9 kalmerende kussennevels en kamersprays die u zullen helpen ontspannen

Kijk, er is veel gaande in de wereld op dit moment. Zelfs als alles in je privé- en werkleven perfect verloopt (je hoeft er niet over op te scheppen), is er nog genoeg om je druk over te maken. Zelfs voordat het huidige politieke hellandschap zijn beslag kreeg, werden millennials zelfs de "meest angstige generatie." Vrolijk!

Naast het vinden van een goede therapeut en misschien neigen naar meditatie, het omarmen van verschillende vormen van zelfzorg waar mogelijk kan een lange weg gaan. Misschien heb je al een routine waarbij je jezelf op je gemak moet omhullen vrije tijd, oplichten een gezegend goedkope kaars en je Headspace-app tevoorschijn halen - maar kunnen we ook voorstellen om een ​​kalmerende kamer of linnenspray te proberen?

Er zit wetenschap achter aromatherapie als middel om stemming te veranderen. Volgens onderzoek van het University of Maryland Medical Center, lavendel "kan de activiteit van het zenuwstelsel vertragen, de slaapkwaliteit verbeteren, [creëren] een stabielere stemming, [bevorderen] betere concentratie en verminderen angst."

Het American College of Healthcare Sciences meldt: dat bergamot een krachtige stemmingsbooster kan zijn, terwijl salie een gevoel van helderheid en tevredenheid kan bevorderen. Misschien is dat de reden waarom de nieuwste trend in huisgeuren aromatherapeutische nevels zijn die bedoeld zijn om in de lucht of rechtstreeks op je beddengoed te worden gesproeid om verschillende soorten ~positieve vibes~ te bevorderen. In de onderstaande galerij hebben we onze negen favorieten geselecteerd - die u nu allemaal kunt winkelen.

Let op: af en toe gebruiken we gelieerde links op onze site. Dit heeft geen enkele invloed op onze redactionele besluitvorming.

Meld u aan voor onze dagelijkse nieuwsbrief en ontvang elke dag het laatste nieuws uit de branche in uw inbox.