の9月号 マリークレール からの抜粋を備えています ニーナガルシアのルックブック、ファッションノンフィクションの編集者の第4回。 通常のスタイルアドバイスのバンクが存在します-常に準備して、さわやかな外観のために予期しないことを試してくださいなど-しかし、1つの考えは 特に私は本当に固執し、さらに、ガルシアさんの科学に関する知識に驚くほど感銘を受けました。 人間の脳。
神経生物学101へようこそ。 クラス、あなたがすべてあなたを連れ出すなら マリークレール 雑誌と92ページに目を向けると、始めることができます。
ここでニーナは、「スタイルは筋肉のようなものです。定期的に運動する必要があります。そうしないと、スタイルが失われます。」 簡単そうですね。 これは、私たちのほとんどが小学校の初期に知ったのと同じ古い「実践が完璧になる」イディオムです。 ガルシアは「スタイルは筋肉のようなもの」というかわいらしい比較を使用してここで彼女の主張を述べていますが、彼女の謙虚な直喩は確かな科学的データに裏打ちされています。
ノーマン・ドイジ、精神分析医、本の著者 自分自身を変える脳は、彼の本のタイトルが意味することに関する証拠を調査して公開しました。人間の脳は常に自分自身を再形成し、私たちの日常の経験に基づいて回路を変更しているということです。 言い換えれば、学習した行動を繰り返すことは、それらに関連する脳回路を強化し、活動を習慣に変えます。
事実上、ドッジの調査結果はガルシアに適用され、毎朝自分たちをまとめるために努力すればするほど、より多くのことを私たちに伝えています この行動は私たちの脳で強化され、最終的にはそれを習慣に変え、スタイリッシュな服装をより速く簡単にすることができます 時間。 ご想像のとおり、その逆も当てはまります。 つまり、行動の実行を停止すると、このスキルの脳マップスペースは、代わりに実行しているアクティビティに引き継がれます。 かかとやドレスよりもスウェットパンツやランニングシューズを選ぶたびに、脳はスタイリッシュな外観の回路を排除し、代わりにスウェットパンツへのこだわりを強めます。 痛い。
それで、ニーナはフルタイムのファッションディレクターであり、パートタイムの神経生物学者ですか？ 疑わしいですが、彼女はここで何かに取り組んでいます。 おそらく次の本の前に、彼女はドッジ博士と一緒に昼食をとる必要があります。