Instagramを引き継ぐオールドスクールクリスタルスキンツール、グアシャについて知っておくべきこと

美容の世界のイノベーション主導のハイテク側は、マイクロカレントと ファンシーな新成分を合成し、同時により古い学校の美容トリートメントに戻ってきました 遅い。 その一例が、クリスタルツールを使ったフェイシャルマッサージの方法であるグアシャです。 Instagramを介して—しかし実際には何千もの肌改善部門でラウンドを行っています 年。 中国と東南アジアの古代の医療の伝統に端を発し、グアシャは時々知られています その場しのぎの家庭での練習の長い歴史のために、「スプーニング」（いいえ、そのような種類ではありません）または「コイニング」として。

「[グアシャは]伝統的に、初期の枝角や角から翡翠の石、磁器まで、あらゆるものを使った精力的な削り取り技術として体に施されています。 このテクニックが家族の上で、そして家族によって実行されるときのスープスプーン」と、ニューヨークのスタジオブリッタのホリスティックスキンケアの専門家であり所有者であるブリッタプラグは説明します。 市。 「心配しないでください。急速に人気を博しているフェイシャルグアシャのバージョンは、従来のボディで行われているバージョンよりもはるかに穏やかです。 枝角を含まず、小さな石や水晶板を使って組織をやさしく滑らせます。」

その親しいいとこのように、 翡翠ローラー、フェイシャルグアシャは、顔の筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し、リンパの排出を促して膨満感を取り除くように設計されたマッサージテクニックです。 筋膜（筋肉を抱きしめるが、時には最適な循環を妨げる可能性がある結合組織）を破壊するのに役立ち、顔をスリムに見せることもできます（一時的ではありますが）。 信者は、頭痛や顎の痛みを防ぎ、肌を明るくする能力を誓います（循環の促進による）。 落ち着いた筋肉のひだを解き放つ能力のために、ボトックスの代替品と考える人さえいます。

「あなたが足の怪我をしていると想像してみてください。筋肉はすべて外傷から結ばれており、循環を制限する瘢痕組織があります。 足が治癒できるように、筋肉を解放して瘢痕組織を破壊するのを助けるために理学療法に送られます」とプラグは説明します。 「私たちの日常生活の慢性的なストレスは、畝のある額、くいしばったあごのように私たちの顔に現れます。 フェイシャルグアシャは、私たちが顔に経験するストレスの日々の蓄積を解きほぐし、健康、活力、輝きを回復するために適用できる治療法です。」

しかし、待ってください、あなたが考えているのは、これは私が去年買った翡翠のローラーとまったく同じように聞こえます。 違いは何ですか？

「フェイシャルグアシャはローラーよりも強力です」とプラグは言います。 「基本を理解すると、グアシャツールはスイスアーミーナイフのようになり、1つのツールに12の機能と用途があります。 圧力、使用するエッジ、速度と方向に応じて、持ち上げたり、パフを外したり、表面のラインや深い筋肉の緊張に取り組んだりすることができます。」

もちろん、このトレンディなスキンケアトリートメントは、すべてが太陽の光であるわけではなく、Instagramが気に入っています。 グアシャをすばやく画像検索すると、最も大胆なDIYスキンケア実験者でさえも先延ばしにするあざや破裂した毛細血管の選択肢が得られます。 しかし、これらの結果は通常、身体に使用されるより積極的な技術、または不適切に実行されたフェイシャルトリートメントの結果です。 「フェイシャルグアシャは、メリットを享受し、事故を回避するために正しいテクニックを必要とします」とプラグは言います。 「私のクライアントや学生が何らかの打撲傷を負うことはまったく一般的ではありません。」

しかし、それはプロに行くことがグアシャを試す唯一の方法であるという意味ではありません。 重要なのは、あなたが何をしているのかを知ることです。そのため、あなたが自分の能力を高めることを真剣に考えている場合、ほとんどの専門家は101クラスを受講することをお勧めします。 フェイシャルマッサージゲームですが、できるだけ早く試してみたい場合は、「ファイトクラブ」の美学を回避するための最も重要な要素は次のとおりです。 優しい。 「特に目の周りのように皮膚が薄い場所で、あなたがあまりにも活発であるならば、あなたは打撲傷を負う可能性があります」とプラグは警告します。

翡翠ローラーと同様に、グアシャは、過剰な摩擦を防ぐために美容液または保湿剤で下塗りされた清潔な肌に最適です。 グアシャツールを肌とできるだけ平行に近づけて角度を付け（切り刻むようにエッジをまっすぐに掘りたくない）、 フリーハンドの指をツールの端に近づけて抵抗を与えてから、ツールをゆっくりと上にスイープして、ツールの周囲に向かって外に出します。 顔。 各ストロークの終わりに、緊張を解放するのを助けるためにツールに少し余分な小刻みに動かします（顔の端は過労した筋肉と靭帯の接続でぎっしり詰まっています）。 各ストロークを3回繰り返します—肌の耐性を学んだらさらに積み上げることができますが、プラグは10を超えないように言っています—頬や目の下などのパフが発生しやすい領域に集中します。

一般的なリフレッシュのために、プラグは自宅で週に2〜3回グアシャテクニックを使用することを提案しています。 しかし、これらの注射剤のような結果を期待している場合は、専門家の助けを求める必要があります— 頻繁。 「それらのクライアントには、毎週のセッションをお勧めします。それはたくさんありますが、注射も高価です」とプラグは言います。

肌の色に関しては、多くの肌タイプがグアシャの恩恵を受けることができますが、プラグは炎症を起こした肌の人（別名、にきび、酒皶、または日焼けのある人）にはそれを勧めません。 同様に、敏感なタイプやブレイクアウトしやすいタイプは、強度の低いローラーに固執することをお勧めします マッサージをするか、プロを探して、グアで肌を適切に治療する方法についての個別の指示を受けてください しゃ。

適切なツールを選択することになると、形、サイズ、素材の膨大な配列は気が遠くなる可能性がありますが、それはすべて実際には個人的な好みに帰着します。 最大限の汎用性を得るには、少なくとも1つの長い直線またはわずかに湾曲したエッジを備えたツールが必要です。 目の周りに使用する小さな曲線、および角度に合わせてフィットできるディボットまたは「V」字型 あご。 それを超えて、あなたは単にあなたの手で快適に感じるツールを選びたいだけです。

翡翠からクォーツまですべてで作られたグアシャツールがありますが（どちらもホリスティック医学の専門家の間で愛されています 彼らの想定される癒しのエネルギー）プレーンな古いプラスチックに、プラグはあなたの美的幸せに落ちる何かを選ぶことを提案します 場所。 「美しい道具を持つことは、この儀式の側面を強化します」と彼女は言います。 「質の高い時間を過ごすための石を選びたいのです。」

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