Мы уверены, что вам знакома старая пословица «Новый год, новый ты», и мы всегда об этом напоминаем, когда наши тренажерные залы внезапно в пять раз больше людей, чем обычно, и наши компьютеры выходят из строя во время записи на занятия из-за того, что слишком много людей входят в систему одновременно приходите янв. 1. Признаемся, мы все были виновны в том, что пообещали больше тренироваться, чтобы Новогоднее решение, но с заполненным до краев графиком работы и холодной погодой часто бывает трудно придерживаться его.
В мире моды люди так же одержимы своими тренировками, как и стремятся заполучить последние новинки. Селин сумка, и все время появляются новые модные варианты. Доверьтесь нам, когда мы говорим вам, что наша отрасль полна редакторов, моделей и тому подобное, которые так же подготовлены, как и они. хорошо одеты, поэтому, если вы хотите привести себя в форму, как модный человек в 2014 году, почему бы не попробовать одно из занятий, которые они клянутся? к?
Читайте о некоторых из самых популярных тренировок в мире моды прямо сейчас, и, в духе нового года, как насчет того, чтобы испытать одну из них? (Видите, что я там делал?)
Метод:SoulCycleПреданные: Лаура Браун, Али Майкл, Эмили ДиДонато, Терри Ричардсон, Салли Сингер, Энико Михалик. Зачем пробовать? Полное раскрытие: я фанатик SoulCycle. Последние два года деньги, которые я тратил на покупки, пошли на занятия по спиннингу, но я никогда не чувствовал себя лучше - и не верьте мне на слово. В студию SoulCycle входят авторитеты отрасли, от высокопоставленных редакторов до генеральных директоров и крупных моделей, это как Неделя моды снова и снова. Сделай сам: Студии SoulCycle и бутик-классы по спиннингу появляются по всей стране. Они не будут дешевыми - классы начинаются от 34 долларов каждый - но если вы найдете инструктора, который вам нравится и который играет музыку, которую вы любите, не только пролетят 45 минут, вы будете с нетерпением ждать каждого занятия.
Метод: Заниматься боксом. Преданные: Ханна Бронфман, Челси Лейланд, Даутцен Крус, Мередит Меллинг-Берк. Зачем пробовать? Модели и редакторы обращаются к боксу за комбинацией кардио / силовой нагрузки, которую обеспечивает каждая динамичная тренировка. Есть причина, по которой многие ангелы Victoria's Secret обращаются к гуру бокса из Нью-Йорка Майклу Оладжиде в Аэрокосмическая промышленность перед большим показом взлетно-посадочной полосы каждый год. Сделай сам: Запишитесь на занятия по боксу в местном спортзале - или купите боксерскую грушу для своей гостиной - и просто посмотрите, насколько энергичным и сильным вы себя чувствуете уже после нескольких занятий. Это не только тренировка всего тела, но и отличный способ выпустить пар.
Метод: Трейси Андерсон. Преданные: Хилари Рода, Гвинет Пэлтроу, Кристи Терлингтон. Зачем пробовать? У Андерсон есть культ знаменитостей и вообще горячих людей, которые клянутся ее методом. Для нас этого достаточно. Сделай сам: Членство в одной из студий Андерсона - одно из самых дорогих в фитнес-сообществе (примерно 900 долларов в месяц), но с ее сериалом DVD-дисков и целевых программ тренировок, транслируемых в потоковом режиме на Xbox One, вы можете извлечь выгоду из ее обучения дома и за гораздо меньшую плату. цена.
Метод: Йога. Преданные: Эрика Бирман (она же @OscarPRGirl), Тейлор Томази-Хилл, Анна Делло Руссо, Гаранс Доре. Зачем пробовать? Занятия йогой - от бикрама до виньясы - не только отличный способ развить базовую силу и тонус. всего тела, тихая, основанная на сообществе классная среда поможет вам сохранить дзен во время стрессовых рабочая неделя. Сделай сам: Купите коврик, найдите местную студию или надежный DVD, сделайте глубокий вдох и доберитесь до него. Намасте.
Метод: Балет Прекрасный. Преданные: Стефани ЛаКава, Лили Олдридж, Эрин Хизертон, Рэйчел Антонов. Зачем пробовать? Мэри Хелен Бауэрс, основательница Ballet Beautiful, привлекла наше внимание много лет назад, когда она готовила Натали Портман к ее роли в Черный лебедь, но с тех пор она привела в форму некоторых из лучших в модной индустрии. Она также была показана в Лула журнала и на сайте Джулии Рестуан-Ройтфельд «Роми и кролики». Сделай сам: Бауэрс делает свои классы доступными во всем мире через свой веб-сайт, а также предлагает книгу и серию DVD-дисков, которые помогут вам получить результаты, одобренные моделью Victoria's Secret. Если вы действительно надеетесь добраться до барре, найдите уроки балета для начинающих в местной студии и начните заниматься плие.