블루 마직 스피루리나 녹조 부작용

우리는 대부분이 완전히 정직하다면 소셜 미디어를 통해 새로운 웰빙 전략, "슈퍼푸드" 및 운동 아이디어에 대해 배우는 시대에 살고 있습니다. 그리고 그 때문에 가장 빠르게 포착되고 퍼지는 경향은 좋은 눈을 만드는 경향입니다. 시각적으로 시선을 사로잡는 것이 있다면 Instagram 피드 전체에 표시될 것입니다. 말차, 강황, 공중 요가 및 엄청나게 많은 유니콘 반짝 헛소리의 확산을 일으킨 것은 바로 이 현상입니다. 그러나 어떤 경우에는 예쁜 Instabait 웰빙이 실제로 어느 정도 합법성을 가질 수 있습니다. 예를 들어 Blue Majik을 살펴보십시오.

이름만으로도 황당합니다. 그것은 이국적인 마약 변형처럼 들립니다. "Breaking Bad"를 본 경우 Walter에서 불과 홉 떨어져 있습니다. White의 "Blue Sky" 필로폰 - 또는 Mr. Sketch 향 마커일 수도 있지만 실제로는 그 어느 것도 아닙니다. 것들. 오히려 웰빙 산업에 스며드는 최신 다채로운 보충제입니다.

블루마직은 미세조류 스피루리나의 일종으로 밝은 파란색이 자연스럽습니다. 선명한 녹색을 띠는 전통적인 스피루리나가 건강식품 매장에서 수년간 인기를 끌었지만, 최근에는 블루마직이 주목받기 시작했습니다. "Blue Majik은 부분적으로 눈에 띄는 파란색 때문에 부분적으로 매우 인기있는 보충제입니다. 많은 잠재적인 건강상의 이점을 제공하기 때문입니다."라고 등록된 영양사이자 저자인 Brooke Alpert는 말합니다. NS 다이어트 디톡스. Alpert에 따르면 잠재적인 건강상의 이점에는 소화기 건강 개선, 갑상선 기능 강화 및 염증 감소가 포함됩니다.

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그 외에도 "블루마직은 균형 잡힌 건강한 식단의 일부인 비타민 B12, 비타민 A, 철분이 풍부합니다. 비타민 B12는 신경계 기능과 적혈구 생성에 필수적입니다. 비타민 A는 건강한 눈 기능과 건강한 면역 체계를 지원합니다. 철분과 기타 미네랄은 뼈와 치아, 혈액, 피부, 모발을 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다. Blue Majik을 보충제로 사용하면 전반적인 건강과 신체 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Alpert는 말합니다. "식물성 식품에서 충분한 B12와 철분을 섭취하는 데 더 어려움을 겪을 수 있는 완전 채식주의자와 채식주의자에게 훌륭한 선택입니다. 다이어트."

Alpert는 이 성분이 건강 및 영양 영역에서 확실히 엄청난 잠재력을 가지고 있다고 믿고 있지만, 웰빙 업계에는 이에 대해 더욱 열광하는 사람들이 있습니다. "이 강력한 재료가 슈퍼푸드라고 말하는 것은 절제된 표현입니다."라고 의 제품 개발 부사장인 Simone Shepard는 말합니다. 주스 생성, 블루 마직 스파이크를 판매하는 성수 파인애플, 코코넛 워터, 홀리 바질도 함유한 주스 블렌드. "Blue Majik은 풍부한 아미노산과 항산화제 덕분에 건강 음료와 식품 공급업체 사이에서 떠올랐습니다. 단백질, 효소, 미네랄, 비타민 A, K, B12, 철, 망간과 같은 강력한 영양소를 자랑합니다."

인스타계에서 주목받는 이유는? 그 부분은 매우 간단합니다. 바라보다 그것에. 그것은 밝은 파란색입니다. 어쨌든 솜사탕이나 블루 라즈베리 탄두 이외의 음식에서 자주 발견되지 않는 색상입니다. 그리고 그것은 당신이 그것을 넣는 모든 것에 동일한 전기 색조를 부여합니다. 그러나 실제 기능이 의심스럽긴 하지만 '그램'에 좋은 일부 특수 효과와 달리 (반짝이는 안면 마스크, 우리는 당신을보고 있습니다) Blue Majik은 진정으로 영양 이점을 제공하는 것 같습니다. 예쁘다.

그것을 식단에 통합하는 방법과 관련하여 Alpert는 Instagram에서 힌트를 얻어 다음과 혼합할 것을 제안합니다. 스무디 또는 스무디 그릇 — 하지만 그녀는 또한 쉬운 방법은 녹즙에 넣고 흔드는 것입니다. 마시다. 그러나 웰빙, 다이어트 및 영양 브랜드도 제품에 통합하여 창의력을 발휘하기 시작했습니다(앞서 언급한 Juice Generation 사례 외에도).

"우리는 씨베리 뮤즐리와 짝을 이루는 식물성 밀크인 블루넛 밀크에 블루 스피루리나를 사용합니다"라고 말합니다. 사카라 공동 창립자 Danielle DuBoise. "이것은 우리가 가장 사랑하는 메뉴 중 하나입니다. Instagram에서 사진을 찾을 수 있을 것입니다." Sakara는 또한 그 성분이 디톡스 바, 브랜드의 최근 가을 출시. "바의 멋진 청록색은 다른 세상처럼 보이지만 Blue Spirulina 덕분에 100% 자연스럽습니다. 그것은 훌륭한 비행기 간식, 숙취 치료제 또는 스트레스와 환경으로부터 해독하는 방법입니다."라고 그녀는 말합니다.

DuBoise와 그녀의 공동 설립자 Whitney Tingle은 성분의 영양학적 힘을 깊이 믿습니다. "연구에 따르면 블루 스피루리나의 활성 색소-단백질 복합체인 피코시아닌이 중금속을 제거하고 세포를 보호할 수 있습니다 노화와 환경으로 인한 DNA 손상으로부터 몸 전체의 질병을 유발하는 염증을 감소시킵니다."라고 말합니다. 얼얼함. "또한 면역 증진에 도움이 되고 이상적인 pH 균형을 촉진하며 미용 미네랄이 풍부합니다." 젠장.

그러나 여기에서 웰빙 열풍에 대해 이야기하고 있기 때문에 스무디, 그릇, 바를 모두 Blue Majik 스무디, 그릇 또는 바로 마음대로 바꾸지 마십시오. "아직 블루마직에 대한 정보가 많지 않고 부작용이나 부작용에 대한 장기적인 연구도 없습니다. 건강 결과"라고 경고하는 Alpert는 항상 주의할 점을 알려 주기도 하며 보충제를 추가하기 전에 항상 의사와 상의해야 한다고 경고합니다. 다이어트.

그녀는 또한 일부 사람들에게 보충제가 "메스꺼움, 위장 장애, 피로 및 현기증과 같은 바람직하지 않은 부작용이 있는 것으로 나타났습니다"라고 언급했습니다. 그리고 어떤 사람들은 Alpert에 따르면, "비타민 B12 또는 철분 섭취가 위험할 수 있는 기저 건강 문제가 있는 사람은 이것을 피해야 합니다. 보충."

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