Kaia Gerber ja Olivia Rodrigon go-to-fitness-asiantuntija jakavat suosikki aktiivivaatteensa, kauneus- ja hyvinvointituotteensa.
Niin erinomainen kuin hän onkin sisällön luomisessa, Kirsty Godso on paljon enemmän kuin fitfluencer. Hän vietti 10 vuotta a Nike mestarikouluttaja, rooli, joka toi hänet nopeasti kotimaastaan Uudesta-Seelannista New Yorkiin, missä minun perusteellani Instagram-syöte, hän koulutti jokaisen muotitoimittajan, it-tytön ja mallin Manhattanilla (usein "työmiehen" Joen kanssa Pidin).
Muutama vuosi sitten minulla oli onni saada oma koulutus Godson kanssa ja ymmärsin heti, miksi hänestä oli tullut niin paljon sosiaalisessa mediassa. ylistys: Sen lisäksi, että Godso näyttää itse mallilta, se huokuu tarttuvaa, positiivista, motivoivaa energiaa, joka sai minut, jonkun, joka ei treenaa, todella nauttimaan treenata. (Se on lahjakkuutta.) Lisäksi, kukapa ei rakastaisi kiivi-aksenttia?
Godsolla on myös runsaasti tietoa kaikista asioista hyvinvointia, josta hän ei ole kiinnostunut portinvartiosta. Kanssa
sosiaalisen median syöte täynnä Vinkkejä, temppuja ja helppokäyttöisiä kotiharjoituksia, sinun ei tarvitse säilyttää hänen (oletettavasti kalliita) palveluja hyötyäkseen hänen asiantuntemuksestaan.Vuoden 2020 lopussa Godso muutti Los Angelesiin "saaakseni elämääni hieman enemmän luontoa ja tasapainoa kaiken tekemiseni kesken", hän kertoo. Siihen kuuluu hänen proteiinijauheyrityksensä Made Of -julkisten kouluttaminen Kaia Gerber, Olivia Rodrigo ja Maddie Ziegler ("Kaikki ystäväni saavat vauvoja, en minä, mutta minulla on paljon 19- ja 20-vuotiaita", hän vitsailee.) ja konsultointi ja sisällön luominen useille yrityksille.
Kuva: Hawaiian Tropicin luvalla
"Olen edelleen keskittynyt hyvinvointiin, mutta en vain kuntoon, kuten kaikkiin näihin muihin siihen vaikuttaviin näkökohtiin", Godso lisää. "Olen opiskellut urheiluravitsemusta ja yritän aina kouluttaa ihmisiä ainesosista, olipa ne sitten sisällä ihonhoito, olipa se sitten ruoassa. Ja rakastan kauneutta, luulen että tiedät, että rakastan ihonhoitoa. Rakastan aurinkoa, siksi muutin Los Angelesiin. Mutta se tarkoittaa, että sinun täytyy todella välittää ihonhoidosta."
Sitä varten hän tekee yhteistyötä Havaijin tropic to puoltaa turvallisen auringolle altistumisen tärkeyttä, mikä tarkoittaa, että minulla oli aikaa Godson kanssa puristaa kaikki vinkit ja tuotesuositukset, jotka voin. Hänen vastenmielisyydestään yhteensopivia harjoitussarjoja kohtaan, siihen, kuinka tärkeää on erottaa "muotilenkkarit" harjoituslenkkarit, hänen kauneustuotteisiinsa saadakseen kameravalmiin harjoitusilmeen, lue meidän haastatella.
Miten muutto Los Angelesiin on muuttanut lähestymistapaasi tyyliin ja hyvinvointiin/kauneuteen?
Sen ehdottomasti muuttunut. New Yorkissa käytät ilmeisesti paljon enemmän takkeja ja saappaita ja kerroksia, ja minulla on aina ollut erittäin urheilullinen tyyli, ilmeisesti vain työn luonteen ja poikalapsena kasvamisen vuoksi. Mutta LA: ssa olen paljon rennompi. Sää on kuuma, käytät paljon shortseja ja roikkuvia T-paitoja ja erilaisia asioita. Mutta tarkoitan, että muutat myös tyyliäsi, koska sinulla on auto, joten et kanna kaikkea mukanasi koko ajan.
Yritän kokata täällä enemmän kotona kuin New Yorkissa, koska asut isommassa asunnossa, joten ei ole niin, että saat asuntosi haisemaan koko ajan. Ja vaihdoin ehdottomasti vapaa-ajan toimintaani. New Yorkissa kävelin kaikkialle, mutta täällä yritän todella priorisoida [ulkoilua]. Käyn melko usealla vaelluksella viikossa ja yritän todella käydä ulkona paljon ja minulla on vain paljon enemmän tasapainoa. Mitä tulee elämäntapaan, tyyliin vähemmän intensiteettiä, ehdottomasti vähemmän juhlimista.
