Kirjailija. Kuva: Nina Frazier Hansen/Fashionista
Hei naiset :) Nora, täällä!
Muista, kuinka kerroin sinulle Carefreen erittäin inspiroiva 7 päivän kovaa haastetta? Se, joka saa sinut tuntemaan olosi raikkaammaksi, itsevarmemmaksi ja huonommaksi vain viikon kuluttua?
No, seitsemän viime päivän aikana kokeilin sitä itse (yhdessä YouTube -vloggerin kanssa) Lindsay Albanese), ja haluan kertoa teille: Se hallitsi. Yhteenvetona voidaan todeta, että jokaisen sarjan mukana tulee viikon Huoleton® päivittäiset housut ja seitsemän mini-uskoa, joiden tarkoituksena on tuoda esille kova puolesi. Kokeilemalla Huoletonta® seitsemän päivän ajan (jotka ovat muuten niin ohuita ja pehmeitä, että joskus unohdin käyttää jopa housuja), ja sitten Koska olen rohkeampi kauneuden, rohkeuden, ystävyyssuhteiden ja terveyden suhteen, en muista toista viikkoa, jossa olen tuntenut lisää... MINÄ. Se on varmasti inspiroinut minua olemaan hieman lähtevämpi, kovempi ja luottavaisempi jokapäiväisessä elämässäni.
Lue kaikki kokemukseni alla olevasta 7 päivän kovan ohjelman ohjelmasta ja tarkista sitten kaikki hienot tavat, joilla voit pitää sen tuoreena ja raivokkaana osoitteessa
FreshIsFierce.com!Päivä 1: TEE LAUSUMA. Kuuma vaaleanpunainen, syvä violetti, kirkkaan oranssi. Riippumatta siitä, mikä on rohkein huulipunavärisi, laita se päällesi - voit silti tuntea itsesi nöyräksi, vaikka tekisit vain asioita.
Mitä tulee huulten väriin, olen yleensä melko klassinen: joko todellinen punainen huuli tai ei mitään. Mutta kun olin saanut tämän ensimmäisen tehtävän 7 päivän kovaa haastetta varten, en voinut vastustaa menemistä hieman villiksi.
Koska en ole käyttänyt uutta huulipunaa viime kesän jälkeen, tuntui aika. Poistin rajoitetun painoksen huulipunan, joka oli erittäin kirkas, mattaoranssi. Ja työkaverit ehdottomasti huomasivat. Sen lisäksi, että he saivat kohteliaisuuksia heiltä (muuten muutama oli hämmentynyt varjosta lopetettu), tarjoilijani illallisella kertoi minulle rakastavansa sitä ennen kuin hän edes istutti minut ja ystäväni meidän pöytään.
Tietenkin kirkkaan huulipunan haittapuoli on hermostunut siitä, että joudutaan tekemään kosketuksia... mutta sanoisin, että mielialan kohotus oli sen arvoista.
Päivä 2: POWER UP. Jokaisella naisella on yksi pikkuhousupari, joka saa hänet tuntemaan olonsa erityisen raivoisaksi. Voimahousut, jos haluat. Käytä omaasi tänään ja anna sen voiman säteillä.
Jotkut saattavat pitää "voimahousuja" jotain seksikästä, raivokasta ja erittäin pieni. Mutta en minä!
Täysi paljastus: Minulla on paljon alusvaatteita. Suurimmaksi osaksi syytän sitä taipumuksestani ostaa viisi 25 dollarin settiä pelkästään pyykinpesun sijaan. Pesula on tylsä, eikö?
Siitä huolimatta minulla on suosikkejani - ja alusvaatteiden laatikossa on pari puuvillaista hiphuggeria, joiden ympärillä on oranssi kultakala. Ne ovat niin mukavia, ja joustavalla pitsivuorauksella ne istuvat minulle täydellisesti. Ja kuten kaikki minut tuntevat voivat todistaa, olen pakkomielle eläimistä (mukaan lukien lemmikkikalamme). Joten aina kun pääsen pesuun... Nämä ovat yleensä ne, jotka vedän ensin ulos, jotta voin tuntea oloni raivoisaksi. Haaste nro 2, suoritettu! Paras osa: se piti alusvaatteeni tuoreina, pidempään.
