Potom, čo sa moja koža začiatkom minulého roka úplne vybláznila, som posadnutá hľadaním lepších a jemnejších spôsobov prístupu k starostlivosti o pleť. Minulú jar som sa zbavil všetkých svojich želé vyrobených z chemikálií, ako je kyselina salicylová, prešiel som na výrobky bez vôní a začal som používať opaľovací krém. Moja rutina prebiehala dobre, ale nadriadený vo mne si nemohol pomôcť a pomyslel si: „Ako to môžem urobiť lepšie?“
Jedno popoludnie mi počas veľkého upratovania bytu spolubývajúca spomenula, že chce začať kupovať prírodné čistiace prostriedky. Myslel som si, že sa zbláznila. Koniec koncov, nepotrebujeme tieto chemikálie, aby sme sa zbavili mastnoty a nečistôt? "Áno," odpovedala. "Ale budú šetrnejšie k nášmu povrchu." V hlave mi zhasla žiarovka. Ak by boli prírodné čistiace prostriedky šetrnejšie k našim doskám, mohol by rovnaký princíp platiť aj pre moju tvár? Rozhodol som sa to skúsiť. Upravil som svoj režim tak, aby zahŕňal iba prírodné produkty, ktoré väčšinou pozostávali z vecí, ktoré môžete dostať v obchode s potravinami. Umývanie tváre som nahradil prírodným olejom, adstringent z obchodu kúpil rajčinovú šťavu a vyrobil som si vlastné avokádové masky a telové mlieko. Narukoval som
pomocou kokosového oleja keď som potreboval trochu vlhkosti navyše.Snažil som sa držať svojho pravidelného režimu. Normálne si tvár umyjem raz alebo dvakrát denne pred nanesením hydratačného krému (pridávam opaľovací krém v lete, ale v zime nič moc, pretože som väčšinu dňa vnútri a tiež: lenivý). Každý deň používam nejaký druh hydratačného krému, ktorý nanášam dvakrát denne v zime, a najmenej raz týždenne urobím kúru alebo masku na čistenie pórov. Preklikajte sa a zistite, čo sa stalo, keď som prešiel na svoj pleťový režim naTRILL - čo fungovalo, čo nie a ktoré z týchto vecí cvičím dodnes.
Čistenie
Moje obvyklé produkty: • Čistiaci krém na tvár Pond's Cold Cream 7,09 dolárov. • Filozofia Čistota Made Simple čistiaci prostriedok, $23. • Jedlá sóda Arm & Hammer, 2,95 dolárov (používam to s čistiacim prostriedkom ako exfoliátor)
Chcela som spôsob, ako si umyť tvár každý deň bez toho, aby som potom mala ten hrozný stuhnutý pocit, alebo zbaviť moju pokožku prírodných olejov a spôsobiť vyrážku (alebo ešte horšie, akné). Trochu som kopal a objavil som metódu čistenia oleja (často skrátene „OCM“). Teória je taká, že prírodné „čisté“ oleje, ako sú olivové a ricínové, sú ideálne na čistenie, pretože sú to „dobré“ oleje, ktoré prenikajú, aby vytiahli tie zlé (veci, ktoré upchávajú vaše póry), pričom vo vás údajne zostanú žiariace, zvlhčené koža.
Rutina: Raz denne som si na tvár potrela štvrtinové množstvo olejovej zmesi-1/8 šálky ricínového a 1/8 šálky olivového oleja, rozmiešaného v starej nádobke na želé. Potom som naň položil na minútu horúcu žinku a roztok som potom zotrel. Keď som potreboval extra peeling, pridal som do zmesi posypku sódy bikarbóny.
