Haluat ehkä aloittaa probioottien käytön ihonhoitorutiinissasi

Jos ensimmäinen kuva, joka tulee mieleen, kun kuulet sanan "probiootit", on Jamie Lee Curtis, joka raivoaa jogurtista (tai Kristen Wiig's SNL huijaus), et ole yksin. Olen kanssasi. Kaikki tämä markkinointi on opettanut meille, että probiootit ovat ilmeisesti välttämättömiä terveellisen ruoansulatusjärjestelmän ylläpitämiseksi, mutta yhä useammin niistä tulee myös vilkkaita maailmassa ihonhoito.

Mitä ovat probiootit?

"Probiootit ovat tuotteita, jotka sisältävät eläviä mikrobeja, kuten bakteereja ja hiivaa", sanoo Francesca Fusco, New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Wexler Dermatology -lehdessä. Nämä mikrobit auttavat luomaan tasapainoisen ekosysteemin kehoon. "Esimerkiksi kun otamme antibiootteja, ruoansulatuskanavamme heitetään pois antibioottina pyyhkii pois hyvät bakteerit, joten probiootin nauttiminen voi auttaa palauttamaan tasapainon ", Fusco selittää. Tietyt elintarvikkeet (kuten jogurtti) sisältävät luonnostaan ​​runsaasti probiootteja, ja nieltynä ne toimivat syöttämällä terveiden bakteerien kasvisto, joka luonnollisesti kukoistaa suolistossa ja edistää normaalia ruoansulatusjärjestelmää. (Se kuulostaa karkealta, mutta se on täysin normaalia ja terveellistä!) Mutta juuri silloin

niellä probiootit.

Miten ne vaikuttavat ihoon?

Hyvin perustasolla iho toimii luonnollisena esteenä likaa ja epäpuhtauksia vastaan ​​ilmassa ja kulkee sellaisenaan paljon, kaikki säilyttäen samalla myös keskeisen kosteustasapainon. Ja probiootit (tämä koskee sekä ravintoa että ihonhoitoa) liittyvät tasapainon palauttamiseen. Lisäksi probiooteilla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja ne voivat myös toimia mikrobilääkkeinä, jotka voivat lievittää iho-ongelmia, kuten akne ja ruusufinni - kaksi huolenaihetta, jotka voivat johtua bakteerien tai hiivojen lisääntymisestä. Lyhyesti sanottuna kyse on todella siitä, että "hyvät" bakteerit poistavat ei-niin suuret bakteerit. Probiootit voivat myös olla hyödyllisiä kuorintaan, sanoo Fusco ja huomauttaa, että ne ovat samanlaisia ​​kuin usein mainittu kuoriva maitohappo. Kun otetaan suun kautta (pidämme Ollyn puhtaasti probioottiset kumit), probiootit voivat auttaa myös hilseen hoidossa: Fusco lainaa Unkarissa 2009 tehtyä tutkimusta, jossa osallistujat osoittivat huomattavaa parannusta päänahan punoituksessa, hilseilyssä ja kutinaa päivittäisessä kulutuksessa probiootti.

On kuitenkin myös syytä huomata, että ajankohtaiset probiootit ovat vielä suhteellisen uusia ja siksi niillä on erilainen tieteellinen vastaanotto. Mutta olemme varmasti kiinnostuneita probiootti-piikkisistä ihotuotteista, jotka ovat tulleet markkinoille myöhään, joten pyöristimme kuusi stand-outia alla olevassa galleriassa.

Huomaa: Käytämme toisinaan kumppanilinkkejä sivustollamme. Tämä ei millään tavalla vaikuta toimitukselliseen päätöksentekoomme.

Älä missaa viimeisimpiä muotialan uutisia. Tilaa Fashionista -päivittäinen uutiskirje.