Päivä 3: VAHVISTA TARVIKKEESI. Tiedätkö sen kappaleen, joka saa sinut aina innostumaan? Kuuntele sitä julkisesti kuulokkeilla ja katso, tukeeko se askelasi.
Olen kiinnostunut musiikista, erityisesti kappaleista, jotka tuovat sinut tiettyyn tunnelmaan (tai sopivat siihen, johon olet). Niin paljon kuin inhoan myöntää sen, heräsin tänään ei-niin-lempeälle puolelleni, mikä tarkoittaa, että Todella tarvitsi hakemaan minut.
Sitten, juuri kun olin nousemassa metroon matkalla töihin, yksi iTunesin innostavimmista kappaleista alkoi tulla kuulokkeiden kautta: "Dancing On My Own" Robynilta. (Tosiasia: Se sattuu olemaan myös yksi suosikeistani karaoke-harrastuksista.) Vakavasti: Jos että laulu ei voi antaa pientä peppiä askeleellesi, en tiedä mitä voi!
Kun kävelin toimistoon, tunsin itseni kävelevän kappaleen tahdissa - mikä sai minut liikkumaan hieman nopeammin kuin tavallisesti siihen aikaan päivästä. Se oli juuri se motivaatio, jota tarvitsin aloittaakseni työpäiväni oikein, ja minusta tuntui, että voisin ottaa vastaan minkä tahansa haasteen, joka tuli vastaan.
Päivä 4: LÄMPÖTILAN ETEENPÄIN. Kun on kyse kohteliaisuuksista, antaminen voi olla yhtä hyvä kuin saada. Kerro muukalaiselle jotain mukavaa - et koskaan tiedä, mitä hän voisi sanoa takaisin.
Tänään matkalla töistä kotiin metrossa se oli Todella tungosta. (Täytyy rakastaa ruuhka -aikaa New Yorkissa!) Kaikki pakattiin junavaunuihin kuin sardiinit, mutta onneksi löysin istuimen. Silti niin kiitollinen kuin olin jalkojeni lepäämisessä, se tarkoitti, että joukko ihmisiä kumartui ylitseni seisoessaan pylväistä kiinni.
Tässä vaiheessa olin puolivälissä seitsemän päivän ajan, kun käytin vuorauksia, ja huomasin jo, kuinka paljon raikkaammaksi minusta tuntui. Hikinen metro, ole saatana! Asiat menivät loistavasti.
Silloin huomasin, että edessäni seisova nainen piti käsissään upeinta puhelinkoteloa: se oli selkeä, ja siinä oli puristettuja kukkia. Aivan kujallani! Ennen kuin ehdin edes ajatella pitäväni suuni kiinni, purskahdin: "Minä rakastan puhelinkoteloasi! Niin kaunis."
"Kiitos paljon!" hän hymyili ja näytti aidosti imarreltu ja onnellinen. Joten kyllä: Se ei itse asiassa ollut ollenkaan outoa, ja minusta tuntui hyvältä tehdä hänen tuntua hyvältä. Puhuminen tuntemattoman henkilön kanssa voi tuntua hieman hankalalta tai pelottavalta, mutta lopulta se on melkein aina sen arvoista.
Päivä 5: Sekoita ja sekoita. Isännän leikkiminen eniten vie vauhtia ja viehätystä. Kehitä sosiaalisia taitojasi järjestämällä illallinen - kutsu viisi Facebook -ystävää, jotka eivät tunne toisiaan, sekoittamaan asioita!
Suora chillin. Kuva: Nora Crotty/Fashionista
Yleensä minulle erillisten kaveriporukoiden sekoittaminen on varattu syntymäpäiville ja juhlille. Mutta kun huomasin voittani happy hour -tarjouksen yhdessä kaupungin suosikkibaareistani, tiesin, että oli täydellinen aika sekoittaa asiat (ja osallistua seitsemän päivän kovan päivän viidenteen päivään)! Kutsuin muutaman ystävän nykyisestä työstäni, osan vanhasta harjoittelusta, vanhan kämppikseni ja muutaman muun.
