Po samobójstwie ojca Zak Williams cierpi na lęki, depresję i traumę.
Dla niektórych ludzi właśnie teraz jest stresujący czas, by żyć. A dla niektórych życie jest zawsze stresujące. Na przykład Zak Williams miał spory udział w zmaganiach ze zdrowiem psychicznym na długo przed początkiem 2020 roku. Odkąd pamięta, cierpi na niepokój, a kiedy jego ojciec, aktor Robin Williams, zmarł w wyniku samobójstwa w 2014 roku, ten niepokój został „wrzucony do nadbiegu”, jak to ujął.
„Zdiagnozowano u mnie również zespół stresu pourazowego i poczułem się całkowicie rozregulowany i ostatecznie potrzebowałem czegoś do zmiany”, mówi mi w Zoomie. Następnie wyjaśnia, jak próbował samoleczenia alkoholem, co przerodziło się w nadużywanie substancji. Odkrył, że marihuana zaostrzyła jego niepokój, a leki na receptę sprawiły, że poczuł się jak „zombie”.
„Musiałem zrobić coś, co pozwoliłoby mi poczuć się sobą, ale bez ogromnej ilości stresu, niepokoju i traumy, które obciążały mnie i uniemożliwiały kierowanie życiem” – mówi.
Williams był tak otwarty na te osobiste zmagania ze mną, ponieważ je przemienił – i swoje poszukiwania rozwiązań dla nich – w biznes: PYM, co oznacza Przygotuj swój umysł (wymawia się go jak w „Pucharze Pimma”), oficjalnie uruchomiony Czwartek. Nowa żona Williamsa, Olivia June — mieli piękny, plenerowy ślub w Los Angeles w październiku. 10 — jest jego współzałożycielem.
Zak Williams
Zdjęcie: dzięki uprzejmości PYM
Debiutancki produkt nazywa się Mood Chews. To owocowa przekąska do żucia, zbudowana z aminokwasów i adaptogeny aby pomóc w radzeniu sobie ze stresem i lękiem. Co zaskakujące, nie zawierają CBD — i przynajmniej z mojego doświadczenia wynika, że faktycznie działają. A biorąc pod uwagę *gesty ogólnie*, nie mogli przyjść w lepszym momencie.
Williams przychodzi do PYM z czymś więcej niż tylko tłem lęku i tragedii. Posiada tytuł MBA z Columbii, a poprzednie stanowiska to: COO platformy rekomendacyjnej Crossing Minds, dyrektor ds. rozwoju biznesu w Condé Nast i kierownik ds. marketingu platformy gier i mediów N3TWORK. Niedawno współpracował również z organizacjami zdrowia psychicznego i stał się rzecznikiem zdrowia psychicznego. Odnalazł zaangażowanie w służbę jako „bardzo uzdrawiające” w odniesieniu do traumy.
Ale to nie wystarczyło. „To nie zapewniło mi wsparcia w postaci stresu i lęku, którego potrzebowałem na co dzień, by przetrwać trudne chwile” – mówi.
Poszukując naturalnego rozwiązania, odkrył, że pewne preparaty aminokwasowe i adaptogenne ostatecznie załatwiły sprawę. I w pewnym momencie pojawiło się doświadczenie biznesowe i marketingowe. Zauważył, że preparaty aminokwasowe nie były dobrze znane jako rozwiązanie dla zdrowia psychicznego. „Pomyślałem: »Musimy spopularyzować tę możliwość, aby wspierać dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne«, więc założyłem firmę z żoną”.
Wymyślenie właściwych formuł wymagało czasu i badań. Pracowali z naukową radą doradczą, w skład której wchodzili neurolog, psychiatra badawczy, epidemiolog i neuroendokrynolog. Pracował również z Leną Kwak, badaczką kulinarną w słynnej restauracji French Laundry Thomasa Kellera. „Spędziliśmy rok 2019 na opracowywaniu bezpiecznego, skutecznego i pysznego produktu do żucia, a kiedy natknęliśmy się na preparat, który był zarówno bezpieczny, jak i skuteczny, ale także świetnie smakował, postanowiliśmy wprowadzić go na rynek” wyjaśnia. Kluczowymi składnikami aktywnymi, na których wylądowali, są GABA, naturalnie występujący neuroprzekaźnik w mózgu, który hamuje lęk; Rhodiola, uważa się, że łagodzi depresję i stres; i L-teanina, o której wiadomo, że zmniejsza stres, ale poprawia funkcje poznawcze. (Oczywiście te twierdzenia nie są potwierdzone przez FDA.)
Williams wykorzystał swoich przyjaciół i rodzinę jako „grupę zestresowanych i niespokojnych świnek morskich” do testowania rzeczy wyszedł, a nawet kilka razy wrócił do deski kreślarskiej, aby upewnić się, że gryzaki mają pożądaną wartość efekt. W pewnym momencie zawierały kofeinę, ale Williams i jego zespół odkryli, że ma ona rodzaj znoszącego efektu z GABA. Z tego powodu Williams nie pije go rano z kawą, zamiast tego czeka kilka godzin na pierwszą dawkę. Przeżuwa średnio od czterech do pięciu żuć w ciągu dnia, używając ich jako środka zapobiegawczego przed lękiem. Sugeruje również zabranie ich 15-20 minut przed potencjalnie stresującą sytuacją. Ale ostatecznie to zależy od Ciebie.
„Niektórzy ludzie lubią go brać przed pójściem spać, pomaga im to spać głębiej. Inni lubią brać go po południu i pomaga im to przetrwać popołudnie w jasny, skoncentrowany i wspierany sposób. Mamy innych klientów, którzy lubią brać go rano i nie piją kawy lub lubią ją z kawą, ale to zmniejsza efekt."