Fungovalo to?: Prvé dva týždne to išlo. Moja spolubývajúca komentovala, ako skvele vyzerala moja koža po tom, čo som to robil prvýkrát, a áno, žiarila som. Moja pokožka bola pružná, zvlhčená a jemná - taká jemná. Ale po dvoch týždňoch začalo vysychať. Do konca mesiaca moja žiarivá pokožka zmizla a zanechala na svojom mieste matný, škvrnitý neporiadok. Bolo to také zlé, že som poslal e-mail dermatológke so sídlom v New Yorku Dr. Heidi Waldorfovej. "Neodporúčam to," napísala. „Po prvé, existuje vážne riziko alergickej kontaktnej dermatitídy na niektoré prírodné oleje, ako je ricínový olej. Za druhé, aj keď olej nanesený na pokožku pomôže odstrániť časť prírodného oleja (kožného tuku) z povrchu pokožky, je to jeho nahradenie ďalším olejom, ktorý, ak nejde o nekomedogénny olej, môže zhoršiť akné. ” Ty žiješ a ty učiť sa.
Hydratačný
Moje obvyklé produkty: • Na tvári: Kiehl's Skin Rescuer, 40 dolárov • Na tele: Vzorec Palmerovho kakaového masla, $6.72
Jediná vec, o ktorej som vedela, že mi bude chýbať počas môjho prírodného nakopávania v starostlivosti o pleť, bola moja Palmerova zmes kakaového masla, viete, tuhé veci, ktoré sa dodávajú v dóze a vonia ako čistá čokoláda. Používam ho iba v zime. V priebehu rokov sa stal mojím malým spôsobom riešenia sezónnej afektívnej poruchy. Ale kvôli experimentovaniu som to musel vzdať.
Zbavila som sa svojho voňavého balzamu a pustila sa do výroby vlastného. Nabral som 16 oz. téglik (približne vo veľkosti zásobníka na polievku) zo surového bambuckého masla (asi 8 dolárov, k dispozícii na Amazon). Podľa označenia je možné ho použiť na liečbu suchej pokožky, ekzémov a popálenín; aplikovaný ako opaľovací krém, vlasový kondicionér alebo krém na strie; a dokonca pomôcť s bolesťou z opuchu.
Aj keď je to celkom zoznam, používal som ho iba na suchú pokožku, najmä na tele (textúra bola príliš ťažký na moju tvár a zvyčajne som sa cítil po novom olejovom ošetrení dosť hydratovaný, aspoň najprv). Vzorec je tvrdý, ťažko sa dostáva von z koša a je trochu otravné ho vtrieť. Má tiež gumový zápach, ktorý sa mi nepáčil - niektorým ľuďom to nevadí, ale nechcel som to vydržať celý mesiac. Bolo treba niečo urobiť. Moja spolubývajúca mi navrhla, aby som trocha doladil bambucké maslo, aby som zmiernil svoje obavy.
Rutina: Pustil som sa do práce na vytvorení môjho nového vzorca. Vybral som asi polovicu bambuckého masla z nádoby do misky a pridal som asi 1 polievkovú lyžicu rozpusteného kokosového oleja (10 dolárov v Vitamín Shoppe) a dve čajové lyžičky levanduľového oleja (8 dolárov za Walgreens) pre vôňu. Bambucké maslo som roztlačil, vďaka čomu bolo krémovejšie a ľahšie sa s ním manipulovalo, a keď som skončil, oveľa lepšie voňalo. Potom, čo som si zmes votrela do pokožky, už cítil každý len levanduľu. Skóre.
Fungovalo to?: Samozrejme, že áno. Bola to dobrá náhrada za moje kakaové maslo z hľadiska výkonu. Navyše, výroba vlastného zvlhčovača sa ukázala ako celkom ekonomická, čo bolo skvelé. Urobil som ďalšiu dávku so zvyškom shea a keď som povedal, vydržalo mi to celý mesiac.
Tónovanie
Môj obvyklý produkt: • Bylinkový toner Kiehl's Uhorka bez alkoholu, 16 dolárov (týždenne)
Póry na lícach môžu niekedy vyzerať oveľa väčšie, než by bolo potrebné. Samozrejme, môžu sa mi zdať väčšie ako ktokoľvek iný, ale bez ohľadu na to raz týždenne plácnem, aby som pomohol. Aj keď je to jemný vzorec, som paranoidný z vysušovania pokožky/príliš lenivý, aby som si pamätal, že to robím častejšie, a preto som sa rozhodol pri tomto experimente držať rovnakú frekvenciu.