Vaikka jotkut ystäväni arvelivat, että iltamme oli jonkinlainen syntymäpäiväjuhla (vannon, se ei ollut!), he päätyivät rakastamaan ajatusta saada iso ryhmä yhteen satunnaisena iltana koska. Jotkut jopa toivat mukanaan ystäviään, joita en ollut vielä tavannut - mikä teki illasta vielä paremman.
Paras osa? Menen alas tanssipiiriin ystäväni poikaystävän johdolla. Olemme kaikki puhuneet uudestaan, pian.
Päivä 6: PUHU. Siellä oleminen vaatii aina itseluottamusta. Olitpa luokassa tai kokouksessa, löydä tilaisuus nostaa kätesi ja sanoa, miltä sinusta todella tuntuu.
Vaikka en ole erityisen ujo ihminen, on silti joskus vaikea jakaa mielipiteitäsi tai ideoitasi, kun olet suuressa joukossa ihmisiä. Mutta 7 päivän kovan haasteen kunniaksi olin päättänyt tulla kuulluksi.
Koska olen vielä melko uusi nykyisessä työssäni, istun yleensä alas ja kuuntelen tiimikokouksissamme enemmän kuin mitään. Mutta tänään meillä oli yksi ajatuksista, joita meillä kaikilla oli sisällön parantamiseksi. Vaikka sivusto kattaa enimmäkseen muotia ja julkkiksia, olen aina todella tykännyt kirjoittaa treffeistä-varsinkin ensimmäisen persoonan näkökulmasta.
Lyhyesti sanottuna, laitoin kiivaimman jalkani eteenpäin ja kosketin ajatusta käsitellä näitä aiheita enemmän-ja toimittajani oli todella mukana ideassa! Joten se oli aika mahtavaa, ja olen aloittamassa kappaleen treffaamisesta tällä viikolla. Koskaan ei tiedä ennen kuin kysyy!
Päivä 7: VALITSE. Tämä viikko saattaa olla ohi, mutta voit jatkaa kiivautta! Ilmoittaudu kurssille tai työpajaan, jota et ole koskaan ennen kokeillut. Tässä on tilaisuutesi näyttää ne hiphop-liikkeet, jotka tiedämme sinulla olevan!
Joten tässä on asia: en ole aivan urheilullisin henkilö. Minulla on kuntosalijäsenyys, kyllä, mutta useimpien viikkojen aikana olen onnekas, jos pääsen sinne kerran. (Surullista, tiedän.)
Mutta minulla on ystävä, joka todella harrastaa joogaa, ja hän on jo jonkin aikaa kysynyt minulta, haluaisinko mennä hänen kanssaan kokeilemaan sitä... ja viikon kovan olon jälkeen päätin mennä siihen. On aina hauskaa kokeilla jotain uutta, eikö?
50 minuutin luokka oli kova ja hikinen. Ehdottomasti putosin pari kertaa, mutta ajattelin Aioin pudota paljon enemmän kuin todellisuudessa. Mutta jonkin ajan kuluttua pääsin todella alueelle. Oli mukavaa vain unohtaa muu maailma noin tunniksi ja keskittyä täysin omaan itseeni ja kehooni. Myöhemmin olen itse ilmoittautunut toisen viikon kursseille! Kuka tietää, ehkä he tekevät minusta joogin vielä ...
Ja näin päättyy 7 päivän raivokkaani! Vaikka rehellisesti sanottuna, se ei todellakaan lopu tähän. Tunsin oloni niin siistiksi ja luottavaiseksi koko viikon ajan - lähinnä Carefree -vuorausten ansiosta, jotka ovat niin ohuita ja pehmeitä! He auttoivat minua tuntemaan oloni raikkaana ja puolestaan antoivat minun keskittyä vain olemaan oma itseni. Uskallamme ehkä tehdä, mutta ehdottomasti ei päästää irti tästä uudesta päivittäisestä rutiinista.