Sakara Nootropic Chocolate, $ 45, ხელმისაწვდომია აქ. ფოტო: საქარას თავაზიანობა
ველნესი ინდუსტრიის უახლესი შეპყრობილობა არ არის დამამშვიდებელი, ბროლით გაჟღენთილი სახე ან დამამშვიდებელი CBD gummy - მაგრამ რეალურად პირიქით: შეხვდით ნოოტროპებს, გარკვეულწილად ბუნდოვნად განსაზღვრულ კატეგორიას დანამატები, რომლებიც შექმნილია შემეცნებითი ფუნქციის გასაზრდელად, ენერგიის გასაზრდელად, სიფხიზლის გასაუმჯობესებლად და მართვაში სტრესი. იმ დროს, როდესაც უმეტესობა ჩვენგანი ყოველთვის არის ჩართული და შესული სისტემაში, როდესაც სამუშაო/ცხოვრების ბალანსის ცნება განსაკუთრებით მოუხერხებელია და როდესაც "დაკავების კულტი”როგორც ჩანს, აქტუალურია, ამ ენერგიული, გონების გამამხნევებელი პროდუქტების მიმზიდველობა აშკარაა.
"ნოოტროპული საშუალებები არის დამატებები, რომლებიც აძლიერებენ თქვენი ტვინის მუშაობას და აქვთ პოტენციალი მეხსიერების გასაუმჯობესებლად, ფოკუსირებისთვის და, თავის მხრივ, პროდუქტიულობისთვის", - ამბობს ჟიულ მილერი, დამფუძნებელი კომპანია Nue, დანამატის ბრენდი, რომელიც ცოტა ხნის წინ დაიწყო ნოოტრო-ფოკუსი, საკუთარი ნოოტროპული დანამატი.
გაუცნობიერებლად, უამრავი ადამიანი უკვე ეყრდნობა ყველაზე გავრცელებულ, კარგად გამოკვლეულ ნივთიერებებს, რომლებიც ყოველდღიურად მიეკუთვნება ნოოტროპული საშუალებების კატეგორიას-მაგალითად, დილის ჭიქა ყავა. "ამჟამად მხოლოდ მეცნიერულად დადასტურებული ნოოტროპული საშუალებებია კოფეინი, ნიკოტინი, ამფეტამინი (ადდერალი), მეთილფენიდატი (რიტალინი) და ევროგენიტიკა (ნარკოლეფსიის დროს გამოყენებული სიფხიზლის გამომწვევი პრეპარატები), "განმარტავს დიეტოლოგი გაბრიელა ფარშევანგი. ეს ნივთიერებები შეიძლება ზუსტად არ შეესაბამებოდეს ბუნებით შეპყრობილ ველნესი ინდუსტრიას და ეს არის მათი ალტერნატივების უახლესი მოსავალი-ისეთი ბრენდებისგან, როგორიცაა Plant People, საკარა და გოპ - შემოდის.
ახალი ნოოტროპული საშუალებები, ველნესის სფეროში, ბევრისთვის უფრო მიმზიდველია, ვიდრე ყავის დალევა ან სტიმულატორების მიღება, რასაც ფარშევანგი აღნიშნავს, "სწრაფად მოქმედებენ, მაგრამ როგორც ყველამ ვიცით, ასევე შეიძლება მოვიდეს გვერდითი მოვლენებით. "ისინი ეყრდნობიან მწვანილს, როგორიცაა შიზანდრა, ელეუტერო და გოჯი ბერიბაბკოპა, როდიოლა, ლ-თეანინი და ლომის მანე-ბევრ მათგანს ზოგჯერ უწოდებენ ადაპტოგენები. ამ ინგრედიენტებს აქვთ უნარი "გაზარდონ სხეულის წინააღმდეგობა სტრესისა და დაღლილობის მიმართ", ამბობს შარი აუტი, რომელიც სპეციალიზირებულია ჩინურ მედიცინაში, აკუპუნქტურასა და მასაჟის თერაპიაში. ის ასევე არის თანადამფუძნებელი WTHN, ნიუ იორკში დაფუძნებული აკუპუნქტურული სტუდია, რომელიც მიზნად ისახავს პრაქტიკის დემოკრატიზაციას, რომელიც ცოტა ხნის წინ დაიწყო საკუთარი ნოოტროპული დანამატი.
დაკავშირებული სტატიები
ინფრაწითელი საუნა არის მოდის ყველაზე ინსტალაციული ველნესი
ციფრული ველნესის საშიში გვერდითი ეფექტი
არის "ძილის მწვრთნელი" ახალი ველნესის საზღვარი?
