Estos son los mitos de belleza de TikTok e Instagram, los "consejos" y los conceptos erróneos que los expertos desearían que todos ignoramos.
La mayoría de nosotros hemos descubierto un favorito hidratante o aprendí un nuevo truco de desmaquillado de las redes sociales en algún momento. Y no hay nada de malo en eso: estas plataformas han brindado a una audiencia más amplia acceso a expertos y revisores de productos confiables, posiblemente haciendo que la información sobre el cuidado de la piel esté más disponible que nunca antes de. Pero junto con las pepitas de información legítima y consejos genuinamente útiles, seguros y efectivos, los videos de formato corto, el cebo de clics Las publicaciones de transformación e infografías que abundan en Instagram y TikTok también han dado lugar a una avalancha de desinformación.
Ciertos mitos de la belleza parecen despegar realmente en las redes sociales, ya sea por el miedo tácticas, ediciones extremadamente convincentes o simplemente repetición de información incorrecta, engañosa o sesgada. Después de todo, no hay un verificador de hechos que filtre todo el contenido que inunda tu feed.
Es por eso que recurrimos a verdaderos expertos: ¡dermatólogos! - que no solo han pasado por años de capacitación, sino que también confían en los últimos estudios científicos y hechos reales para hacer su trabajo todos los días. A continuación, nueve derms diferentes certificados por la junta comparten el Tik Tok y Instagram mitos de belleza, "consejos" y conceptos erróneos que realmente desearían que todos ignoramos. Permítales dejar las cosas claras (y evitar que te sientas tentado a frotarte la cara con posos de café, ¡ay!).
Mito: Siliconas: a menudo se encuentran en prebase de maquillaje, base, humectante, protector solar y productos para el cabello por su textura suavizante. propiedades y también porque son emolientes y pueden promover la suavidad y tersura en la piel y el cabello - 'bloquean' los poros y causan acné.
Verdad: "Muchos humectantes 'sin aceite' se basan en siliconas y son muy seguros de usar, incluso en pieles propensas al acné. A estudio revisado por pares de siliconas versus otros ingredientes [mirando] 52 humectantes estudiados para comedogenicidad, encontrando que la dimeticona [un tipo de silicona] 'es adecuado para pacientes sensibles al acné ya que no es comedogénico e hipoalergénico. ' Las siliconas también son muy buenas para garantizar una propagación uniforme de producto, y creemos que son esenciales en la aplicación de protectores solares ". - Dra. Loretta Ciraldo, dermatóloga y fundadora certificada por la junta con sede en Miami de Dr. Loretta protección de la piel
Mito: Puedes contornear o resaltar con protector solar (una noción popularizada en particular por Gwyneth Paltrow en un video que relata su rutina de belleza para Moda.)
Verdad: "Contornear o resaltar con protector solar es una mala idea porque necesita una protección SPF correctamente aplicada para toda la piel. La mayoría de las personas solo se aplican del 25 al 50% de la cantidad recomendada de protector solar. Las pautas son aplicar una onza, que es suficiente para llenar un vaso de chupito, en las áreas expuestas de la cara y el cuerpo, y una cucharada del tamaño de una moneda de cinco centavos solo en la cara. Si está usando un aerosol, aplíquelo hasta que aparezca un brillo uniforme en la piel. Esa es la cantidad que debe solicitar para obtener el SPF anunciado. Y esto debe aplicarse uniformemente a toda la superficie. Recuerde que no existe un bronceado saludable; un bronceado es un mecanismo de defensa que se activa cuando su ADN se daña ". —Dr. Hadley King, Nueva York Dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad en Day Dermatology & Aesthetics e Instructor clínico de dermatología en Weill Medical College of Cornell Universidad
Mito: Los resultados drásticos de la noche a la mañana ocurren después de usar un producto una vez.
Verdad: "Es poco probable que vea los beneficios de cualquier producto para el cuidado de la piel antes de las tres semanas de uso, pero muchos pueden necesitar hasta seis semanas de uso constante para ver resultados. Estos TikToks se vuelven virales porque todos buscamos una solución rápida, pero simplemente no es la realidad. Lento y constante siempre será la respuesta para el cuidado de la piel, y algunos resultados requerirán procedimientos para lograr ". -Dr. Elyse Love, dermatóloga certificada por la junta con sede en la ciudad de Nueva York en Spring Street Dermatology y GlamDerm Gramercy
Mito: el cuidado natural de la piel es "mejor".
