Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ფიტნეს კვირეული! მთელი კვირის განმავლობაში ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ისტორიებს ფიტნესის შესახებ, მკაფიოდ Fashionista ტრიალით.
მე საკმაოდ ბევრს ვვარჯიშობ ყოველდღე (#freelancelife), ამიტომ მაქვს საკმაოდ დიდი რაოდენობა სავარჯიშო მექანიზმი. Მაგრამ იქ არის ერთი დამაბნეველი ნივთი, რომელიც იჯდა ჩემს უჯრაში, წარწერები კვლავ არის, უკვე რამდენიმე კვირაა: სავარჯიშო ქვედაკაბა. ეს სამოსი შედგება ქვედაბოლოს, რომელიც მიმაგრებულია მოკრძალებული შეკუმშვის შორტის ქვეშ. ტრადიციული ჩოგბურთის, გოლფის ან დაკეცილი ლაქოს კალთებისგან განსხვავებით, ამ მოქანდაკეებს ცოტა მეტი აქვთ ბრწყინვალება, თუ გნებავთ. ფიტნეს ბრენდის დიდი საიტების დათვალიერება აჩვენებს, რომ ეს არის ძლიერი კატეგორია. მე მინახავს კალთები, რომლებიც ამაყობენ ჟალუზებით, ზიპებით, ანაბეჭდებით, ფერის დაბლოკვით, ნაოჭებით და მოქნილი სილუეტებით. ჰაჰ
დამატებული ქვედაკაბა ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ ჩვენ ყველანი ვხედავთ ქვეშ გოგონას ქვედაკაბა (ძაღლის მსგავსად ან პილატესის ღია ფეხის როკერი), როდესაც, არსებითად, ნაჭერი ძირითადად არის შორტი
მეტი მასალა მასზე, რომელიც მე მიმაჩნია, რომ უზრუნველყოფს ბარძაყის დაფარვის დამატებით დონეს, რაც ზოგიერთ ქალს სურს. მე ვიფიქრე, რომ ჩემი ქალწულის სავარჯიშო ქვედაკაბა დებიუტი გამეხადა ჩემს ყოველკვირეულ kettlebell კლასში, Armory Y- ში, პარკ ფერდობზე, ბრუკლინში, მაგრამ გამოვართვი. მეშინოდა იმის, რომ ყველანი არ ჩავხუტებოდი მოფარფატე კალთებში იმ ორი ხელით, მუხლებს შორის მოქნევისას და, კარგად, ყველაფერი დაიწყებდა ფრენას ბურპების დროს. მაშ, როგორ ზუსტად ჩავიცვი სავარჯიშოდ შექმნილი ქვედაკაბა?მე გადავწყვიტე ირგვლივ მეკითხა თუ ვინ ატარებდა ამ ნივთებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ინსტრუქტორი, ხუან ლოპესი, ასევე სკეპტიკურად იყო განწყობილი სვირინგ-შეკრებ-ხვდება-ჩამკეტ სიტუაციასთან დაკავშირებით, ის რეალურად ვხედავდი ვარჯიშის ქვედაბოლოს ჩექმის ტანისამოსის კარგ რაოდენობას ორივე იუპიით სავსე პარკის ფერდობზე მდებარეობები. ის აღნიშნავს, რომ "ეს ყოველთვის დედები არიან, არასოდეს მარტოხელა გოგონები", რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ შორტ-ქვედაბოლოს ჰიბრიდს. პალო ალტოზე დაფუძნებული პილატესის ინსტრუქტორ ჯუდი ლიუს ჯერ არ ჰყოლია მისი რომელიმე სტუდენტი რეფორმატორთა ტრენინგზე მოსული კალთაში (“მე ვფიქრობ, რომ უცნაური იქნება, თუ ვინმეს ფეხები ჰაერში აქვს “), მაგრამ მან შენიშნა ტენდენცია Bay Area კარდიო ცეკვაში კლასები.