Monet ihmiset LA: ssa käyttävät aktiivisia vaatteita koko päivän; koska se on pohjimmiltaan työpuku, asetatko etusijalle pukeutumisen eri tavalla, kun olet vapaa?
Varsinkin näin monen vuoden jälkeen tässä työssä en todellakaan ole miellyttävää käyttää aktiivisia vaatteita koko päivän. Joten kun tulen kotiin, kun olen lopettanut työt, rakastan suihkussa käymistä. Ja rakastan miesten nappeja joidenkin shortsien kanssa tai käytän itse asiassa usein koripalloshortseja – en "menen supermarkettiin" tavalla, vaan siistin paidan tai vastaavan kanssa.
Minulla on edelleen hyvin paljon street[wear]-tyyliä. Rakastan tennareita, mutta rakastan myös saappaita. Minulla on nämä Proenza Schouler -saappaat neljässä eri värissä, jotka ovat olleet ikuisesti suosikkini, New Yorkissa ja täällä, koska en rakasta korkokenkiä. Sanoisin, että en ole sulautunut LA-muotiin. Se on hyvin erilaista kuin New Yorkin muoti, mutta käytän silti hyvin paljon New York -tyyliäni, kuten Nanushka-housuja ja -saappaat. Toivottavasti pysyn sellaisena.
Sanon, että L.A. auttoi minua paremmin aamulla, illalla, rutiineissa ja sellaisissa asioissa. New Yorkissa olet tavallaan ulkona koko päivän, ja se on niin hämmentävää, joten olen pitänyt paljon paremmin ihonhoito-ohjelmastani ja täällä asumisestani, varsinkin koska se on kuiva.
Paras ystäväni on meikkitaiteilija Nikki DeRoest, hän on upea. Hän todella opetti minulle huokosten tukkimista, mikä oli minulle sellainen pelinmuutos, jonka avulla pystyin poistamaan ne rutiinistani. Aurinkovoide oli ennen niin vaikea aihe löytää aurinkovoidetta, joka sopisi ihollesi. Joten rakastan todella yhtä Hawaiian Tropicista, heidän Aktiivinen Urheilu. Tehokas aurinkovoide on niin hyvä, koska se ei ole huokosten tukkija. Se antaa sinulle paljon enemmän itseluottamusta, varsinkin kun hikoilet aurinkovoidetta päällä.
Ymmärtäminen, että ihonhoito ja aurinkovoidetta on vain tärkein asia kaiken meikin lisäksi, oli minulle sellainen pelin vaihtaja. Ihoni on onneksi aina ollut hyvä, mutta huomasin sellaisen eron ihossani, jopa sen kanssa näyttää nuorekkaammalta keskittymällä tähän yhdistelmään ja käyttämällä sitten vain kevyintä kerrosta meikki.
Mihin rutiinisi sopii, jos aiot treenata, mutta sinun on myös oltava kameravalmis?
Laitan ensin osan ihonhoitoaineestani ja sen jälkeen teen aurinkovoidetta kasvoille, ja voit itse käyttää sitä Hawaiian Tropic Mineral Skin Nourishing Milk myös kasvoillasi, mikä on hyvä; se ei ole vain keholle. Ja sitten laitan viimeisen öljypisarani sen päälle, jotta saan tuon hehkuvan ilmeen. Sitten käytän Se Cosmetics CC+ Cream. Voit käyttää pienintä määrää ja se antaa sinulle täydellisen peittävyyden, mutta oikeastaan meikini pohjana on kaikki ihonhoito. Sitten harjaan kulmakarvat. Joskus saatan käyttää pienimmänkin määrän aurinkovoidetta poskilleni, ja jos tarvitsen sitä, rakastan sitä Clé de Peau peitevoide, mutta siinä se.
Et tule koskaan näkemään minua, kuten huulipunaisena tai mitään, kuntosalilla. Pidän sitä aina aika intensiivisenä. Se on kuin, kyllä, se on työni, joten haluan näyttää edustavalta ja haluan tuntea oloni itsevarmaksi, mutta haluan näyttää aidolta ja minä en halua meikkini häiritsevän ihmisiä tekemämme harjoittelun tärkeydestä ja ehkä siitä, mitä sanon. Joten kyse on vain tuoreen näköisestä, ja suurin osa siitä tulee ihonhoidosta.
Mitkä ovat koettuja suosikkejasi, jolle on luultavasti lahjoitettu kaikki olemassa olevat aktiivivaatteet?