Gdy formuła była odpowiednia, przyszedł czas na budowanie marki.
Zdjęcie: dzięki uprzejmości PYM
„Podczas tej podróży rzecz, która okazała się dość niezwykła, to to, że nie ma marki, która oznaczałaby mentalność zdrowie w kategorii dóbr konsumpcyjnych, na przykład Red Bull oznacza energię, a Coca-Cola oznacza orzeźwienie” – Williams mówi mi. „Istnieje szansa na stworzenie marki, która sama w sobie może przełamać piętno związane ze zdrowiem psychicznym”.
W rzeczywistości w ciągu ostatnich kilku lat zdrowie psychiczne zaczęły pojawiać się coraz częściej na arenie dóbr konsumpcyjnych, jako swego rodzaju rozszerzenie eksplodującego przemysłu wellness. Jest Madhappy, wspieranej przez LVMH marki odzieżowej, której misją jest odstygmatyzowanie i edukowanie konsumentów w zakresie problemów ze zdrowiem psychicznym. Samoopieka jest dla każdego ma podobną misję i sprzedaje odpowiedni towar ponad 900 tysiącom obserwatorów na Instagramie. Jest Naprawdę nie jesteśmy obcy, który zaczynał jako platforma Instagram skupiająca się na zdrowiu psychicznym, a teraz sprzedaje grę karcianą, aby wzmocnić połączenie. Istnieją również marki takie jak Peak & Valley, Four Sigmatic, Moon Juice i Nue Co., które sprzedają nootropowy, adaptogenny oraz mieszanki aromaterapeutyczne, które promują dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Tymczasem influencerzy, w tym ci, którzy zadomowili się na arenach mody, urody i stylu życia, zaczęli bardziej niż kiedykolwiek otwarcie mówić o zmaganiach ze zdrowiem psychicznym (i został za to nagrodzony). I to wszystko nie mówiąc o przytłaczającej wszechobecności CBD.
Powiązane artykuły:
Madhappy buduje markę wokół bluz i zdrowia psychicznego
Samoopieka jest dla wszystkich i biznes produktów związanych z wirusowym zdrowiem psychicznym
Marki mody i urody wykorzystują zdrowie psychiczne, aby połączyć się z „niespokojnym pokoleniem”
Być może warto zauważyć, że z wyjątkiem Madhappy, większość z tych marek wydaje się być skierowana do kobiet (i tak się składa, że są tworzone przez) kobiety niż mężczyźni. „Z biegiem czasu sprawy stają się coraz lepsze” – mówi Williams o otwartości ludzi na rozmowy o zdrowiu psychicznym. „Powiedziałbym, że mężczyźni są bardziej otwarci [niż w przeszłości], ale nie na takim poziomie, jaki widziałem, że kobiety są otwarte na rozmowę o zdrowiu psychicznym… Myślę, że w przypadku niektórych społeczności pojawia się pomysł po prostu otrząsania się z tego. W najgorszym przypadku picie tego lub po prostu nierozmawianie o rzeczach jest postrzegane jako cecha „męskości”.
Co również ważne, Williams postrzega swoje gryzaki nastroju jako jeden element układanki wspierającej zdrowie psychiczne, którą chce pomóc ludziom rozwiązać holistycznie. Widzi, jak pasują do „rytuału”, który może również obejmować sprawność fizyczną, zdrowe odżywianie, medytację i terapię, jeśli są dostępne.
PYM ma oczywiście konto na Instagramie z mnóstwem poprawiających nastrój treści. Williams chce wspierać edukację na temat zdrowia psychicznego i budować społeczność wokół marki, a być może także uruchomić „oprogramowanie zorientowane na społeczność, które pozwala ludziom czuć się bardziej wspieranym”, a także wydarzenia i doświadczenia, gdy mogą one być zrobić bezpiecznie. Ma również nadzieję, że będzie współpracować z organizacjami non-profit zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Jeśli chodzi o produkt, w przygotowaniu jest „ekstra mocna” wersja Mood Chews, a także nowe smaki; następny jest jagoda.
Williams mówi, że wydarzenia takie jak pandemia i nadchodzące wybory stworzyły bardziej „pilną potrzebę” na produkty takie jak jego, powołując się na ostatnie statystyki, według których „40% dorosłych Amerykanów ma do czynienia z pewnymi problemami ze zdrowiem psychicznym”, skok z 25% rocznie temu. „Nigdy wcześniej nie było większej potrzeby posiadania produktów wspierających zdrowie psychiczne, zwłaszcza tych, które są bezpieczne, skuteczne i nie uzależniają” – mówi. Na razie Mood Chews są dostępne dla zamówienie online za całkiem rozsądne 30 dolarów za opakowanie trzech puszek, z których każda zawiera 20 sztuk do żucia.
Dla tych z nas, którzy szukają jeszcze więcej alternatyw dla galonów wina, ponieważ ten kraj wciąż się rozpada, Williams ma kilka zdrowszych wskazówek:
„Czas poświęcić się służbie. Możesz to zrobić cyfrowo, wspierając organizacje, prowadząc coaching, łącząc się z ludźmi, którzy w innym przypadku byliby odizolowani.
To przechodzi w: nie izoluj się. Znajdź sposoby na nawiązywanie kontaktu z ludźmi przy każdej okazji. To może być bardzo izolujący czas, w którym się znajdujemy. Spróbuj znaleźć rytuały, które Cię wspierają i zamień je w nawyki i staraj się być zdrowym i produktywnym w tych nawykach — oznacza rzeczy, które wydają się podtrzymywać i wzbogacać, i są częścią twojej historii rozwoju, a nie odrętwiać lub próbować zapomnieć”.
Nigdy nie przegap najnowszych wiadomości z branży modowej. Zapisz się na codzienny biuletyn Fashionista.