ქეით ბარტონი, მანჰეტენზე, ჩელსი პირსის სპორტის ცენტრის პერსონალური ტრენერი, ცოტა სკეპტიკურად უყურებს ამ სამოსს. ”მე პირადად არ ჩავიცვამ სავარჯიშო ქვედაბოლოს სპრინტის ვარჯიშის, სირბილის ან მძიმე აწევის დროს. მე ვფიქრობ, რომ ქვედაკაბის მასალა შეიძლება შეაფერხოს სპრინტის დროს შესრულება. ”მაგრამ Lululemon ბრენდი სტილისტმა ელიმ ჩუმ აღნიშნა, რომ არა ჩოგბურთის/გოლფის/ლაკროს სავარჯიშოების ქვედაკაბა სულაც არ არის ახალი რამ; ბრენდი აწარმოებს სარბენ კალთებს 2007 წლიდან. ბარტონმა შენიშნა, რომ მოდის მოწინავე ევროპელი და სამხრეთ ამერიკის ხალხი იყო ამ ტენდენციის ადრინდელი მიმდევრები. ”ცოტა ხნის წინ, მე ვნახე - პირადად, ისევე როგორც სოციალურ მედიაში - რამდენიმე ბრაზილიელი გოგონა, რომლებსაც სავარჯიშო კალთები ეცვათ კლიენტების სწავლებისას, წონის აწევისა და უფრო მაღალი ინტენსივობის პლიომეტრიის გაკეთებისას, ” - ამბობს ის (იხ ქვევით).
მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ თანამედროვე მოდის მოწინავე ფიტნეს ქვედაკაბას უნდა ჰქონდეს ფუნქციონალურობა. ათლეტას ფიტნესისა და იოგას ექსპერტის, ჰანა ფრანკოს თქმით, ეს ბრენდი დარწმუნებულია, რომ მისი კალთები აქვს ისეთი მახასიათებლები, როგორიცაა ღამის ხილვადობა, ფეხის სამაგრები ასვლის თავიდან ასაცილებლად და ზურგის უფრო მაღალი აწევა ტრიალისთვის კლასი. უფრო სტილისადმი გათვითცნობიერებული ქვედაკაბის სილუეტი ასევე გამოსადეგია იმ სავარჯიშოებისათვის, რომლებიც პირდაპირ დარბაზში ხდება. ”[ჩვენი მომხმარებელი] არის ადამიანი, რომელიც ძალიან ერთგულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისა და აქტიური ყოფნის დროს ჯერ კიდევ ატარებენ დროს ოჯახებთან ერთად, ”ანა კრისტენსენი, ჩემპიონის უფროსი სპეციალისტი C9– ისთვის, განმარტავს. ”ასე რომ, ქვედაკაბა არის ის, რაც მათ შეუძლიათ სწრაფად ჩაიცვან სავარჯიშოდ და შემდეგ გაატარონ თავიანთი დღე.” პირადად მე შემიძლია ვთქვა მე განვიცადე გვერდითი თვალი Union Market- ის დერეფნებში, როცა ჯერ კიდევ ჩაცმული ვიყავი ჩემი ოფლიანი შეკუმშვის მოკლე შორტებით, ასე რომ გრძნობა მე ასევე ვწინასწარმეტყველებ, რომ კალთა მალე გახდება პოპულარული ვარიანტი იმ ხალხისთვის, ვისაც უყვარს იოგას შარვლის ტარება არა იოგასთან დაკავშირებული საქმიანობისთვის, მაგალითად, ბრანჩის მსგავსად.
შემდეგ ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ და ატაროთ სავარჯიშო ქვედაკაბა. ”გასაშვებად, ფხვიერი ტექნიკური სინგლი დაგეხმარებათ დაიჭიროთ ნიავი, რომელიც გჭირდებათ მესამე მილისას. ტრასაზე ან სასამართლოზე, განიხილეთ თქვენი ქვედაბოლოს კლასიკური გარდერობი, როგორიცაა ჯინსის ან ბომბდამშენის ქურთუკი. ” ამბობს ლულულემონის სტილისტი ჩუ. ან იყავი ცოტა უფრო ავანტიურისტი და გაშიშვლდი. ”თუ ხუჭუჭა ცოტა უფრო ფლირტი ან გოგოა, მაშინ ზედა შეინახეთ მარტივი და მორგებული”, - გვთავაზობს ათლეტას ფრანკო. "მოჭრილი ზედა და სამაჯურები შესანიშნავია ამ ტიპის სკორტით."
ასე რომ, კვლევის სახელით, მე ამოვიღე წარწერები ჩემი სავარჯიშო ქვედაბოლოდან პროსპექტ პარკში გასაშვებად, თუმცა მე მას მუცლის საფარით ტანზე ვიცვამდი სპორტული ბიუსჰალტერით. თავიდან ცოტა თავდავიწყებულად ვგრძნობდი თავს, მაგრამ არავის ორმაგად შემომხედა. გარდა ამისა, როდესაც გავრბოდი, ტალღოვანი ქვედაკაბა (და პერფორირებული გვერდითი ხვრელები) ქმნიდა სასიამოვნო, გამაგრილებელ ნიავს. ეს ყველაფერი ახლა იწყებს აზრს.