ფოტო: კიმ კარდაშიანი ტვიტერზე
ბევრი მითი არსებობს იქ გარუჯვა და მზის ზემოქმედება. ჯერჯერობით ყველამ იცის, რომ არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "ჯანსაღი რუჯი", მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს მცდარი წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად მოვიქცეთ მზის დამწვრობის შესახებ-და ჩვენ მოვისმინეთ რამდენიმე დუზი.
ასე რომ, თუ დაგავიწყდება შენი მზისგან დამცავი და შეწვით (რაც ნამდვილად არ უნდა გააკეთოთ!), როგორ უნდა მოექცეთ მას?
პირველი, მოდით დავუბრუნდეთ. სანამ ვისაუბრებთ მზის დამწვრობის სამკურნალოდ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს რა ხდება თქვენს კანს დამწვრობისას. მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება აზიანებს კანის მოლეკულებს და თქვენს დნმ -ს, რაც იწვევს კანის სისხლძარღვების გაფართოებას. ეს იწვევს ანთებით რეაქციას, რომელიც იწვევს ნაცნობ სიწითლეს, შეშუპებას და ბუშტუკებს, ამბობს დოქტორი დებრა ჯალიმანი, დერმატოლოგი და ავტორი კანის წესები: სავაჭრო საიდუმლოებები ნიუ -იორკელი დერმატოლოგისგან.
არ არსებობს მზის დამწვრობის განკურნების გზა-მას შემდეგ რაც ზიანი მიაყენა, ის დასრულდა. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ (და უნდა) მკურნალობენ ანთებით გამოწვეულ უსიამოვნო სიმპტომებს და ეს არის ის ადგილი, სადაც ადამიანები იწყებენ მკურნალობას. ჩვენ ვთხოვეთ დერმატოლოგებს შეაფასონ ზოგიერთი მათგანი, ასევე გაანათონ გარკვეული (არა ულტრაიისფერი გამოსხივება) როგორ უნდა მოიქცეთ
მართლაც დამწვრობის მკურნალობა. დააწკაპუნეთ მზის დამწვრობის შესახებ ინფორმაციის მისაღებად.ფოტო: iStock
მართალია თუ მცდარი? თქვენ უნდა დადოთ მზისგან დამცავი ღამით, როცა დაიწვებით, რადგან ის შეაჩერებს შემდგომ დაზიანებებს:
მე დავინახე ეს რჩევა ჩემს ფეისბუქის არხზე და დაბნეული ვიყავი. აქ ფიქრობთ, რომ თქვენი კანი კვლავ იწვის (სტეიკივით გრილდება მას შემდეგ, რაც გრილიდან ამოიღებთ), ამიტომ მზისგან დამცავი საშუალებები მაინც დაგეხმარებათ შიგნით შესვლის შემდეგაც.
დოქტორმა ჯალიმანმა აღნიშნა, რომ თუ მზისგან დამცავი კრემი შეიცავს თუთიის ოქსიდს, რომელიც ცნობილია როგორც ანთების საწინააღმდეგო, მას შეუძლია შეშუპების მოშორება. ”მაგრამ სხვა ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები უფრო გამაღიზიანებელი იქნება მზის დამწვრობისთვის”, - თქვა ჯალიმანმა. ნიუ-იორკში დაფუძნებული დერმატოლოგი დოქტორი ჰაიდი ვალდორფი ამბობს: "ღამით მზისგან დამცავი კრემი არაფერს გააკეთებს, გარდა დამატენიანებლის როლისა".
განაჩენი: გამოტოვეთ არსებობს უკეთესი მკურნალობის ვარიანტები და ეს არაფერს აკეთებს შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. წაიკითხე!
ფოტო: iStock
მართალია თუ მცდარი? წაისვით ძმრის კომპრესები მზის დამწვრობაზე:
ძმარს აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი, მაგრამ რამდენად ზუსტად ეს ეხება მზის დამწვრობას? თუ თქვენ გაქვთ ბუშტუკები (ანუ დრენაჟის შემცველი) ბუშტუკები, ძმრის გაჟღენთამ შეიძლება ხელი შეუწყოს მათ გამოშრობას და ინფექციების თავიდან აცილებას. თუმცა, (და მე აქ პარაფრაზირებას ვაკეთებ) მას შეუძლია პოტენციურად დაწვას, როგორც დედა*-ძმარი არის მჟავა, ბოლოს და ბოლოს.