Verdad: “Muchas marcas utilizan términos de marketing como 'limpio', 'orgánico' o 'libre de químicos'. Estos términos generalmente se refieren a productos que están libres de parabenos, fragancias, sulfatos, ftalatos y colorantes. Sin embargo, no existe una definición regulada por la FDA para ninguno de estos términos, y "limpios" para una marca se ven muy diferentes a "limpios" para otra. De hecho, el término "orgánico" solo lo define el USDA ya que se refiere a cultivos. La mayoría de los productos contienen ingredientes botánicos que uno esperaría que se obtuvieran de manera responsable. En realidad, estos productos no son necesariamente más eficaces ni más seguros que el cuidado de la piel tradicional. Todos los productos para el cuidado de la piel contienen sustancias químicas, incluso el agua es una sustancia química. La próxima vez que esté considerando comprar un producto porque es 'todo-natural, 'recuerda que la hiedra venenosa también es completamente natural, pero ciertamente no es algo a lo que quieras acercarte ". —Dr. Joshua Zeichner, con sede en la ciudad de Nueva York dermatólogo certificado por la junta y profesor asociado de dermatología y director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mount Sinai Hospital
Mito: Los posos de café son un buen exfoliante facial.
Verdad: "Si bien puede estar bien usar un exfoliante casero de café casero en las piernas para ayudar a eliminar el autobronceador, no querrás aplicarte esto en la cara, incluso si los combinas con aceites faciales seguros. Los posos de café son demasiado grandes y pueden provocar microdesgarros en la piel. Esto no solo puede exacerbar una afección preexistente como el acné o la rosácea, sino que deja la piel vulnerable a infecciones e incluso estafilococos ". —Dr. Dendy Engelman, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York de Shafer Plastic Cirugía
Nota del editor: la exfoliación regular es una forma útil de mantener la piel brillante y suave, pero es crucial que este paso se realice con suavidad, especialmente cuando se trata de la piel más delicada y propensa a irritaciones de la cara y cuello. Para obtener más información sobre los riesgos asociados con la exfoliación física (también conocido como depender de un exfoliante o herramienta para quitar la piel manualmente), así como exfoliantes alternativos a base de enzimas y químicos menos agresivos, lea Explicación completa de fashionista.
Mito: Es una buena idea autodiagnosticarse y tratar los problemas de la piel en casa.
Verdad: "La piel, el cuidado y el tratamiento de la piel tienen muchos matices. Creo que es justo probar algunas cosas de venta libre, como, por ejemplo, usar tratamientos para el acné en las farmacias, pero si las cosas no mejoran o empeoran, consulte un dermatóloga ". —Dr. Jenny Liu, dermatóloga certificada por la junta con sede en Minneapolis y profesora asistente de dermatología en la Universidad de Minnesota Colegio
Mito: el protector solar bloquea la producción de vitamina D.
Verdad: "Las preocupaciones sobre la vitamina D no deberían impedirle protegerse contra el cáncer de piel. Los estudios han demostrado que, en entornos de la vida real, los [rayos] UVB todavía penetran entre el 2 y el 7% cuando se utiliza el protector solar en su máximo potencial. Al aplicar la cantidad adecuada de protector solar, todavía tiene suficiente exposición para producir grandes cantidades de vitamina D. Además, en situaciones de la vida real, la mayoría de las personas ni siquiera usan la cantidad correcta de protector solar, por lo que es una preocupación exagerada ".Dra. Shereene Idriss, Dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York en Union Square Laser Dermatology
Mito: Los productos para el crecimiento del cabello pueden funcionar en unos pocos días.
Verdad: "Científicamente, se necesitaría un cabello sano para crecer media pulgada al mes, pero hay anuncios engañosos en todas las redes sociales que venden productos que supuestamente hacen crecer el cabello en tres días a una semana. Las personas que compran estos productos definitivamente no verán ninguna mejora realista en su condición y están siendo explotadas porque esto simplemente no es posible. Las personas buscan resultados rápidos y, por lo tanto, afirmaciones como esta son omnipresentes en línea ". —Dr. Adeline Kikam, dermatóloga certificada por la junta con sede en Texas
Mito: Todas las fragancias en el cuidado de la piel son malas.
Verdad: "La gente en las redes sociales dice que las fragancias son horribles y que pueden causar alergias y erupciones cutáneas. Pero se encontró que las alergias a las fragancias en estudios recientes afectan solo del 2 al 4% de la población. Otras personas pueden optar por usarlos según sus preferencias personales ". —Dr. Ranella Hirsch, dermatóloga certificada por la junta con sede en Boston y cofundadora de Atolla skin care
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