Alge Chlorella: Beneficii, utilizări și produse pentru îngrijirea pielii

Bine ați venit la seria noastră "Ingredientul momentului Buzzy Beauty, „premisa căreia se explică de la sine: în fiecare tranșă, vom explora un ingredient care este în prezent în tendințe în industrie, izvorând într-o varietate de produse diferite care acoperă culoarul de frumusețe. Vom consulta experți pentru a afla despre știința din spatele ei - și de ce are un moment major chiar acum.

Cărbune negru negru sau spirulină albastră vie, sfeclă roșie magenta sau turmeric tehnicolor: Poate că este efectul Instagram sau poate că există doar ceva ce înfrumusețează înnăscut despre nuanțele saturate, dar oricare ar fi motivul, pare cu siguranță că cele mai tari tendințe de frumusețe și wellness din ultimii ani au profitat la maximum de culoare spectru. Așa că atunci când apele verzi strălucitoare și măștile de nuanță de smarald au început să apară pe hrana noastră, a trebuit să ne lăsăm jos colagen-infuzat cu latte și unelte gua sha pentru a afla care a fost afacerea.

Chlorella, la fel ca vărul ei influențat albastru majik (aka spirulina albastră), este o formă de alge; la fel ca și frații săi de nuanță albastră, chlorella este plină de vitamine care au făcut-o extrem de populară în rândul grupului de wellness. Dar, în timp ce albastrul majik primește nuanța sa atrăgătoare de „slushie de zmeură albastră” din ficocianină, o proteină care conține antiinflamatoare și beneficii de stimulare a imunității, substanța clară a clorelei este una pe care ați putea-o recunoaște din clasa a șasea de clasa a VIII-a (și, de bineinteles "Billy Madison"): clorofilă.

În cazul în care ați reușit să vă blocați amintirile din liceu, clorofila este molecula care ajută plantele să prindă lumina pentru a fi utilizate în fotosinteză și le conferă culoarea lor verde luxuriantă. Atunci când este ingerată, clorofila își pune în funcțiune principalele puteri antioxidante în organism, luptând împotriva radicalilor liberi din poluarea și materialul cancerigen, atât din lumea înconjurătoare, cât și din lucrurile pe care le puneți în corpul vostru fiecare zi. Diverse studii au arătat că poate juca un rol în inducând pierderea în greutate, reducerea inflamației, și poate chiar să beneficieze pe unii tratament pentru cancer.

Băuturile cu clorofilă înțepenite au fost o metodă esențială pentru tipurile conștiente de sănătate de vârste (știm, știm, sucul verde este atât de 2015) - dar unde chlorella se deosebește cu adevărat de pachetul cu nuanțe verzi este în avansat potență. „Chlorella are cea mai mare clorofilă din lumea plantelor și este bogată în antioxidanți”, explică nutriționistul Brooke Alpert. De asemenea, are o cantitate semnificativă de betacaroten și luteină, precum și multe minerale. De fapt, chlorella are, de asemenea, niveluri semnificative de vitamine A, B, C și E, precum și fier și zinc.

Mai mult decât atât, însă, chlorella și-a făcut un nume printre cei care doresc să își curețe actele - metaforic și literal. „Chlorella este cunoscută pentru că ajută organismul să se detoxifice de metalele grele și există unele cercetări care să arate că poate ajuta anumiți pacienți cu cancer atunci când trec prin chimioterapie și radiații”, spune Alpert.

Aceste afirmații particulare au fost deosebit de importante în recenta ascensiune a chlorellei în lumina reflectoarelor, obținând comparații cu un alt ingredient de frumusețe care este acum cel mai important, cărbunele activ. „Avantajul chlorella față de cărbunele activ este că nu se leagă de lucrurile„ bune ”și țintește răul, spre deosebire de cărbunele activ, care este mai puțin pretențios la ceea ce se leagă”, spune Alpert. Acest lucru se datorează parțial diferențelor dintre mecanismele prin care își efectuează „curățarea”. În timp ce cărbunele activ absoarbe tot felul de substanțe prin mici buzunare în suprafața sa moleculară care apucă și se țin de orice, de la murdărie la medicamente, chlorella funcționează ca un chelator natural, atrăgând particule de metal în special. Exact cât de eficientă este chlorella la acest comportament atunci când este ingerată nu este încă clară, promisiunea acestuia este s-a dovedit deja o posibilitate atractivă, cu mărci precum HUM Nutrition care lucrează la detoxifiere formule.

Deși Alpert recomandă consultarea unui medic înainte de a încerca orice fel de detoxifiere cu chlorella, ea este, în general, un fan al ingredientului. „Nu numai că adăugarea la smoothie-urile și bolurile de smoothie le face prietenoase pentru Instagram, ci le oferă și un pumn nutrițional incredibil”, spune ea. „Dacă poți tolera aroma (poate fi puternică), atunci este un plus extraordinar în dieta ta. Dacă nu, aruncați niște kale sau spanac și veți primi în continuare o tonă de beneficii pentru sănătate. "

La fel ca și cărbunele, popularitatea chlorellei nu s-a oprit nici cu ingerabilele. „Chlorella a fost inițial utilizată pentru a completa alimentele, dar este utilizată din ce în ce mai mult în produsele de îngrijire a pielii pentru beneficiile sale antioxidante”, spune dermatologul. Dr. Joshua Zeichner. „Aplicarea topică a vitaminelor poate oferi pielii beneficii pe care nu le puteți obține nici măcar consumând concentrații mari pe cale orală. Chlorella este încărcată cu vitamine B, magneziu și zinc, care ajută la calmarea inflamației pielii și la promovarea funcționării sănătoase. "

În timp ce Dr. Zeichner asigură că chlorella nu este în general iritantă pentru majoritatea tipurilor de piele, el avertizează că, „Ca în cazul oricărui produs nou de îngrijire a pielii, dacă dezvoltați iritații sau roșeață, ar trebui să îl îndepărtați corect departe."

Faceți clic pe galeria de mai jos pentru a vedea 16 suplimente, măști și produse de curățare care conțin chlorella pentru a încerca singură centrala detoxifiantă.

Articole similare

Vă rugăm să rețineți: Ocazional, folosim linkuri de afiliere pe site-ul nostru. Acest lucru nu afectează în nici un fel luarea deciziilor noastre editoriale.

Nu ratați niciodată cele mai recente știri din industria modei. Înscrieți-vă la newsletter-ul zilnic Fashionista.