Mielestäni urheiluliivit on mahdotonta löytää hyvää istuvuutta. Joten minulla on joitain samoja Nike Swoosh -rintaliivejä, joita olen käyttänyt ikuisesti, vain klassisen muodon - joka sopii minulle henkilökohtaisesti. Ja [Nike] Indy-rintaliivit. Mutta Emily [Oberg] Sporty & Richin kanssa teki niin hyvät urheiluliivit. Hän todella murskasi sen. Ja sen lisäksi rakastan hyvää pyöräilyhousua ja voin puhua vain Niken kanssa, koska olen käyttänyt niitä. Käytän aina Nike One biker shortsia, mutta rakastan isoa t-paitaa tai hyvää neljäsvetoketjuista tuulitakkia. Siellä minä yleensä sulaudun niihin yhteistyötavaroihin. Nike Matthew Williamsin kokoelma on aina todella hyvä. Hän teki tämän upean pitkähihaisen palan vuoden 2019 mallistossaan, jota käytän edelleen koko ajan. Rakastan Nike Stüssyn kokoelmia.
Tennarit, olen tietysti pakkomielle. Kun olen salilla ja treenaan, minulla on juuri se tunnusomainen look putkisukka kanssa. Mutta kun lähden salilta, minulla on valtava lenkkarikaappi ja olen onnekas LA: ssa. Minulla on ylimääräinen makuuhuone, joten minulla on kokonainen aktiivinen vaatekaappi. Valitettavasti käyn edelleen töissä koko ajan periaatteessa samoilla vaatteilla. Minulle se on kuin univormua.
Et koskaan näe minua pukeutuneena yhteensopiviin crop toppiin ja alaosiin. En ole se tyttö, sitä on paljon, mutta tyylini on käyttää isoa t-paitaa urheiluliivit alla ja jotkut biker shortsit, putkisukat ja Nike Free Metcon 4, se on periaatteessa se. Ja hassuinta siinä on se, että juuri näin henkilökohtaisesti tunnen oloni itsevarmaksi harjoittelemaan, mutta sitten huomaan, että osa asiakkaistani alkaa pukeutua tuolla tavalla. He ymmärtävät: "Odota, tuntuu todella hyvältä harjoitella tällaisissa vaatteissa."
Olin utelias, saatko koskaan suosituksia tavaroistasi asiakkailtasi tai päinvastoin, näkevätkö he asioita sinussa ja ostavat saman asian?
Työskentelen Undefeated-kuntosalilla LA: ssa, joten usein he rakastavat villapaitaa, jota käytän tai tämä liivi ja sitten annamme heille, ja sitten he myös käyttävät sitä, mitä rakastan, mielestäni se on todella söpö. Mutta itse asiassa puhumme paljon ihonhoidosta.
Ilmeisesti asiakkaani ovat paljon muodikkaampia kuin minä, joten pidän heidän aurinkolaseistaan ja erilaisista sellaisista asioista. Mutta sitten todella neuvon urheiluvaatteissa ja kauneudenhoidossa ja muissa käytännöissä, kuten mikä infrapunavalo hankkia. Luulen, että kaikki johtuu siitä, että meillä on keskinäinen luottamus ja pohjimmiltaan se, että toinen on muusa eri suhteissa.
Ilmeisesti olet Nike-tyttö, mutta onko olemassa pienempiä tai nousevia aktiivisten vaatteiden merkit pidätkö tai oletko nähnyt nousun?
Näen ehdottomasti, että monet asiakkaat käyttävät Set Active -ohjelmaa. Minusta rintaliivit näyttävät todella söpöiltä ihmisten päällä, mutta en voi puhua millekään tuotteelle. Mielestäni Salomonin kengät näyttävät upeilta, lenkkarit, niistä on tullut erittäin siistejä.
Vaikka katsonkin vähän enemmän sivusta, pidän todella paljon aktiivisten vaatteiden kategorian jatkamisesta laajentaa ja erityisesti nähdä pienten tuotemerkkien tulevan esiin ja haastaa nämä suuret tuotemerkit, koska heillä on sopeutumiskykyä. He voivat kuunnella, mitä kuluttajat haluavat ja tarvitsevat ja mikä saa heidät tuntemaan olonsa luottavaiseksi.
Rakastat lenkkareita kuntosalilla ja sen ulkopuolella, ovatko ne täysin erillisiä kokoelmia?
On erittäin tärkeää käyttää harjoituskenkiä treenatessa, juoksukenkiä juostessa ja sitten streetwear kenkiä katuvaatteisiin. Voit tietysti käyttää harjoitus- ja juoksukenkiäsi ulkona, mutta monet ihmiset tulevat salille jalkineilla, joita ei ole ollenkaan suunniteltu salille. Joten joskus olen vain kuin: "Hei, sinun on luultavasti parempi riisua kengät tänään." Niin paljon yhteyksiä tulee varsinkin isosta varpaasta ja sitten siitä, kuinka jalkasi yhdistyy lattiaan. Joten harjoituskengät on todella suunniteltu optimoimaan ne kaikkiin erilaisiin liikkumiskuvioihin, joita käyt läpi, ja ne on suunniteltu erityisesti sivuttaisliikettä varten. Joten jopa juoksukengän käyttäminen kuntosalilla voi häiritä harjoitteluasi. Mutta tiedän, että monet tytöt rakastavat näyttää söpöiltä, kun he menevät kuntosalille.
