มีอะไรให้ชอบมากมายเกี่ยวกับฤดูร้อน วันที่ยาวนาน อากาศที่อุ่นขึ้น พักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์--แต่ก็มีหลายอย่างให้เกลียดเช่นกัน
แสดงผิวมากขึ้น และการใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นอาจทำให้เกิดภัยพิบัติด้านความงามที่ร้ายแรงได้ ผิวสีแทนแปลก ๆ แมลงกัดต่อย และผิวมันเงาเป็นเพียงปัญหาด้านความงามบางส่วนที่สามารถทำลายแม้กระทั่งวันฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบที่สุด
เราต้องการทราบมากกว่าวิธีหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านั้น เราต้องการทราบวิธีปฏิบัติต่อพวกเขาและปกปิดหาก (บอกตามตรงว่าเมื่อไร) มันเกิดขึ้น เราจึงได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ผิวหนัง ดร.ไฮดี้ วัลดอร์ฟ และจากช่างแต่งหน้า Nico Guilis (ที่แต่งหน้าเป็น ดรี เฮมิงเวย์, บาร์ ราฟาเอลี และ ป๊อปปี้ เดเลวีน) -- เกี่ยวกับวิธีการ ดูแลผิวช่วงหน้าร้อนของเรา.
อ่านเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม:
แมลงกัดต่อย
บางคนดูเหมือนจะไม่เคยถูกยุงที่น่ารำคาญกัดเลย บางคนอย่างฉัน ดูเหมือนจะไม่สามารถป้องกันพวกมันได้ (เอาจริงๆ นะ ค็อกเทล 1 แก้วที่บาร์กลางแจ้ง และฉันกลายเป็นบุฟเฟ่ต์ที่ดื่มได้ไม่อั้นสำหรับคนดูด) อย่างแรกคือทิ่มเบาๆ แล้วก็อาการคัน แล้วก็มา ไม่- เดรสสีแดงน่ารัก
เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขา:
ดร. วัลดอร์ฟแนะนำ DEET bug-repellant--but ไม่ ที่ผสมผสานกับครีมกันแดด "ครีมกันแดดต้องทาซ้ำบ่อยๆ และคุณไม่ต้องการใช้ DEET มากกว่าวันละครั้ง" เธอแนะนำ ดร.วัลดอร์ฟชอบของเบน ปิดป่าลึกหรืออะไรก็ได้ที่มีความเข้มข้น DEET 20-30% หากคุณไม่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์ DEET เธอแนะนำให้รักษาเสื้อผ้าด้วย Permethrin (คุณสามารถซื้อเสื้อผ้าที่ผ่านการบำบัดแล้วได้)หากคุณถูกกัดแล้ว: ขั้นแรก คุณจะต้องรักษารอยกัด ดร. วัลดอร์ฟแนะนำครีมคอร์ติโซนเฉพาะที่ ถ้าคุณได้รับยาตามใบสั่งแพทย์ได้ จะดีที่สุด แต่อย่างอื่นที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น คอร์เทด 1% วันละสองครั้งก็จะได้ผลเช่นกัน
จะดีกว่าถ้าคุณสามารถรวมการรักษาเฉพาะที่กับยาต้านฮีสตามีนในช่องปากเช่น Zyrtec หรือ Claritin. "สเตียรอยด์ช่วยลดการอักเสบและอาการคันและสารต่อต้านฮีสตามีนช่วยลดอาการบวมและคัน" ดร. วัลดอร์ฟกล่าว
เมื่อพูดถึงการปกปิดจุดต่างๆ Guilis กล่าวว่าเหมือนกับ "การฝ่าวงล้อมจากสิวที่เลวร้ายจริงๆ" การปกปิดรอยแมลงกัดนั้นเป็นเรื่องยาก “คุณต้องเช็ดรอยกัดให้แห้งเพื่อให้บวมและระคายเคืองลดลง” เธอกล่าว "บางครั้งก้อนน้ำแข็งบนพื้นที่ปัญหาก็ช่วยได้"
