AF נעים וצנן. תמונה: @sundayforevernyc/Instagram
תראה, יש הרבה דברים שקורים בעולם כרגע. גם אם כל דבר בחייכם האישיים ובעבודה זמזום בצורה מושלמת (אין צורך להתפאר בזה), עדיין יש על מה להילחץ. למעשה, עוד לפני שהגיהינום הפוליטי הנוכחי השתלט, בני דור המילניום זכו לכינוי "הדור הכי חרדתי. "עליז!
בנוסף למציאת מטפל טוב ואולי נשען על מדיטציהחיבוק צורות שונות של טיפול עצמי במידת האפשר יכול להגיע רחוק. אולי כבר יש לך שגרה הכרוכה בהסתערות עצמך בנוחותך athleisure, להאיר נר זול מבורך ומשוך את אפליקציית Headspace שלך - אבל אולי נציע לך לנסות גם חדר מרגיע או תרסיס פשתן?
יש מדע מאחורי ארומתרפיה כאמצעי לשינוי מצב הרוח. על פי מחקר מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, לבנדר "עשוי להאט את פעילות מערכת העצבים, לשפר את איכות השינה, [ליצור] מצב רוח יציב יותר, [לקדם] ריכוז טוב יותר ולהפחית חרדה." כך מדווח הקולג 'האמריקאי למדעי הבריאות שברגמוט יכול להמריץ את מצב הרוח, ואילו מרווה קלארי יכולה לקדם תחושת בהירות ושביעות רצון. אולי בגלל זה טרנד הניחוח הביתי האחרון היה ערפילים ארומתרפיים שנועדו להתיז באוויר או ישירות על המצעים שלך כדי לקדם סוגים שונים של ויברציות חיוביות ~. בגלריה למטה, ביטלנו את תשעת המועדפים שלנו - את כולם תוכלו לקנות עכשיו.
ערפל כרית L'Occitane Aromachologie, 20 $, להשיג ב- L'Occitane. L'Occitane מפורסמת בזכות הלבנדר הפרובנס שלה, שמופיע בערפל הזה, יחד עם רמז לרוזמרין.
1 / 9
שימו לב: מדי פעם אנו משתמשים בקישורים שותפים באתר שלנו. זה לא משפיע בשום אופן על קבלת ההחלטות העריכתית שלנו.
הירשם לניוזלטר היומי שלנו וקבל כל יום את החדשות העדכניות ביותר בתעשייה.