Photo: Imaxtree
Paula Begoun, la fondatrice de Le choix de Paula et auteur de plus de 20 livres sur les soins de la peau et les cosmétiques, connaît son affaire. Elle a passé plus de deux décennies appeler des produits de qualité inférieure sur le marché et propose un "Dictionnaire d'ingrédients" sur son site qui explique exactement ce que divers soins de la peau ingrédients, à quel point ils sont efficaces et s'ils sont recommandés - le tout étayé par des vérification scientifique. Ainsi, lorsque nous avons chargé Begoun de sélectionner les meilleurs soin de la peau ingrédients qu'elle considère comme indispensables pour toute personne à la recherche d'une belle peau, c'était un défi de taille.
"Il y a tellement d'ingrédients merveilleux pour les soins de la peau qu'il est difficile de savoir par où commencer", déclare Begoun. Ainsi, plutôt que d'être trop spécifique - après tout, différentes personnes peuvent avoir besoin de différents régimes de soins de la peau - elle l'aborde d'un point de vue plus global. "Je pense aux ingrédients de soins de la peau dans des catégories plutôt que dans des catégories spécifiques. Tout comme votre alimentation a besoin de certains groupes d'aliments pour les nutriments qu'ils fournissent à votre corps, la peau est de la même manière. Il y a bien plus de cinq ou 10 ingrédients ou aliments dont votre corps a besoin pour être en bonne santé, et c'est également vrai pour la peau."
Elle exhorte les gens à adopter une approche pratique pour prendre soin de leur teint et à penser à long terme. "La peau est le plus grand organe du corps et elle a des besoins complexes pour rester belle jour après jour et année après année. Ainsi, plutôt que de se concentrer uniquement sur des ingrédients spécifiques, il est plus réaliste de penser aux catégories », explique-t-elle.
Ci-dessous, Begoun détaille les cinq catégories d'ingrédients que vous devez absolument intégrer à votre routine de soins de la peau – du moins si vous voulez un teint éclatant, rosé, lisse et digne de Beyoncé. Ensuite, nous avons associé chacune de ses recommandations à certains de nos produits préférés afin que vous puissiez canaliser toutes vos nouvelles connaissances sur la peau vers des achats de produits de beauté. Étudiez!
Antioxydants et protecteurs de la peau
"La peau a un besoin critique d'antioxydants pour interrompre les dommages environnementaux", explique Begoun. "Il y en a tellement, allant de la vitamine C au raisin, au thé vert, au resvératrol, au bêta-glucane, à la réglisse, à la vitamine E, à la quercétine, aux huiles végétales non parfumées et à l'adénosine, pour n'en citer que quelques-uns."
Produits à essayer: Marie Véronique Équilibrante HypoTonique (contient du bêta-glucane et de la racine de réglisse); Youth to The People Age Prevention Superfood Serum (contient de la vitamine C et du thé vert); La suspension ordinaire de vitamine C 23% + sphères HA 2% (contient de la vitamine C).
Restaurateurs de peau
"Les ingrédients qui restaurent la peau (parfois appelés ingrédients de communication cellulaire) indiquent en fait aux cellules de la peau de fabriquer des cellules meilleures et plus jeunes. Cette catégorie d'ingrédients est d'une importance phénoménale et fascinante », explique Begoun. "Une grande variété de peptides le font avec brio, mais rétinol et la niacinamide sont les plus étudiées de toutes."
Produits à essayer: GlossierSuper Pure Serum (contient de la niacinamide), Booster de résistance à 10 % de niacinamide de Paula's Choice (contient de la niacinamide), Honest Beauty Younger + Clearer Night Sérum (contient du rétinol); Gel Différine (contient du rétinol).
Fortifiants pour la peau
« Les ingrédients hydratants ou réparateurs de la peau sont fondamentaux pour maintenir la barrière cutanée saine, lisse et jeune. Ils reconstruisent les structures de la peau pour que la barrière continue de fonctionner comme le fait une peau jeune. Il s'agit notamment des céramides, de la glycérine, de la lécithine, de l'acide hyaluronique et des acides gras oméga », note Begoun.
Produits à essayer :Complexe Hyaluronique Multi-Moléculaire Niod (contient de l'acide hyaluronique); Booster d'acide hyaluronique Resist de Paula's Choice (contient acide hyaluronique); Drunk Elephant B-Hydra Gel Hydratant Intensif (contient de la glycérine et des céramides); Gel d'eau Neutrogena Hydro Boost (contient de l'acide hyaluronique et de la glycérine).
Acides alpha- et bêta-hydroxylés
"Pour le resurfaçage quotidien de la peau afin d'aider les cellules de la peau à se détacher comme elles le faisaient avant l'âge et les dommages causés par le soleil, un AHA ou l'ingrédient BHA dans les bonnes concentrations peut changer la peau du jour au lendemain d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible », explique Begoun.
Produits à essayer :Exfoliant liquide perfecteur de peau Paula's Choice 2% (contient du BHA); La solution de peeling ordinaire AHA 30% + BHA 2% (contient AHA et BHA); Sérum éclaircissant de nuit Pixi (contient AHA); Éléphant ivre T.L.C. Sukari BabyFacial (contient AHA).
Crèmes solaires
"Les ingrédients de la crème solaire vont de soi, car sans eux, tout le reste ne sert à rien. Un peu comme penser que vous pouvez manger sainement tout en fumant des cigarettes et ne pas avoir de maladie pulmonaire ou d'autres problèmes de santé."
Produits à essayer: Bouclier invisible plus brillant (contient de l'avobenzone, de l'homosalate et de l'octisalate); Paula's Choice Resist Anti-rides ultra-léger SPF 30 (contient de l'oxyde de zinc); SkinCeuticals Physical Fusion Protection UV SPF 50 (contient du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc); Lait Visage CeraVe SPF 50 (contient du dioxyde de titane et de l'oxyde de zinc).
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