Tervetuloa Fitness -viikko! Julkaisemme koko viikon ajan tarinoita kuntoilusta, jossa on selvästi Fashionista -spin.
Liikun melko paljon joka päivä (#freelancelife), joten minulla on kohtuullinen määrä harjoitusvarusteet. Mutta siellä On yksi hämmentävä esine, joka on istunut laatikossani, tunnisteet edelleen päällä, viikkoja: treenihame. Tämä vaate koostuu hameesta, joka on kiinnitetty vaatimattomuutta säilyttäviin puristusshortsipariin. Toisin kuin perinteiset tennis-, golf- tai laskostetut ruudulliset lacrosse -hameet, näissä hamehousuissa on hieman enemmän hohto, jos haluat. Suurten kuntobrändisivustojen läpi käyminen osoittaa, että se on vankka luokka. Olen nähnyt hameita, joissa on röyhelöitä, vetoketjuja, tulosteita, värejä estäviä, heiluvia reunoja ja sopivia ja heijastavia siluetteja. Huh.
Lisätty jalkalista antaa vaikutelman, että me kaikki katsomme alla tytön hame (kuten puolivälissä alaspäin suuntautuva koira tai pilates-avolava), kun kyseessä on pohjimmiltaan shortsit lisää materiaalia, jonka oletan tarjoavan lisää tason reiden peittoa, jota jotkut naiset haluavat. Ajattelin antaa neitsyt harjoitushameelle debyyttini viikoittaisella kettlebell -luokallani Armory Y: ssa Park Slopessa, Brooklynissa, mutta poikki. Pelkäsin, että kaikki käpertyisivät röyhkeisiin jalkalistoihin näiden kahden käden, polvien välisten swing-kyykkyjen aikana, ja
kaikki alkaisi lentää burpeen aikana. Joten kuinka tarkalleen käytän harjoitteluun tarkoitettua hamea?Päätin kysyä ympäriltäni nähdäkseni, kenellä oli yllään nämä tavarat. Vaikka ohjaajani Juan Lopez oli myös skeptinen swing-squats-meet-skirting -tilanteen suhteen, hän on itse asiassa nähnyt hyvän määrän harjoitushameita yllään saapuvia leiriläisiä molemmilla yuppie-täytetyillä Park Slopeilla sijainnit. Hän huomauttaa, että "aina äidit, ei koskaan yksin tytöt" suosivat shortsit-hamehybridiä. Palo Altossa toimiva Pilates-ohjaaja Judy Liu ei ole vielä koskaan saanut yhtäkään hänen oppilaistaan uudistajakoulutukseen hameessa ("I mielestäni olisi outoa, jos jollain on jalat ilmassa ”), mutta hän on havainnut suuntauksen Bay Area -kardiotanssissa luokat.
Cate Barton, henkilökohtainen valmentaja Chelsea Piersin urheilukeskuksessa Manhattanilla, on hieman skeptinen tämän vaatteen suhteen. ”Itse en käyttäisi harjoitushameita sprinttiharjoitusten, juoksun tai raskaan nostamisen aikana. Luulen, että hameen materiaali voi haitata suorituskykyä sprintin aikana. "Mutta Lululemon -merkki stylisti Elim Chu huomautti, että hame ei-tennis-, golf-/lacrosse-harjoituksiin ei välttämättä ole uusi asia; brändi on valmistanut juoksuhameita vuodesta 2007. Barton on kuitenkin havainnut, että muodin eteenpäin suuntautuvat eurooppalaiset ja eteläamerikkalaiset väkijoukot olivat trendin varhaisia omaksujia. ”Viime aikoina olen nähnyt - sekä henkilökohtaisesti että sosiaalisessa mediassa - muutamia brasilialaisia tyttöjä, joilla on harjoitushameet samalla kun koulutetaan asiakkaita, nostetaan painoja ja tehdään joitakin voimakkaampia plyometrisiä mittauksia ”, hän sanoo (ks alla).
Mutta on syytä huomauttaa, että modernilla muodin eteenpäin suuntautuvalla kuntohameella on oltava toiminnallisuutta. Athletan kunto- ja jooga -asiantuntijan Hannah Francon mukaan tämä merkki varmistaa, että hameissa on ominaisuuksia, kuten yönäkyvyys, jalkatarturit, jotka estävät nousemasta ylöspäin ja selän korkeampi nousu pyörähdystä varten luokka. Tyylitietoisempi hame-siluetti on kätevä myös niille juoksutehtäville, jotka ovat suoraan kuntosalilta. ”[Asiakkaamme] on henkilö, joka on erittäin sitoutunut johtamaan terveellisiä elämäntapoja ja pysymään aktiivisena viettävät edelleen aikaa perheidensä kanssa ”, Champion C9: n erikoisasiantuntija Anne Christensen, selittää. "Joten hame on jotain, jonka he voivat nopeasti pukea treeniin ja sitten myös viettää päivänsä." Henkilökohtaisesti voin sanoa Olen kokenut jonkin verran sivusilmää Union Marketin käytävillä, kun olen silti verhottu hikisiin puristus shortseihin, joten se tekee järkeä. Ennustan myös, että hame on pian suosittu vaihtoehto ihmisjoukolle, joka tykkää käyttää joogahousuja muihin kuin joogaan liittyviin toimintoihin, kuten brunssiin.
Sitten on kysymys siitä, miten muotoilla ja käyttää harjoitushametta. ”Juoksua varten löysä tekninen singletti auttaa sinua saamaan tuulen, jota tarvitset, kun olet tällä kolmannella maililla. Poistu radalta tai tuomioistuimelta ja harkitse hameesi yhdistämistä klassiseen vaatekaappiin, kuten denim- tai pommitakkitakkiin. ” sanoo Lululemonin stylisti Chu. Tai ole hieman seikkailunhaluisempi ja paljasta ihoa. "Jos skortti on hieman flirttaileva tai tyttömäisempi, pidä yläosa yksinkertaisena ja sovitettuna", Athletan Franco ehdottaa. "Leikatut topit ja kaulanauhat sopivat erinomaisesti tämän tyyppisen skortin kanssa."
Joten tutkimuksen nimissä repäisin tagit pois harjoitushameestani ajamaan Prospect Parkin läpi, vaikka käytin sitä vatsan peittävän säiliön kanssa urheiluliivien päällä. Tunsin aluksi itsetietoisuutta, mutta kukaan ei katsonut minua kahdesti. Lisäksi juoksuessani leijuva hame (ja rei'itetyt sivuaukot) loivat mukavan viileän tuulen. Kaikki alkaa olla järkevää nyt.