ერთი მაგალითია დარგე ხალხის დარჩი მკვეთრი, ნოოტროპიული საშუალებების (მათ შორის კორდიცეპი, გინგკო და როდიოლა) სრულყოფილი 2019 წლის ხმაურიანი ქარიშხალი CBD. და ზოგისთვის CBD შეიძლება იყოს სუფთა დასვენება და ძილი, Plant People- ის თანადამფუძნებელი გაბე კენედი განმარტავს, რომ კანაბინოიდები (ნაერთების უფრო დიდი ჯგუფის სახელი, რომელიც მოიცავს CBD) ნაჩვენებია, რომ მხარს უჭერს ტვინის ჯანმრთელობას. ”არ იყო პროდუქტი, რომელიც გაორმაგდა ჯანმრთელობის ამ კატეგორიაზე. ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ როდესაც ჩვენ ვიყენებდით სხვა მცენარეულ ნოოტროპულ საშუალებებს ჩვენს ცხოვრებაში, ისინი მართლაც კარგად ჰარმონიზდებოდნენ კანაბინოიდებთან, ” - ამბობს ის. ასე გაჩნდა Stay Sharp.
კიდევ ერთი ბუნებრივი ნოოტროპული დანამატი, რომელიც ახლახანს გამოჩნდა ბაზარზე არის WTHN სრულად დამუხტულია, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა როდიოლა, ელეუტერო ფესვი, ჯანჯაფილი, ფსევდოსელარია და გოჯი კენკრა დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლისა და გამძლეობის გასაძლიერებლად. აუთის თანახმად, ფორმულა შემუშავდა ნოოტროპული მცენარეების ამ სპეციფიკური ნაზავის გამოყენებით, რადგან ისინი "ენერგიის საერთო გაზრდას ხელს უწყობს შემეცნებას".
Nue Co.– ს ნოოტროპული საშუალებების მიღება მოიცავს მხოლოდ ექვს ინგრედიენტს, რომელთაგან ხუთი ბუნებრივად არის მიღებული. გმირი მეექვსეა: ციტიკოლინი, ნაერთი, რომელიც ბუნებრივად გვხვდება ჩვენს სხეულში და შემდეგ მცირდება ასაკთან ერთად. მილერმა თქვა, რომ ”ადამიანთა კვლევებში ნაჩვენებია ATP– ის გაზრდა, ანუ ტვინის ენერგია”. ორგანული ლომის მანეს სოკოსთან, როდიოლასთან, ლ-თეანინთან და გინგკოსთან ერთად, კოფეინის თავისუფალი ფორმულა აცხადებს, რომ უზრუნველყოფს მდგრად ენერგიას და კონცენტრაციას. (სულ მცირე იმ შემთხვევაში ერთი Fashionista რედაქტორი, რომელმაც გამოსცადა იგიმილერი ამტკიცებს, რომ თანმიმდევრულობა არის მთავარი, როდესაც საქმე ეხება ციტიკოლინის სრულ შედეგებს, მიუთითებს კვლევებზე, რომლებმაც აჩვენეს ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია ყურადღების გაუმჯობესება და კონცენტრირება მოახდინეთ 28 დღის განმავლობაში.
მათთვის, ვინც ეძებს უფრო სერიოზულ (და მეცნიერულად დარწმუნებულ) დარტყმას, არის გამოცდილი გზა: კოფეინი. გოპნოოტროპული საშუალებების მიღება, ნერდის გაფრთხილება, არის ყველაზე ტკბილი მტევანი. ტკბილი, კაფე-ალის გემოთი საღეჭი საღეჭი კოფეინისა და ლ-თეანინის ნოოტროპული ნაზავია. ანალოგიურად, საქარას ნოოტროპული შოკოლადები ისინი ასევე არიან კანფეტიანი და კოფეინირებული: "საუკეთესო დანამატი არის ის, რისი მიღებასაც აპირებ",-ამბობს საქარის თანადამფუძნებელი დანიელ დიუბუაზი. თითოეული შოკოლადის კოფეინის შემცველობა ექვივალენტია ნახევარი ჭიქა ყავა, მაგრამ "შერწყმის გამო ადაპტოგენებისა და ამინომჟავების ჩათვლით, თქვენ მიიღებთ მდგრად სიფხიზლეს ყოველგვარი მწუხარების გარეშე, ” - თქვა მან ამბობს ფორმულის ნოოტროპული ნაზავი ასევე შეიცავს მწვანე ჩაის, L-theanine, bacopa და ლომის მანეს.
როგორც ველნესი კატეგორიის მრავალი განვითარებადი სახე, ნოოტროპიულ საშუალებებზე კვლევები - განსაკუთრებით ბუნებრივი - ჯერჯერობით ბუნდოვანია. "ამჟამად არ არსებობს მაღალი ხარისხის ან დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს დიეტური დანამატების შემეცნებით ეფექტს, როგორიცაა ბაკოპა, როდიოლა და ლომის მანე",-აღნიშნავს ფარშევანგი და დასძინა: "მხოლოდ L-theanine არ არის დადასტურებული რაიმე კოგნიტური გაძლიერებისათვის, მაგრამ ნაჩვენებია დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი." რომ არის რომ არ ითქვას, რომ ფარშევანგი არ არის იმედოვნებს იმ შესაძლებლობების შესახებ, რასაც ბუნებრივი ნოოტროპული საშუალებები გვთავაზობს მომავალში: ”შემდგომი კვების ჩარევები და კვლევები საჭირო... ამჟამად მიმდინარეობს და მიმდინარეობს საინტერესო კვლევები, ” - ამბობს ის.
