Kvinnligt håravfall är ett av de skönhetsämnen som sopas under mattan oftare än inte. Varför? Jag är inte så säker, för jag har massor av vänner, bekanta och familjemedlemmar som har hanterat det. En gammal kollega började tappa håret vid 22 års ålder, bara för att vara halvskallig med 27, medan en annan vän började tappa stora bitar av hennes lås när en nära familjemedlem gick bort.
Även om kvinnligt håravfall är lättare att dölja än manlig skallighet, är det fortfarande ett stort problem, särskilt eftersom de flesta kvinnor inte vet något om det. Det finns så många anledningar till att ditt hår kan tunnas, och de goda nyheterna är att det finns andra sätt att behandla det än grova follikelimplantat.
Nyligen chattade jag med medicinsk journalist Candace A. Hoffmann, som behandlade ämnet på djupet under 2007-talet Bryter tystnaden för kvinnors håravfall. Hon kastade lite ljus på ämnet:
Fashionista: Vad får kvinnligt hår att tunna?Candace Hoffmann: Det kan finnas flera anledningar till att kvinnor tappar hår. Håravfall hos kvinnor (androgenetisk alopeci) är det vanligaste. Hur vet du om detta kan vara orsaken till ditt håravfall? Titta runt på din familj. Om du har föräldrar, släktingar med gallrande hår eller som ärligt talat skalliga-hanar eller kvinnor-finns det en god chans att du också har benägenheten. Som sagt, för kvinnor är det inte så klippt och torrt. Män kan lätt urskilja en sådan koppling, kvinnor kan ha flera orsaker till håravfall-ibland är det tillfälligt håravfall (telogen effluvium). Här är några vanliga orsaker till håravfall hos kvinnor som inte är genetiska:
- Låga järnhalter. Kvinnor med tung mens eller som är anemiska kan uppleva håravfall.
- Börja eller stoppa p -piller. För vissa kvinnor hjälper BCP att sakta håravfall, för andra gör de det värre.
- Påfrestning.
- Anorexi/bulimi.
- Hormon ersättnings terapi.
- Vissa mediciner
- Bär hår i tätt flätade stilar.
- Nyligen född barn.
- Sköldkörtelproblem, diabetes, andra sjukdomar
Är detta en större fråga för den nuvarande generationen? (Jag är 27, och det känns som att så många av mina vänner lider av detta.) Är det en näringsämne? Det är en utmärkt fråga och jag vet inte svaret. 30 miljoner kvinnor lider av håravfall. Det är 1 av 4 före 50 års ålder och 2 av 4 efter 50 år. Vi kanske är mer hypermedvetna om håravfall i en tidigare ålder nu precis som vi är mer hypermedvetna om behovet av en ansiktslyftning i tidigare åldrar. Det vi brukade ta för givet gör vi inte. Genetiskt håravfall kommer att visa sig på 20 -talet, om inte förr. Den goda nyheten är att det finns fler saker att hjälpa än tidigare. Kommer de att fungera för alla, nej. Aktuell minoxidil (Rogaine) är dock bra för att hjälpa till att behålla det du har. Så vid det första tecknet på gallring av hår är det inte dåligt att använda även om håravfallet är tillfälligt.
Näring kan spela en roll. Om du inte äter en välbalanserad kost eller är på allvar eller är anorexisk, kommer det att påverka ditt hår. Men om det är näringsmässigt kommer det att vara ett tillfälligt håravfall. Återgå till en välbalanserad kost och hår bör återgå om 4-6 månader. Kosttillskott måste användas med försiktighet och kvinnor måste förstå att överskott av vitaminer, även de som påstås hjälpa till att växa hår, kan vara skadliga och ha en negativ inverkan. I denna dag och ålder, människor är sällan bristfällig i håravfall vitaminer folsyra och biotin. Det skulle finnas andra symptom utöver håravfall. Ett B-vitaminrikt tillskott kan hjälpa till att växa hår, men det kanske inte gör mer hår. Jag rekommenderar att du använder alla tillskott med försiktighet och istället äter vitaminrika livsmedel. Och berätta ALLTID för din läkare om vitaminer, örter och mediciner (receptfritt) som du använder.
Varför pratar inte fler om det? Håravfall hos kvinnor kallas "the last taboo" av American Academy of Dermatologists. Kvinnorna som jag talade med i min bok skämdes över att de tappade håret. Även om det är acceptabelt att en man tappar håret, är det en stigma för en kvinna. Är något fel? Är du sjuk? Bekämpa cancer? Sjukdom?
Faktum är att de flesta kvinnor jag talade med inte skulle acceptera diagnosen genetiskt håravfall. De skulle hellre ha en sjukdom. Om ett botemedel inte kunde hittas fanns det åtminstone en anledning utanför deras kontroll. En kvinna som verkar utan hår på grund av en cancerbekämpning är modig. Hur är det med oss som just tappar håret? Det finns ingen plats för oss, så vi gömmer oss i skam.