Pidän omani ehdottomasti erillään. Minulla on niitä jopa erillisissä kaapeissa. Suosikkilenkkarini, en missään tapauksessa haluaisi käyttää salille, koska haluan pitää ne ulkona. Vaikka jotkut niistä ovatkin todella vanhan koulun juoksukenkiä. Kuten Nike Zoom Vomero 5, mielestäni yksi tyylikkäimmistä kengistä koskaan ja sitä on eniten kommentoitu aina, kun laitan sen tarinaani, mutta se on vanha. Et itse asiassa voi edes ostaa sitä enää, mutta se oli itse asiassa juoksukenkä.
Mitkä ovat päivittäisiä hyvinvointitottumuksiasi ja -tuotteitasi harjoituksen lisäksi?
Minä todella vannon juovani vettä aamulla; tämä tulee kuulostamaan hyvin selvältä. Veden juominen ja vähän ruokaa vatsassa ennen kahvin tai matchan hengittämistä, se on niin tärkeää varsinkin naisille ruuansulatuksen ja vain hormonien kannalta. Ja varsinkin jos kilpirauhasen toiminta on heikentynyt, sellaiset asiat muuttavat peliä. Vannon heraproteiini-isolaatin nimeen ihmisille, jotka ovat erittäin aktiivisia. Hera ei aina saa parasta mainetta, koska vegaaniproteiinista tuli [suosittu], mutta erityisesti heraproteiini-isolaatti on uskomattoman tärkeä naisille sen leusiinipitoisuuden vuoksi, joka on todella hyvä hormoneillemme, mutta hyvä miehille ja naiset. Pohjimmiltaan isolaatiksi muodostuessaan kaikki laktoosi poistetaan, joten monilla laktoosi-intoleranssilla voi itse asiassa olla heraproteiinia, jos se on isolaatti.
Monet ystäväni, jotka ovat nykyään äitejä, käyttävät minun proteiiniani vain saadakseen täyteen smoothieen, eivätkä he ole erityisen aktiivisia ja siitä on ollut heillekin paljon hyötyä. Ja magnesiumin yöaikaan, vannon sen nimeen. Se on niin hyvä vain rentoutumiseen, lihasten palautumiseen, sillä on ilmeisesti joitain ruoansulatushyötyjä, mutta nämä ovat todella suuria asioita, joiden nimeen vannon ravitsemuksen suhteen.
Entä työkalut ja laitteet? Oletko Apple Watch -ihminen?
Käytän itse asiassa Garminia, jota rakastan juoksemiseen, koska se synkronoituu kuulokkeideni kanssa ja minulla on kaikki pois päältä, joten en saa puheluita, tekstiviestejä tai mitään. Voin kuunnella musiikkiani tai podcasteja juosten ja jättää puhelimen kotiin. Minulla on myös Apple Watchit, mutta pidän rehellisesti enemmän Garminista. Rakastan tilastoja, joita saat siitä. En tee harjoituksia renkaiden sulkemiseksi. Haluan juosta tyhjentääkseni päätäni tai haluan juosta liikuttaakseni vartaloani ja hikoilla tai juoksen, koska minun on tarkoitus juosta puolimaraton ensi kuussa. Ja siksi luulen, että kyse on enemmän tarkoitukseen keskittymisestä kuin stressikeskeisyydestä, kuten "minun täytyy sulkea sormukseni."
Rakastan Normatecin saappaita, mielestäni ne ovat uskomattomia, mutta korkea hinta. Rakastan varpaiden suoristuslaitteita, jotka ovat niitä hauskoja pieniä Yogi-varvasasioita. Mielestäni kaikkien pitäisi käyttää niitä öisin. Luulen, että ne ovat todella hyviä jaloillesi – niin pieni, helppo asia, joka voi tehdä niin paljon. Rakastan, että kaikilla on pieni vaahtomuovirulla. Luulen, että jos kaikilla olisi kotona pieni vaahtomuovirulla ja Pilates-pallo, sinulla on niin paljon tavaraa, mitä voit tehdä näillä kahdella välineellä.
Tämä haastattelu on muokattu ja tiivistetty selvyyden vuoksi.
Huomaa: Joskus käytämme sivuillamme affiliate-linkkejä. Tämä ei vaikuta toimitukselliseen päätöksentekoon millään tavalla.
Älä koskaan missaa viimeisimmät muotialan uutiset. Tilaa Fashionistan päivittäinen uutiskirje.