ისევე როგორც ვიტამინების უმეტესობა და ველნესი საჭმლის მომნელებელი, "რეგულირების პეიზაჟი მოღრუბლულია; FDA არ მკაცრად არეგულირებს დანამატებს, რაც კომპანიებს უფლებას აძლევს გამოთქვან პრეტენზია ფორმალურად არ არის დამოწმებული, ” - ამბობს ფლავია კარვალიო, მენეჯერი სამომხმარებლო და საცალო პრაქტიკაში A.T. კერნი.
ამასთან, არსებობს მყარი სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც მხარს უჭერს როგორც L- თეანინის, ასევე კოფეინის გამოყენებას, როდესაც ორი ინგრედიენტი კომბინირებულია ფორმულირებებში. ”მას შეუძლია გააუმჯობესოს ცნობიერება სიფხიზლესთან და ყურადღებასთან, უფრო მეტად, ვიდრე მაშინ, როდესაც კოფეინს მარტო მოიხმარენ”, - ამბობს ფარშევანგი.
ამ ინგრედიენტების კომბინაციის დადასტურებული წარმატება არის ის, რასაც სიუზან ბეკი, მეცნიერება და კვლევის მეცნიერებათა დოქტორი Goop- ში, ასევე აღნიშნავს: "L-theanine- ისა და კოფეინის კომბინაცია ნაჩვენებია კლინიკური კვლევები გააუმჯობესოს ყურადღება, სიზუსტე და სიფხიზლე შემეცნებით ტესტებზე უკეთ, ვიდრე რომელიმე ინგრედიენტი, ” - ამბობს ის.
ამის თქმით, ნოოტროპიულ საშუალებებზე სამომხმარებლო მოთხოვნა, რა თქმა უნდა, იზრდება. მილერმა (The Nue Co.– დან) დაინახა, რომ მყიდველების ჩვევები სილამაზის შემცველ პროდუქტებთან დაკავშირებით იცვლებოდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში და მისი აზრით, მსგავსი ტაქტიკით გონების ამაღლება ბუნებრივი პროგრესია. ”ჯანმრთელობა შეიძლება დაიწყოს წონის დაკლებით და უკეთესი გარეგნობით,” ამბობს ის, ”მაგრამ ახლა მომხმარებლები ორიენტირებულნი არიან უკეთესობის განცდის გზებზე - მაგალითად ამცირებს სტრესს და შფოთვას. "კარვალიო მიიჩნევს სილიკონის ველსა და უოლ სტრიტს, რაც ხელს უწყობს პოპულარობის გაზრდას ნოოტროპიული საშუალებები; ტექნიკა და ფინანსები აშკარა მაგალითებია იმ ინდუსტრიებისათვის, რომლებიც სავსეა მაღალი დონის მაღალჩინოსნებით, რომლებიც მრავალი საათის განმავლობაში დგანან და კიდევ უფრო მეტის გაკეთებას ცდილობენ.
ექსპერტების აზრით, მთავარი მიღწევა? მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია ნოოტროპული საშუალებები დაგვეხმარონ ვიგრძნოთ კონცენტრაცია და პროდუქტიულობა სამსახურში და მის ფარგლებს გარეთ, ისინი საუკეთესოდ არიან დამხმარე საშუალებები. "ისინი არ არიან ჯადოსნურები-მიიღე ისინი იმის ცოდნით, რომ ისინი მოკლევადიანი გადაწყვეტაა",-ამბობს ნადია მუსავირი, ნატუროპათიური მედიცინის ექიმი და ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი. ”ცვლილებები უნდა განხორციელდეს, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნოოტროპიული საშუალებების საჭიროების გამომწვევი მიზეზი.” რაც შეეხება იმას, თუ რა არის ეს ცვლილებები, ისინი საკმაოდ ბევრია ჩვეულებრივი ეჭვმიტანილები: "ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის დაცვა, საკმარისი ძილი და ვარჯიში" არის ფარშევანგის დირექტივები გრძელვადიან პერსპექტივაში გადაწყვეტილებები. მაგრამ ამ ძალისხმევის მხარდასაჭერად ზოგიერთი მწვანილის მიღება შეიძლება კარგი დახმარება იყოს.
ქვემოთ მოყვანილ გალერეაში, ჩვენ შევაჯამეთ ენერგიის გამაძლიერებელი, ფოკუსირების გამამდიდრებელი, გონების გამწმენდი ნოოტროპული დანამატების შერჩევა.
9
9 სურათები
გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ზოგჯერ, ჩვენ ვიყენებთ შვილობილი ბმულებს ჩვენს საიტზე. ეს არანაირად არ მოქმედებს ჩვენს სარედაქციო გადაწყვეტილების მიღებაზე.
არასოდეს გამოტოვოთ მოდის ინდუსტრიის უახლესი ამბები. დარეგისტრირდით Fashionista– ს ყოველდღიურ გაზეთში.