หลังจากลงไอซิ่งลงแล้ว Guilis ขอแนะนำให้ใช้เมคอัพแบบแมตต์เพื่อปกปิดรอยกัด "เพื่อไม่ให้มันเยิ้มและวิ่งหนี" เธอชอบ ชาแนล วิทาลูมิแยร์ อควา พื้นฐาน, รองพื้นควบคุมฝ้า Neutrogena, Chantecaille คอนซีลเลอร์หรือ ลอร่า เมอร์ซิเอ คอนซีลเลอร์ สำหรับงาน
ผิวไหม้แดด/ผิวสีแทน
มีตำนานมากมายเกี่ยวกับการรักษาอาการผิวไหม้จากแดด และเรา debunked บางส่วนสำหรับคุณแล้ว. อีกด้วย, แค่ทากันแดดแล้ว! แต่เราพูดนอกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นรอยไหม้ที่ไหม้เกรียมหรือผิวสีแทนของชาวนา เราก็มีวิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณ
เพื่อหลีกเลี่ยง: ฟังนะ เรารู้ว่าคุณรู้จักการฝึกซ้อม: ครีมกันแดด ครีมกันแดด, ครีมกันแดด"ใช้ก่อนออกไปข้างนอกและทาซ้ำทุกๆ 1-2 ชั่วโมงและหลังว่ายน้ำ เหงื่อออก หรือเช็ดตัว" ดร.วัลดอร์ฟเตือน หากคุณกำลังจะทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก ลอง บลู ลิซาร์ด สปอร์ต เอสพีเอฟ 30+; สำหรับชายหาดหรือริมสระน้ำ ใช้ เอลต้า เอ็มดี ยูวี แอโร สเปรย์, Colorescience Sunforgettable Powder Sunscreen ในแปรงรีฟิล หรือแบบกันน้ำก็ได้ Anthelios; สำหรับการใช้งานประจำวัน Dr. Waldorf ชอบ เอลต้า เอ็มดี ยูวี เคลียร์.
ไปให้ไกลกว่านั้นด้วยหมวกปีกกว้างและปกปิด และ (พูดกับฉัน) หลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่าง 10 ถึง 2 อาทิตย์
หากคุณเคยออกไปกลางแดดแล้ว: ตกลง เราจะให้ประโยชน์ของข้อสงสัยกับคุณ และบอกว่าคุณถูกจับโดยไม่รู้ตัวในแสงแดด ตอนนี้คุณถูกไฟไหม้ (เราบอกคุณแล้ว!)
ขั้นแรก ให้รีบเคลื่อนตัวออกจากดวงอาทิตย์ Guilis กล่าวว่าเคล็ดลับของเธอคือการไม่อาบน้ำ ซึ่งเธอเชื่อว่าเป็นการเปิดรูขุมขนเพื่อทำให้แผลไหม้ “มีชีวิตขึ้นมา” เธอบอกว่ากุญแจสำคัญคือการปล่อยให้ผิวของคุณ "ผ่อนคลาย" คุณยังสามารถเพิ่มมอยส์เจอไรเซอร์อีกชั้นได้ เช่น โลชั่นล็อคมอยส์เจอร์ โกลด์ ออสเตรเลียหรือแม้แต่อะโวคาโดธรรมดาก็ได้ (กิลิสชอบน้ำมันธรรมชาติสำหรับผิว)
ดร. วัลดอร์ฟแนะนำให้รับประทานแอสไพรินหรือไอบูโพรฟินก่อน ตามด้วยครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ เช่น คอร์เทด "เพื่อลดการ น้ำตกแห่งการอักเสบ" เธอชอบทาบางอย่างกับผิวหนังแม้ว่าผิวของเธอจะเลือกประคบเย็นหรือ น้ำผสมกับนมเพื่อบรรเทาอาการไหม้และ "รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ" (พูดจากประสบการณ์ตรง ตัวเลือกทั้งหมดนั้น เสียง ดีกว่าน้ำส้มสายชู, FYI.)
