุมขน Zeichner แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ด้วยกรดซาลิไซลิกทุกวัน (สูตรที่ฉันเลือกคือโทนเนอร์ เช่น Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant หรือ Biologique Recherche Lotion P50เนื่องจากฉันไม่คิดว่าน้ำยาทำความสะอาดจะอยู่บนผิวของคุณนานพอที่จะทำสำเร็จได้มาก) หากสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะใช้ไม่ได้ผล ให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่พวกเขาสามารถให้ได้ "ยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์เช่น Aczone, Epiduo Forte และ Retin-A สามารถช่วยลดการอักเสบของผิวหนังและรูขุมขนที่เปิดอยู่ได้" Zeichner กล่าว แพทย์ผิวหนังยังสามารถเสนอการรักษาในสำนักงาน เช่น การลอกผิวด้วยกรดซาลิไซลิกและการรักษาด้วยเลเซอร์ Isolaz ซึ่งผสมผสานการดูดสุญญากาศเข้ากับการบำบัดด้วยแสง

คุณจะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร?

หากคุณเกิดสิวหัวดำ นั่นเป็นเพียงข้อเสียเปรียบของการเป็นมนุษย์ แต่นี่คือจุดที่แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเข้ามา: ทั้งสองสามารถทำการสกัดเพื่อเอาออกได้ สิวหัวดำผิวเผิน (การรักษาในสำนักงานดังกล่าวสามารถช่วยด้วยสิวหัวดำที่มีอยู่ ด้วย). ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ลองสกัดที่บ้าน เวลาสำหรับ PSA ดูแลผิวหน้า: การสกัดแบบ DIY มักจะทำไม่ถูกต้องและอาจทำให้แบคทีเรียแพร่กระจาย ทำให้เกิดการติดเชื้อและการอักเสบมากขึ้น นี้สามารถสร้างรอยแผลเป็นและวงจรอุบาทว์ของปัญหาผิว แต่ถ้าคุณ อย่างแน่นอน ควบคุมตัวเองไม่ได้ (หรือกดเข้าไปที่ เฮย์เดย์) นี่คือวิธีการทำอย่างถูกต้อง ล้างมือให้สะอาดและสวมถุงมือยางแบบเดียวกับที่แพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหน้าทำ ใช้ลูกประคบอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นบีบเบาๆ หรือใช้เครื่องสกัด comedone ที่ผ่านการฆ่าเชื้อในแอลกอฮอล์แล้ว "ระวังอย่าใช้แรงกดมากเกินไปเพื่อทำให้ผิวหนังบอบช้ำ" Zeichner เตือน ปิดท้ายด้วยการปัดโทนเนอร์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่สงบเงียบให้ทั่วบริเวณนั้น (เราชอบ SkinCeuticals Equalizing Toner). จากนั้นป้องกันไม่ให้สิวหัวดำกลับมาครอบตัดอีกครั้งด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือการรักษาตามใบสั่งแพทย์ที่กล่าวถึงข้างต้น

โปรดทราบ: ในบางครั้ง เราใช้ลิงค์พันธมิตรบนเว็บไซต์ของเรา สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อการตัดสินใจด้านบรรณาธิการของเรา

ต้องการ Fashionista มากขึ้นหรือไม่? สมัครรับจดหมายข่าวรายวันและติดต่อเราโดยตรงในกล่องจดหมายของคุณ