Sakare detox šipke s plavom spirulinom. Fotografija: @sakaralife/Instagram
Živimo u vremenu u kojem većina nas, ako smo potpuno iskreni, kroz društvene mreže uči o novim taktikama wellnessa, "superhrani" i idejama za vježbanje. Zbog toga su trendovi koji se hvataju i šire najbrže oni koji stvaraju dobre slatkiše za oči. Ako vas nešto vizualno zaokuplja, možete se kladiti da će biti na cijelom vašem Instagram feedu; to je taj fenomen koji je doveo do širenja matcha, kurkume, zračne joge i oh-toliko sranja od jednoroga. No, u nekim slučajevima, lijepi, Instabait wellness može imati legitimitet. Uzmimo, na primjer, Blue Majik.
Samo ime je ludo. Zvuči kao neka egzotična vrsta droge - ako ste gledali "Breaking Bad", to je samo skok daleko od Waltera Whiteov "Blue Sky" met - ili možda mirisni marker Mr. Sketch, ali zapravo nije ni jedno ni drugo stvari. Umjesto toga, to je najnoviji šareni dodatak koji prožima wellness industriju.
Plavi Majik je oblik spiruline od mikroalgi, a njegova svijetloplava nijansa je prirodna. Dok je tradicionalna spirulina, koja je i sama živopisno zelena, godinama popularna u trgovinama zdrave hrane, Blue Majik je u posljednje vrijeme počeo privlačiti pozornost. "Plavi Majik dodatak je koji je nedavno postao vrlo popularan, djelomično zbog svoje upečatljive plave boje i zato što nudi mnoge potencijalne zdravstvene prednosti ", kaže Brooke Alpert, registrirana dijetetičarka i autorica od
Dijeta Detox. Prema Alpertu, njegove potencijalne zdravstvene prednosti uključuju poboljšanje probavnog zdravlja, poticanje rada štitnjače i smanjenje upale.povezani članci
Osim toga, "Blue Majik je bogat vitaminom B12, vitaminom A i željezom, koji su dio uravnotežene i zdrave prehrane. Vitamin B12 neophodan je za rad živčanog sustava i stvaranje crvenih krvnih stanica. Vitamin A podržava zdrav rad očiju i zdrav imunološki sustav. Željezo i drugi minerali pomažu u izgradnji jakih kostiju i zuba, krvi, kože i kose. Korištenje Blue Majika kao dodatka za poboljšanje općeg zdravlja i tjelesnih funkcija nekima bi moglo biti od koristi ", kaže Alpert, koji je također dodaje da je to "izvrstan izbor za vegane i vegetarijance koji mogu imati više poteškoća s dobivanjem dovoljne količine B12 i željeza iz biljnih namirnica dijeta."
Iako Alpert vjeruje da sastojak zasigurno ima ogroman potencijal u području zdravlja i prehrane, neki su u industriji wellnessa još više zabrinuti oko toga. "Reći da je ovaj snažni sastojak superhrana je potcjenjivanje", kaže Simone Shepard, potpredsjednica razvoja proizvoda u Proizvodnja sokova, koja prodaje plave majčinske šiljate Sveta voda mješavina sokova koja također sadrži ananas, kokosovu vodu i sveti bosiljak. "Plavi Majik se uzdigao među dobavljače zdravih napitaka i hrane zbog svog bogatstva aminokiselinama i antioksidansima. Ponosi se snažnim zalihama hranjivih tvari: bjelančevina, enzima, minerala i vitamina A, K, B12, željeza i mangana. "
Što se tiče zašto je privuklo toliku pozornost u Insta sferi? Taj dio je prilično jednostavan: Izgled na tome. Svijetlo-plava je-boja koja se inače ne nalazi često u hrani, izvan slatkiša vate ili bojevih glava plave maline-i daje istu električnu nijansu svemu u što je stavite. No, za razliku od nekih smicalica koje su dobre u gramu unatoč sumnjivoj stvarnoj funkcionalnosti (sjajne maske za lice, gledamo vas), čini se da Blue Majik doista donosi nutritivne dobrobiti osim biti lijepa.
Što se tiče načina na koji ćete ga unijeti u svoju prehranu, Alpert predlaže da uzmete znak s Instagrama i uklopite ga u smoothie ili smoothie zdjele - ali također kaže da je laka opcija jednostavno dodati ga u zeleni sok, protresti i piće. No, robne marke wellness, dijeta i prehrana također su postale kreativne s njim, ugradivši ga u proizvode (uz spomenuti primjer proizvodnje sokova).
"Mi koristimo plavu spirulinu u našem plavom orahu, biljnom mlijeku koje se slaže s našim muslima od morskih plodova", kaže Sakara suosnivačica Danielle DuBoise. "To je jedna od naših najomiljenijih stavki na jelovniku-slike na njoj definitivno ćete pronaći na Instagramu." Sakara također sadrži sastojak u svom sastavu Detox šipke, novije jesensko lansiranje marke. "Zapanjujuća tamnocrvena boja šanka izgleda onostrano, ali je 100 posto prirodna zahvaljujući plavoj spirulini. To je sjajan avionski zalogaj, lijek protiv mamurluka ili način detoksikacije od stresa i okoliša ", kaže ona.
Sakara's Blue Majik Mylk. Fotografija: @sakaralife/Instagram
DuBoise i njezina suosnivačica Whitney Tingle duboko vjeruju u nutritivnu moć sastojka. "Istraživanja pokazuju da fikocijanin, aktivni pigmentno-proteinski kompleks u plavoj spirulini, može ukloniti teške metale, zaštititi stanice od oštećenja DNK uzrokovanog starenjem i okolinom te smanjiti upalu koja uzrokuje bolesti u cijelom tijelu ", kaže Peckanje. "Također pomaže u jačanju imuniteta, potiče idealnu pH ravnotežu i bogata je mineralima za uljepšavanje." K vragu.
No-budući da ovdje govorimo o ludnici wellnessa-nemojte samo htjeti i ne pretvoriti svaki svoj smoothie, zdjelu i barove u smoothie, zdjele ili barove Blue Majik. "Još uvijek nema mnogo podataka o Blue Majiku i nema dugoročnih studija koje se bave mogućim nuspojavama ili negativnim zdravstvene ishode ", upozorava Alpert, koji također nudi podsjetnik na kadulju da se uvijek posavjetuje sa svojim liječnikom prije nego što dodate dodatak vašem lijeku dijeta.
Također napominje da se kod nekih ljudi "pokazalo da dodatak ima neke neželjene nuspojave, uključujući mučninu, uznemireni želudac, umor i vrtoglavicu". A postoje neki ljudi koji trebali bi se toga sigurno kloniti, smatra Alpert: "Svatko tko bi mogao imati temeljne zdravstvene probleme u kojima bi konzumacija vitamina B12 ili željeza mogla biti opasna, trebao bi to izbjeći dopuniti."
Napomena: Povremeno koristimo partnerske veze na našoj web stranici. To ni na koji način ne utječe na naše uredničko odlučivanje.
Prijavite se na naš dnevni bilten i primajte najnovije vijesti iz industrije u pristiglu poštu svaki dan.