თუ მკვდარი ხართ ძმარზე, დოქტორი ჯალიმანი გირჩევთ განზავდეს იგი წყლით 1: 1 თანაფარდობით. დოქტორ ვალდორფს აქვს ალტერნატიული და ბევრად უფრო სასიამოვნო ჟღერადობის გადაწყვეტა, რომელიც ასევე მოგეწონებათ იქაურ ბუნებრივ, წვრილმანებს: გამოიყენეთ რძის კომპრესები.
განაჩენი: ჩვენთვის საშინლად ჟღერს, მაგრამ იქ არის ზოგიერთი მეცნიერება ამტკიცებს მას.
მართალია თუ მცდარი? Noxzema და სხვა მენთოლირებული "გამაგრილებელი" პროდუქტები ეხმარება:
იყო დედა რაღაცაზე მიდის როდესაც ის ჩვენთან ერთად შემოიჭრა ნოქზემა მას შემდეგ რაც მივიღეთ მზის დამწვრობა? დიახ
"Noxzema, სახელი დაფუძნებულია" არა ეგზემაზე ", არის ნაზი დამატენიანებელი იმ დღეებიდან, როდესაც არჩევანის გაკეთება ბევრი არ იყო", - თქვა დოქტორმა ვალდორფმა. იგი ასევე შეიცავს კამფორს, მენთოლს და ევკალიპტს. "მენთოლი დამამშვიდებელია და კამფორი არის მსუბუქი ტკივილგამაყუჩებელი", - დასძინა დოქტორმა ჯალიმანმა.
განაჩენი: დედაჩემი ძალიან ჭკვიანია. მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს უკეთესი ვარიანტები. (დიახ, განაგრძეთ კითხვა!)
ფოტო: iStock
მართალია თუ მცდარი? ალოე ვერა შესანიშნავია დამწვრობისთვის:
ოჰ, ეს სახიფათოა! ორივე დოქტორი თანხმდება, რომ ალოე ვერა არის დადასტურებული ანთების საწინააღმდეგო. თუმცა, არსებობს რამდენიმე გაფრთხილება.
თუ გსურთ მისი გამოყენება პირდაპირ მცენარედან, ჯერ შეამოწმეთ კანის ნაჭერი-დოქტორი. ვალდორფმა თქვა, რომ ალოეს ალერგია ხშირია. შემდეგ თავზე წაუსვით ნაზი დამატენიანებელი. თუ თქვენ ყიდულობთ კომერციულ პროდუქტს, მოერიდეთ გელის ფორმულირებებს ან ალკოჰოლის შემცველს-ის გაღიზიანებს და გამოშრობს თქვენს კანს.
განაჩენი: ალოე ვერა მუშაობს, მაგრამ წაიკითხეთ ეტიკეტი და გამოიყენეთ იშვიათად, სანამ არ დაინახავთ შეძლებს თუ არა თქვენი კანი ამას.
ახლა რაც შეეხება დერმის რეკომენდაციებს მზის დამწვრობის იდიოტივით მტკიცებულების აღდგენისთვის ...
დერმატოლოგმა დაამტკიცა მზის დამწვრობის მკურნალობის რეკომენდაციები:
• მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი (ასევე ცნობილია როგორც ადვილი და მოტრინი).
• შეიზილეთ აქტუალური ანთების საწინააღმდეგო, როგორიცაა 1% ჰიდროკორტიზონის კრემი, რაც შეიძლება მალე "ანთებითი კასკადის შესამცირებლად", გირჩევთ დოქტორ ვალდორფს.
• წაისვით ცივი წყლის კომპრესები ან წყალი პლუს რძე ანთების შესამსუბუქებლად და შემდგომი შესამცირებლად.
• არ აარჩიოთ ბლისტერებში ან გაასუფთაოთ კანი! (დიახ, ეს ჩვენთვისაც რთულია.) დოქტორ ჯალიმანის თქმით, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ინფექცია, ნაწიბურები ან არათანაბარი პიგმენტაცია. არა საყვარელი.
• წაისვით მკვებავი დამატენიანებელი (და დატოვეთ მაცივარში, ასე რომ გრილდება გამოყენებისას). თქვენ არ გჭირდებათ მზის შემდგომი სილამაზის პროდუქტები-დაიცავით საფუძვლები. დოქტორ ვალდორფს მოსწონს Avene Trixera დამარბილებელი კრემი, ევცერინის კრემი, Cerave დამატენიანებელი კრემი, ან ავეენო. ან ავეენოს შვრიის აბაზანა (მაგარი წყალი!) ასევე დამამშვიდებელი იქნება.
• Შემდეგში... აცვიათ მზისგან დამცავი კრემი!