Nuotrauka: Kim Kardashian „Twitter“
Yra daug mitų apie tai deginimasis ir saulės poveikis. Iki šiol visi žino, kad nėra tokio dalyko kaip „sveikas įdegis“, tačiau vis dar yra klaidingų nuomonių apie tai, kaip tinkamai gydyti saulės nudegimą-ir mes girdėjome keletą kvailių.
Taigi, jei pamiršite jūsų kremas nuo saulės ir kepti save (ko tikrai neturėtumėte daryti!), kaip su juo elgtis?
Pirma, atsitraukime. Prieš pradėdami kalbėti apie saulės nudegimo gydymą, svarbu suprasti, kas vyksta su oda, kai ji sudeginama. Saulės ultravioletinė spinduliuotė pažeidžia odos molekules ir jūsų DNR, todėl odos kraujagyslės išsiplečia. Tai sukelia uždegiminę reakciją, kuri sukelia pažįstamą paraudimą, patinimą ir pūslių susidarymą, teigia dr. Debra Jaliman, dermatologė ir knygos autorė. Odos taisyklės: Niujorko dermatologo komercinės paslaptys.
Neįmanoma išgydyti saulės nudegimo-kai žala padaryta, ji padaryta. Tačiau galite (ir turėtų) gydyti uždegimo sukeltus nemalonius simptomus, ir būtent čia žmonės pradeda šiek tiek pasijusti gydydami. Mes paprašėme dermatologų įvertinti kai kuriuos iš jų, taip pat apšviesti (ne UV) šviesą, kaip turėtumėte
tikrai gydyti nudegimą. Spustelėkite, kad gautumėte įžvalgų apie saulės nudegimą.Nuotrauka: „iStock“
Tiesa ar melas? Naktį, kai sudeginsite save, turėtumėte tepti kremą nuo saulės, nes jis neleis tolesnei žalai atsirasti:
Mačiau šį patarimą, sklandantį mano „Facebook“ sklaidos kanale, ir buvau sutrikęs. Čia galvojama, kad jūsų oda vis dar dega (tarsi kepsnys vis dar keps po to, kai jį nuimsite nuo grotelių), todėl kremas nuo saulės vis tiek padės net įėjus į vidų.
Daktaras Jalimanas pažymėjo, kad jei apsaugos nuo saulės sudėtyje yra cinko oksido, žinomo priešuždegiminio poveikio, jis gali padėti patinti. „Tačiau kitos cheminės apsaugos nuo saulės priemonės labiau erzintų saulės nudegimą“, - sakė Jalimanas. Niujorke dirbanti dermatologė dr. Heidi Waldorf sakė: „Naktinis kremas nuo saulės nieko nedarys, tik veiks kaip drėkiklis“.
Verdiktas: Praleisti. Yra geresnių gydymo galimybių, ir tai nieko nedaro, kad būtų išvengta tolesnės žalos. Skaityk!
Nuotrauka: „iStock“
Tiesa ar melas? Tepkite acto kompresus nuo saulės nudegimo:
Actas turi tam tikrą antibakterinį poveikį, bet kaip tai taikoma saulės nudegimui? Jei turite pustulinių (ty nusausinamų skystų daiktų) pūslių, acto mirkymas gali padėti jas išdžiūti ir užkirsti kelią infekcijoms. Tačiau (ir aš čia perfrazuoju) jis gali sudegti kaip motina*-actas juk yra rūgštis.
Jei esate miręs nuo acto, daktaras Jalimanas rekomenduoja jį praskiesti vandeniu santykiu 1: 1. Daktaras Waldorfas turi alternatyvų ir daug malonesnio skambesio sprendimą, kuris taip pat patiks natūraliems, „pasidaryk pats“ žmonėms: naudokite pieno kompresus.
Verdiktas: Mums tai skamba siaubingai, bet ten yra tam tikras mokslas tai patvirtina.
Tiesa ar melas? „Noxzema“ ir kiti mentoliniai „aušinimo“ produktai padeda:
Buvo mano mama ką nors kai ji mus apipylė Noxzema po saulės nudegimo? Taip.
„Noxzema“, pavadintas „be egzemos“, yra švelnus drėkiklis iš tų laikų, kai nebuvo iš ko rinktis “, - sakė daktaras Waldorfas. Jame taip pat yra kamparo, mentolio ir eukalipto. „Mentolis ramina, o kamparas - lengvas skausmą malšinantis vaistas“, - pridūrė daktaras Jalimanas.
Nuosprendis: Mano mama tokia protinga. Tačiau dabar vis dar yra geresnių variantų. (Taip, toliau skaitykite!)
Nuotrauka: „iStock“
Tiesa ar melas? Aloe vera puikiai tinka nudegus saulėje:
Oho, tai keblus dalykas! Abu gydytojai sutinka, kad alavijas yra įrodytas priešuždegiminis poveikis. Tačiau yra keletas įspėjimų.
Jei norite jį tepti tiesiai iš augalo, pirmiausia išbandykite odos lopą-dr. Waldorfas sakė, kad alergija alavijui yra dažna. Tada ant jo uždėkite švelnų drėkinamąjį kremą. Jei perkate komercinį produktą, venkite gelio ar alkoholio turinčių preparatų-tai perštės ir išsausins jūsų odą.
Nuosprendis: Alavijas veikia, tačiau perskaitykite etiketę ir saikingai naudokite, kol pamatysite, ar jūsų oda gali su tuo susitvarkyti.
Dabar apie dermos rekomendacijas, kaip atsikratyti idiotų nuo saulės nudegimo ...
Dermatologo patvirtintos saulės nudegimo gydymo rekomendacijos:
• Vartokite priešuždegiminius vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas (taip pat žinomas kaip Advil ir Motrin).
• Kuo greičiau įtrinkite vietinį priešuždegiminį, pvz., 1% hidrokortizono kremą, „kad sumažintumėte uždegiminę kaskadą“, rekomenduoja daktaras Waldorfas.
• Užtepkite vėsius vandens ar vandens ir pieno kompresus, kad nuramintumėte ir dar labiau sumažintumėte uždegimą.
• NEPASKIRKITE Lizdinių plokštelių ar lupančios odos! (Taip, tai mums taip pat sunku.) Pasak daktaro Jalimano, galite gauti infekciją, randus ar netolygią pigmentaciją. Nemiela.
• Užtepkite švelnų drėkinamąjį kremą (ir palikite šaldytuve, kad tepant jis būtų kietas). Jums nereikia jokių įmantrių grožio priemonių po saulės-laikykitės pagrindų. Daktaras Valdorfas mėgsta Avene Trixera minkštinamasis kremas, Kremas Eucerin, Drėkinamasis kremas Cerave, arba Aveeno. An Aveeno avižinių dribsnių vonia (šaltas vanduo!) taip pat bus raminantis.
• Kitą kartą... dėvėkite apsaugą nuo saulės!