Vad kan kvinnor göra för att behandla det? Som jag noterar i min bok är det första att göra en riktig diagnos och hitta Dr Right (för dig). Kvinnor behöver veta att ingen sten har lämnats orörd. Så den som går till håravfall är en hudläkare. Hitta en läkare som har erfarenhet av att behandla kvinnors håravfall. Du bör gå dit redo för att berätta för doktorn vad som har hänt i ditt liv-stress, nyligen graviditet, allvarlig viktminskning på grund av bantning/anorexi/bulimi; nuvarande mediciner (receptfritt), örter, vitaminer, p -piller (start/stopp); HRT (start/stopp) och till och med vanor som att bära hår i snäva bullar, ponnysvansar, majsrader etc. Läkaren ska kunna berätta om något orsakar håravfall och/eller gå vidare till en mer definitiv undersökning, som kan inkludera en hårbottenbiopsi för att utesluta en svamp eller annan infektion.
Det finns också autoimmuna sjukdomar-alopecia areata anses vara en autoimmun sjukdom-som kan få håret att falla ut i runda släta fläckar. Vissa män, kvinnor och barn tappar håret på detta sätt eller tappar allt hår över hela kroppen. Detta är ett förödande tillstånd som ofta kan bli remission och håret växer tillbaka så plötsligt som det försvann. Detta är särskilt svårt för unga kvinnor och jag intervjuar några kvinnor som berättade att de övervägde självmord.
En varning: Om läkaren inte ger dig ett bra fysiskt arbete och verkligen tittar på hårbotten och bara ger dig en flaska Rogaine, hitta en till. Medan Rogaine handlar om allt vi har för genetiskt håravfall, bör det inte vara det första steget utan en bra fysisk, historisk och hårbottenanalys.
En annan varning: Det som fungerar för en kanske inte fungerar för någon annan. Håravfall hos kvinnor har inte en klar orsak som hos män.
Om håravfall är genetiskt eller ett autoimmunt tillstånd är tillgängliga behandlingar natt inte effektiva för återväxt, men det finns hårsystem som ser ut som ditt eget hår som kan hjälpa. Håret fästs med kirurgiskt lim och håret kan föntorkas, färgas, räta ut. Du kan simma, duscha etc med det. Även om det inte är ditt eget hår, kan de vara riktigt underbara. Jag träffade flera unga kvinnor som bar dem och du visste inte. Är de svåra att hantera? Ja. Men de hjälper åtminstone. Jag intervjuade flera kvinnor som hade det bra med att inte täcka sina skalliga huvuden, men som kände sig tvungna att göra det för arbete och samhället i allmänhet. En kvinna, en lärare, berättade att hon täckte för att hennes elevs föräldrar klagade till administrationen, oroade sig för att hon var sjuk.
En sidoanteckning-samma företag som säljer hårsystem till män marknadsför mer till kvinnor nu. Varför? För de unga männen ser det särskilt som ett modeuttalande att bara raka huvudet. Kvinnor hittills, om de inte är i musikindustrin som Sinead O'Connor, kan inte bara raka av sig det och gå ut offentligt.
Det finns andra saker som kan hjälpa vissa kvinnor. Laserkammen verkar hjälpa åtminstone att hålla håret lite bättre. Kommer det att växa hår? Juryn är ute, men folk säger att det håller håret kvar som ser bättre ut, tjockare.
Hårtransplantation kan hjälpa om kvinnan har tillräckligt med donatorhår. Hittills är det enda sättet vi gör hårtransplantation att ta hår från ett område av hårbotten - vanligtvis på baksidan, nära nacken och flytta en del av det håret till de tunnare områdena. Kvinnor tappar dock inte i mönstret som män och har tjockt hår fortfarande i ryggen. Även om vi kan förlora i ett mönster-vidgad del-tunnar vi också diffust över hela vår hårbotten. Så hårtransplantation kanske inte passar alla. Återigen är detta en diskussion med en hudläkare och en hårtransplantationskirurg. Men ha realistiska förväntningar på vad det kan och inte kan åstadkomma. Jag går in på detta långt i min bok.
Det finns också kamouflagebehandlingar som hjälper till att bli av med den glänsande hårbotten. Dessa har vanligtvis keratinpartiklar som klamrar sig fast i de fina hårstrån och ger ett tjockare utseende. Jag provade det en gång och jag var okej tills jag sprang händerna genom mitt hår och hade naglar fulla av grejerna. Inte bra om du inte håller händerna ur håret.
Ju fler kvinnor talar om sitt håravfall och säger ”jag tappar håret och jag är rädd”, desto större chans har vi att bli hörda och tas på allvar. Vi är okej med att prata om våra ansiktslyftningar, boobjobb, ögonhissar och permanenta makeup -tatueringar och ändå låtsas vi att det tunna håret inte händer.