Se ti sei mai sentito esausto per il numero di piccole scelte che devi fare ogni giorno, non sei solo. Quell'esaurimento è una cosa reale chiamata stanchezza decisionale, ed è scientificamente provata per mettere a dura prova la tua capacità di fare buone scelte entro la fine della giornata. È uno dei motivi per cui molte persone importanti, da Steve Jobs e Barack Obama a tutta una serie di stilisti – hanno scelto di ridurre il numero di decisioni che prendono ogni giorno indossando essenzialmente la stessa cosa più e più volte.
Ma per alcuni amanti della moda, vestirsi in uniforme può sembrare soffocante. Per fortuna, c'è un'altra alternativa che consente un po' più di gioco: gli armadi a capsule.
Caroline Rector, la blogger dietro sfortunato che ha contribuito a ri-popolare le capsule negli ultimi anni, descrive la capsula come "una pratica di modifica del guardaroba fino ai tuoi vestiti preferiti (vestiti che si adattano al tuo stile di vita e al tuo corpo proprio adesso), remixandoli regolarmente e facendo acquisti meno spesso e più intenzionalmente".
Di solito, una capsula consiste in un determinato numero di capi di abbigliamento che indossi per una stagione prima di iniziare la capsula successiva. L'abbigliamento viene aggiunto alla selezione solo all'inizio di ogni capsule, incoraggiandoti a remixare e ri-indossare piuttosto che acquistare nuovi pezzi.
Operare con un guardaroba capsula riduce l'affaticamento decisionale perché lascia solo i vestiti che ami veramente che funzionano in modo intercambiabile nel tuo guardaroba. È il principio minimalista del "less is more" vissuto in modo tangibile. Ma ci sono anche una serie di altri vantaggi nel passaggio al modello capsula. I fan delle capsule affermano che il metodo può frenare un'abitudine di acquisto fuori controllo, aiutandoti a conoscere la tua stile migliore, risparmiare spazio nell'armadio e aumentare la responsabilità ambientale e sociale riducendo consumo.
Pronto a costruire il tuo guardaroba capsula minimalista? Ecco come iniziare.
Fai il punto del tuo guardaroba
Vivrai solo con un determinato numero di pezzi per i prossimi tre mesi, quindi assicurati di scegliere quei pezzi consapevolmente. Farlo bene richiede di dare un'occhiata seria a ciò che è già nel tuo armadio.
"Se hai intenzione di dare una possibilità alla capsula, vai all-in. Svuota letteralmente l'armadio sul letto e aggiungi solo gli oggetti che ami", consiglia Stagioni + Sale blogger Andrea Hartman, che ha iniziato a produrre capsule tre anni fa. "Sarà illuminante".
Potrebbe sembrare un sacco di lavoro, ma posizionare tutto nel tuo guardaroba in modo che tu possa vederlo tutto in una volta è un buon modo per ottenere un visione completa di ciò che possiedi, collegando ciò che funziona bene insieme e annotando quale percentuale dei tuoi beni effettivamente indossi regolarmente. Dovrai anche destinare tutti i pezzi che devono essere riparati prima dell'inclusione, se adori quegli stivali di cammello ma il tacco ha iniziato a staccarsi, controlla se è qualcosa che può essere riparato o deve essere sostituito prima di iniziare il capsula.
Scegli cosa sta succedendo nella tua capsula
La tua capsule dovrebbe avere circa 35 pezzi tra cui top, pantaloni, vestiti, capispalla e scarpe. Articoli che dovrebbero non essere inclusi in questo numero includono indumenti da casa, indumenti da notte, biancheria intima, indumenti da allenamento che indossi solo per allenamento (al contrario di athleisure che potresti indossare altrove) e accessori: questi sono tutti omaggi.
Se non sei sicuro che un articolo specifico debba contare o meno tra i tuoi 35, ricorda: i pezzi necessari per un'occasione (come un abito per un matrimonio elegante) non conta finché li indossi solo per quella specifica attività o evento. Quindi, se indossi solo il costume intero in spiaggia, ad esempio, non conta, ma se lo abbinerai a un body con i tuoi vestiti normali, sì.
Mentre consideri cosa includere nella tua capsula, chiediti: posso modellarlo in più modi? È qualcosa che so che indosserò davvero in base a un track record di averlo indossato in passato? È adatto alla stagione e alla temperatura? È abbastanza ben fatto da confidare che duri per i prossimi tre mesi con usura ripetuta?
Conserva tutto il resto
Una volta selezionati i circa 35 capi della capsula, impacchetta il resto dei tuoi vestiti e riponili fuori dalla vista, se lo spazio lo consente. In questo modo sarà più facile attenersi alla capsula originale, senza sfocature allettanti linee — e ti aiuterà anche a capire quali pezzi potresti essere in grado di eliminare alla fine del capsula. Ti sei completamente dimenticato di quella canotta che hai nascosto alla vista, anche se era estate? Questo potrebbe essere un segno che puoi lasciarlo andare in modo permanente, riducendo il disordine a lungo termine.
Provalo per tre mesi
Una volta che hai scelto la tua capsula e conservato tutto il resto, sei pronto per viverci. Indossa solo i capi della tua capsule (e gli articoli free-pass come biancheria intima e abbigliamento da casa) per tre mesi consecutivi.
Alcune parti di questo passaggio saranno facili, come scegliere gli abiti che hai già amato in passato. Ma anche se diventa difficile, vale la pena attenersi alle regole che ti sei dato - non solo imparerai di più su ciò che realmente funziona meglio per te, ma potresti anche trovarti a inventare nuovi ensemble creativi a cui non avresti pensato altrimenti. E se un po' di noia da guardaroba alza la testa, non dare per scontato che significhi che le capsule non fanno per te.
"La noia è normale in tutte le parti della vita", osserva Anne Sage, un blogger e autore nota per la sua estetica minimale. "Quindi quando arriva, piuttosto che lamentarsene, è bene imparare a seguirlo". Dopotutto, perché ti aspetti che i tuoi guardaroba siano immuni a una malattia che il resto della tua vita non è?
Ricomincia
Una volta che sei vicino alla fine dei tuoi tre mesi, prenditi del tempo per riflettere su cosa ha funzionato e cosa no. Avresti voluto includere più colore o scoprire che indossi i tacchi meno frequentemente di quanto pensassi? Tieni in considerazione queste scoperte mentre pianifichi la tua capsula per la prossima stagione. E se scopri delle lacune che devono essere colmate, concediti il tempo di fare acquisti ponderati e intenzionali per pezzi che avranno senso nella tua capsula per la prossima stagione.
Soprattutto, ricorda che la tua capsula è qui per servirti, non il contrario. Le regole sono lì per aiutarti, quindi cerca di trovare un equilibrio tra l'essere abbastanza disciplinato da consentire loro di svolgere il proprio lavoro e abbastanza flessibile da non sentirti soffocato.
"Trattalo come un gioco", dice Rector. "Non c'è bisogno di prenderlo troppo sul serio. Gli armadi a capsula hanno un aspetto diverso per tutti e non esiste un numero magico, nonostante ciò che Internet potrebbe dirti. Goditi quella libertà e falla funzionare per il tuo stile di vita, non per quello di qualcun altro".
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