และสำหรับเส้นผิวสีแทนที่ยุ่งยากเหล่านั้น? Guilis กล่าวว่าสิ่งที่ดีที่สุดของคุณคือการใช้ สเปรย์สีแซลลี่แฮนเซ่น เพื่อให้ขาลองเกลี่ยให้กลมกลืน “โดยปกติแล้ว สีจะต่างกันมากจนทำให้ดูยุ่งยาก” เธอยอมรับ “แต่แซลลี แฮนเซ่นไม่เคลื่อนไหวและเข้ากันได้ดี”
มีดโกนไหม้:
มีสิ่งใดที่สามารถทำลายฤดูกาลกางเกงขาสั้นได้เช่นมีดโกน (หรือลูกพี่ลูกน้องที่ชั่วร้ายของมัน ถ่างขา)? มีวิธีปิดบังตุ่มสีแดงไม่มากนัก แต่วิธีป้องกันและรักษามีดังนี้
เพื่อหลีกเลี่ยง: จุดเริ่มต้นที่ชัดเจนที่สุดคือใบมีดใหม่ - สลับออกเป็นประจำ จากนั้น ดร.วัลดอร์ฟก็แนะนำครีมโกนหนวดหรือน้ำมันดีๆ เช่น เจลโกนหนวด Aveeno Positively Smooth Shave. “การใช้ผลิตภัณฑ์โกนหนวดที่ช่วยให้ใบมีดร่อนได้ จะช่วยลดการเสียดสีบนผิวหนังและความเสี่ยงที่มีดโกนจะไหม้” เธอกล่าว
คุณสามารถใช้ครีมอาบน้ำที่ "อุดมไปด้วยครีม" ได้เช่น โดฟ ดีพ มอยส์เจอร์ บิวตี้ บอดี้ วอช. ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ "อ่อนโยน" หลังการโกนหนวด.
หากคุณได้รับแล้ว: "น้ำมันทีทรี สำหรับการโกนด้วยมีดโกนนั้นวิเศษมาก" กิลิสบอกเราจากประสบการณ์ เธอบอกว่าเธอมักจะได้รับการระคายเคืองจากกระดานโต้คลื่นของเธอ ทำให้แย่ลงไปอีกเมื่อโกนหนวดทั่วบริเวณ “น้ำมันทีทรีได้รับการเยียวยาอย่างมากและดีกว่าผลิตภัณฑ์สังเคราะห์อื่นๆ ที่คุณจะซื้อ” เธอเน้นย้ำ
หากคุณกำลังมองหายาแผนปัจจุบัน ดร.วัลดอร์ฟกล่าวว่าการทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนอย่าง คอร์เทด (อีกครั้ง - ดังนั้นหยิบหลอด!) ควรลดรอยแดงหรือการระคายเคือง จากนั้นรักษาบาดแผลด้วยวาสลีนหรือ Aquaphor.
ผิวมันหรือมันเงา
เพื่อหลีกเลี่ยง: "น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีใดที่จะหลีกเลี่ยงการผลิตน้ำมันได้อย่างสมบูรณ์หากผิวของคุณมีความมันหรือผสมกัน" ดร. วัลดอร์ฟบอกเรา (ประณาม!) เธอบอกว่าการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันและการเปลี่ยนจากผลิตภัณฑ์เบสที่หนักกว่า "เช่น การเปลี่ยนจากครีมเป็นโลชั่นหรือเจล" จะช่วยได้มาก เธอชอบ ครีมกันแดด Anthelios Ultra-Light Fluid หรือครีมกันแดด Dermatopix Oil Free Moisturizing
นอกเหนือจากการเปลี่ยนไปใช้รองพื้นแบบแมทแล้ว Giulis ยังชอบผสม "น้ำหนึ่งตัน" และโทนเนอร์ในตอนเช้าเพื่อขจัดน้ำมันออก เธอบอกเราว่ายาสมานแผลจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสังเคราะห์ "คุณสามารถหาแม่มดเฮเซลสมานแผลได้ที่ Whole Foods" เธอกล่าว "และตอนนี้ก็มีทั้งบรรทัด ของเบสที่หลากหลาย เช่น ส้ม แตงกวา ให้คุณเลือกได้ตามความชอบ จำเป็น"
ดร.วัลดอร์ฟยังแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้ นาง กล่าวเสริมว่า “การทาผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันอย่าง Biopelle OC8 หลังทาครีมกันแดดและก่อนแต่งหน้าสามารถลดความมันได้ถึง 8 ชั่วโมง."
