Hei, Pertanyaan Singkat: Mengapa Model Sangat Buruk Dalam Papan?

Selamat datang di kolom kami, "Hei, Pertanyaan Cepat," di mana kami menyelidiki kejadian yang tampaknya acak di industri mode dan kecantikan. Menikmati!

Dalam 18 bulan kami beroperasi "Hei, Pertanyaan Cepat" kolom, kami telah berusaha menjelaskan misteri yang membara seperti Kunci Met Gala Kate Hudson, Pengaturan suhu Gigi Hadid, Festival Api dan apa yang mungkin paling mendesak dari semuanya, pantat menjadi celana baru. (Catatan Editor: Kami tidak pernah menyelesaikannya, dan masih dalam kasus ini.)

Hari ini, kami memiliki baru fenomena untuk didiskusikan, dan itu salah satu yang kami di Fashionista telah diskusikan, entah kenapa, untuk beberapa waktu. Ini menggabungkan dua topik favorit kami — model dan Instagram — menjadi satu teka-teki yang aneh dan berantakan: Mengapa model begitu buruk dalam membuat papan?

Ini benar-benar membuat kami gila.

Kami harus mengklarifikasi bahwa dengan "papan", kami tidak mengacu pada mode media sosial era 2011 (yang juga disebut Wikipedia

"permainan berbaring") di mana peserta hanya akan berbaring telungkup di permukaan datar, tanpa alasan yang dapat dijelaskan. Apa yang kita adalah mengacu pada, bagaimanapun, adalah gerakan latihan di mana-mana yang melibatkan menopang diri Anda ke atas, telungkup, pada siku dan kaki Anda. Ini ada di mana-mana karena ini adalah latihan seluruh tubuh yang benar-benar bagus — melatih punggung, lengan, bahu, glutes dan hamstring Anda, sekaligus, seperti mesin Pilates manusia — yang bisa kita semua kerjakan setiap saat.

Namun, karena dilatih oleh segudang top industri kebugaran, mungkin pelatih paling mahal, banyak model tampaknya masih tidak tahu bagaimana melakukannya dengan benar. Kami tahu ini karena kami meminta pelatih Nike Joe Pemegang. Inilah yang dia katakan:

Untuk melakukan plank dengan benar, pikirkan tentang meremas glutes sambil sedikit melubangi. Bawa pusar ke arah tulang belakang, bawa bahu ke belakang dan ke bawah (seperti Anda mengarahkan siku ke pinggul, tetapi lengan Anda tidak benar-benar bergerak) dan tetap bertunangan. Anda akan langsung merasakan perbedaannya jika melakukannya dengan benar.

Kami pertama kali mulai memeriksa ini pada bulan Maret, ketika Gigi Hadid papan melalui wawancara dengan pelatihnya, Rob Piela, di a video promosi untuk Reebok. Dia kemudian diseret ke kotoran di komentar klip atas penampilannya yang buruk; pengamatan pilihan termasuk "Um, ini BUKAN papan... turunkan gadis itu!!", "Ini penghinaan terhadap papan" dan "Saya 66 dan saya bisa melakukan papan yang lebih baik, selama satu menit dan a setengah sampai dua menit."

Apa yang terjadi di sini, Reebok?

Setelah musim panas yang tenang dan bebas papan, neurosis kami dihidupkan kembali menjadi kobaran api bulan lalu ketika Cinta Majalah tampaknya sudah mulai menembaknya kalender video Advent tahunan. Sebagai semacam penggoda di belakang layar, Cinta Pemimpin Redaksi Katie Grand telah merekam model papan sambil menjawab serangkaian pertanyaan dan mempostingnya ke umpan Instagram-nya.

Namun, harus dikatakan bahwa beberapa model memiliki bentuk papan yang bagus! Terlepas dari kenyataan bahwa Karlie Klos'S Adidas-tubuhnya yang tertutup sebagian besar terhalang oleh jubah putih, Anda dapat mengatakan bahwa bahunya tepat di atas siku dan pinggulnya bagus kaki di bawah Hadid.

Hutan licin's plank juga memulai debutnya dengan ulasan positif:

Namun, yang lain tidak memiliki keberuntungan seperti itu. Winnie Harlowpinggul terlalu rendah:

Sara Sampaioterlalu tinggi:

Emily Ratajkowski's form juga tidak diterima dengan baik di bagian komentar:

Mengerjakan bukan coba katakan padaku Gunnar Peterson membuatmu melakukan ini, Kendall Jenner:

Letakkan pinggul itu ke bawah, Kaia Gerber, Anda berusia 16 tahun, Anda:

Bintang pop remaja Madison Beer memilih untuk menyelesaikan papannya di sofa (yang agak mengalahkan tujuannya, tapi sayangnya!):

Bella Hadid! Apa yang sedang kamu lakukan?! Kamu adalah dipekerjakan secara kontrak oleh Nike! Saya rooting untuk Anda!

Kami semua mendukung Anda! Beraninya kamu!

Dengar, kami tidak hanya mengatakan ini sebagai bajingan — dan kami tampaknya juga tidak mengada-ada. Holder memberi tahu kami bahwa ini adalah masalah yang sah untuk model berdasarkan jenis pekerjaan fisik yang mereka lakukan di tempat kerja. Itu bukan kartu Keluar dari Penjara Gratis, karena ini bisa membuat tubuh Anda menjadi masalah besar. Dia berkata:

Pada dasarnya, dengan papan, Anda perlu fokus pada apa yang disebut "anti-ekstensi." Orang, secara alami, memiliki kurva alami dalam punggung bawah mereka, tetapi model, karena gaya pekerjaan mereka dan cara [memegang] tubuh mereka, sering memiliki berlebihan melengkung. Jadi, ketika mereka melakukan plank, mereka akhirnya sedikit tenggelam dan memiliki bentuk plank yang buruk meskipun terasa "alami" bagi mereka. Risiko bentuk papan yang buruk termasuk tekanan berlebih pada punggung bawah dan pinggul — selain rasa malu karena melakukan kesalahan papan.

Saya percaya kami memiliki jawaban kami, orang-orang. Kami secara resmi puas dengan tanggapan ini dan sekarang akan menerima semua papan masa depan dengan butiran garam tertentu.

Semakin Banyak Anda Tahu.

Jangan pernah melewatkan berita industri fashion terbaru. Mendaftar untuk buletin harian Fashionista.