Rutina: Rozhodol som sa pre paradajkový džús a medový odvar. Kyselina v šťave pomáha zmenšiť vaše póry a lepkavý sladký med prirodzene dodáva vlhkosť. Z každého som zmiešala asi 1 polievkovú lyžicu a vatovým tampónom som si naniesla na tvár. Rozhodne môžete cítiť, že funguje - pri použití ho nadobúdate ten podivne uspokojujúci, mravčiaci pocit.
Fungovalo to?: Oveľa lepšie, ako som si myslel. Paradajková šťava urobila zázraky, keď zmenšila moje póry-skoro to vyzeralo, že potom už neexistujú-a navyše tie veci voňali naozaj báječne.
Masky a ošetrenia
Moje obvyklé produkty: • Koncentrát Kiehlovej polnočnej obnovy, 46 dolárov (za noc) • Luminizačná čierna maska Boscia, 34 dolárov (týždenne)
Rád používam výživnú masku, aby som svojej koži dopriala počas týždňa extra lásku - naozaj mám pocit, že vytiahne veľa špiny, ktorá sa mi dostane do pórov. Ale pretože túto konkrétnu prácu mala vykonávať metóda čistenia oleja, potrebovala som niečo, čo by vrátilo vlhkosť a živiny späť do pokožky. Sérum Keihl's Midnight Recovery, ktoré používam každú noc, obsahuje éterické oleje (ako levanduľa) a botanické lipidy (skvalán), ktoré dodávajú mojej pokožke príjemný lesk a ja som chcel niečo, čo by mohlo fungovať ako náhradník. Avokádo je plné vitamínu E a dobrých, mastných olejov, vďaka ktorým bude vaša pokožka zdravšia. Opäť som sa chystal do dewey.
Rutina: Rozdrvila som polovicu avokáda (môžete použiť aj kuchynský robot, ak ste leniví) a zmiešala som s asi lyžicou medu. Pretrel som si to po celej tvári a nechal som to sedieť asi 10 minút, než som zmyl goop off žinou.
Fungovalo to?: Proste v poriadku. Moja koža sa potom cítila celkom dobre, ale výsledky mi neprekážali.
Konečný záver
Starostlivosť o pleť kúpenú v obchode je zábavnejšia a pohodlnejšia. Existuje dôvod, prečo sa ponáhľame do Sephory alebo do najbližšej drogérie, aby sme dostali do rúk nové produkty. Sú ľahké a nepodliehajú skaze. Po ošetrení maskou som skončil tak, že som musel zjesť svoj poriadny podiel polovičiek avokáda (nie že by som bol naozaj sťažovať sa).
Tiež je časovo náročné miešať si vlastné vzorce. Väčšinu nocí sa metóda čistenia oleja javila ako fuška, najmä pri mojom nabitom programe. Rozhodne to bola viac produkcia, ako len plieskať si niečo z fľaše na tvár. Nedokážem vám povedať, koľkokrát som sa vrátil domov po neskorej noci chlastania a plavby, pretože som sa toho procesu obával. Príliš vysoká údržba.
Po uplynutí mesiaca som sa vzdal väčšiny svojej „prirodzenej“ rutiny, ale vrátil som sa k paradajkovému toneru a s potešením môžem oznámiť, že stále funguje skvele. Tiež stále používam zmes zvyškov bambuckého masla ako hydratačný krém na telo (dokonca som si nekúpil ani novú nádobu s milovaným kakaovým maslom Palmer!).
Ale nakoniec, ak chcete ísť úplne prirodzene, uistite sa, že na to máte čas a trpezlivosť. Tým, ktorí to robia, pozdravujem vás.