หากคุณเป็นมันเงาอยู่แล้ว: “ซับน้ำมันด้วย กระดาษฟาง ตามความจำเป็น” ดร.วัลดอร์ฟกล่าว ง่ายพอ
เคล็ดลับในการเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ:
เช่นเดียวกับการเปลี่ยนรองเท้าบู๊ทหนักสำหรับฤดูหนาวเป็นรองเท้าแตะ สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เสริมความงามในเดือนที่อากาศอบอุ่น อันดับแรก ตามที่ดร. Waldorf แนะนำแล้ว ให้เปลี่ยนมอยส์เจอไรเซอร์สูตรเข้มข้นสำหรับสูตรที่เบากว่า เช่น โลชั่นหรือเจล ในแง่ของการล้างหน้า เธอแนะนำให้ใช้เครื่องขัดผิวเคมี ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือกรดซาลิไซลิก หรือแบบใช้มืออย่าง Clarisonicเพื่อขจัดคราบสกปรกบนใบหน้าของคุณในตอนกลางคืน
และอย่ากลัวคนตีหนักในตู้ยาของคุณ “ไปต่อได้ไม่เป็นไร ใช้เรตินอยด์ ในเวลากลางคืน” เธอกล่าว "ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ มักจะง่ายกว่าที่จะทนต่อความแห้งของเรตินอยด์ที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงฤดูร้อนที่ชื้น กว่าฤดูหนาวที่แห้งแล้ง" แต่แน่นอนว่าการใส่ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญ - ใช่! ความไว (แต่คุณรู้อยู่แล้วว่า!)
ดร.วัลดอร์ฟก็ชอบทิชชู่เปียกเช็ดเครื่องสำอาง แบบที่ Garnier, นูโทรจีน่า, และ เรียบง่าย,เพื่อเช็ดใบหน้าหรือร่างกายในระหว่างวันเพื่อลดการเกิดสิว
และถ้าคุณกำลังเหงื่อออก (ใครไม่ใช่?) ดร. วัลดอร์ฟแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านการทรงตัวของทางคลินิกเช่นเดียวกับโดฟหรือซีเคร็ท ท่วมยัง? "ถ้าเหงื่อออกไม่ได้ผล คุณอาจมีเหงื่อออกมาก" เธอกล่าว ในกรณีนี้ ให้ลองฉีดโบท็อกซ์ใต้วงแขนหรืออุปกรณ์ความถี่วิทยุอย่าง Miradry ซึ่งจะช่วยกำจัดต่อมเหงื่อ
เคล็ดลับในการเปลี่ยนกิจวัตรการแต่งหน้าของคุณ:
ในแง่ของการแต่งหน้า Giulis ชอบรองพื้นแบบน้ำที่มีค่า SPF “คุณต้องการใส่เสื้อผ้าที่ไม่เปื้อนโคลนระหว่างวันและเสื้อผ้าที่ปกปิดได้เพียงพอ” เธอบอกเรา การใช้บลัชออนครีมที่แก้มแอปเปิ้ลจะช่วยให้ผิวดู "สดชื่นและสดชื่น" -- ชาแนลมีแบบใหม่ที่เธอชอบ แต่ Stila Convertable Color คลาสสิกอยู่เสมอ และเลือกบรอนเซอร์ที่มีประกายระยิบระยับน้อยที่สุด - "ไม่เข้ากับผิวหลังจากสวมใส่มาทั้งวัน" เธอเตือนถึงสิ่งที่เป็นประกาย Giulis ชอบสิ่งที่เสนอโดย Tarte, นาร์ส, และ สินค้า.
ไม่ต้องบอกว่าคุณต้องใช้อายไลเนอร์และมาสคาร่าแบบกันน้ำ เธอชอบ Chanel's เข้มข้นไม่เหมือนใคร มาสคาร่าและ อายไลเนอร์กันน้ำ, MAC Eye Kohls, และเบเนฟิต มาสคาร่าของแท้. สำหรับ "ความพิเศษ" Giulis แนะนำ เอเวียง สเปรย์ เพื่อให้ใบหน้าของคุณ "สดชื่น" และตะเกียบที่มีสีเหมือน Burt's Bees Tinted Lip Balm หรือ นูโทรจีนา มอยส์เจอร์ สมูท คัลเลอร์ สติ๊ก. แต่สุดท้ายก็อย่าไปเครียดกับมันมาก
"ฤดูร้อนเป็นเรื่องเกี่ยวกับความรู้สึกและสุขภาพที่ดี" เธอกล่าว "น้อยแต่มาก และมันเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ไม่ใช่ของมากมาย"