Foto: George Marks / Retrofile / Getty Images
De acuerdo a Nielson y NPR, protector solar las ventas han estado cayendo en los EE. UU. durante las últimas semanas en medio de la coronavirus pandemia, según los informes, un 2,7% la semana del 2 de marzo y otro 17% la semana del 9 de marzo. Con tantas personas que se quedan en casa para practicar el distanciamiento social o la auto cuarentena, puede parecer que la protección contra los rayos UV ya no es una necesidad. Pero esta mentalidad es en realidad algo preocupante, según los expertos.
Es importante señalar en primer lugar que a lo largo del auge del coronavirus y COVID-19 expertos en salud y bienestar han enfatizado continuamente la importancia de salir a la calle durante el día si es posible hacerlo y mantener una distancia segura de los demás. Hacer ejercicio y aire fresco al aire libre, sin mencionar la conexión con la naturaleza, es útil cuando se trata de reforzar la salud mental y física, la inmunidad y la respuesta al estrés. Entonces, para cualquiera que participe en actividades al aire libre, el protector solar sigue siendo un medio crucial de protección contra el cáncer de piel (sin mencionar los signos prematuros de envejecimiento). Como recordatorio, los expertos sugieren buscar fórmulas con protección de amplio espectro de al menos SPF 30 o más y aplicarlas generosamente unos 15 minutos antes de la exposición al sol.
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Pero incluso para aquellos que rara vez salen de su propio espacio vital o de sus pantalones deportivos de la FMH, es importante no olvidar el protector solar diario por varias razones. ¿El primero? Windows! Duh. "Los rayos UVA penetran a través del vidrio, por lo que si su habitación tiene una ventana, es importante usar protector solar incluso cuando esté adentro", explica. Dr. Hadley King, dermatólogo certificado por la junta en Day Dermatology & Aesthetics en la ciudad de Nueva York. "Los rayos UVA generalmente están relacionados con el envejecimiento de las células de la piel y tienden a ser la causa de arrugas, manchas solares y otros signos del sol. daño. "En otras palabras, el hecho de que estés dentro no significa que no estés experimentando algún tipo de daño relacionado con el sol en el piel.
Sin embargo, el Dr. King señala que es menos probable que desarrolle una quemadura solar o cáncer de piel a través de la luz del sol que entra por la ventana. "Los rayos UVB, que son la principal causa de las quemaduras solares, dañan directamente el ADN de las células de la piel y están relacionados con la mayoría de los cánceres de piel. El vidrio que se usa normalmente en las ventanas de automóviles, hogares y oficinas está diseñado para bloquear la mayoría de los rayos UVB, pero no ofrece protección contra todos los rayos UVA. Entonces, incluso si está en el interior, si está cerca de una ventana, aún corre el riesgo de exposición a los rayos UVA y posibles daños por el sol ".
Si cree que no necesita protector solar porque no hace tanto sol en esta época del año, piénselo de nuevo: "Los rayos UVA están presentes durante todo el año en la misma intensidad, incluso cuando experimentamos un clima primaveral nublado, y el daño que causan no siempre es visible de inmediato ", dice Holly Thaggard, fundadora de Supergoop.
Luego están aquellos de nosotros que trabajamos desde casa en... habitaciones menos que bañadas por el sol y llenas de luz natural. Incluso si usted cae en las categorías de habitante del sótano o de la única ventana de mi apartamento frente a una pared de ladrillos cercana, según el Dr. King, debe todavía úntese su SPF diario. ¿Por qué? Es probable que esté sentado frente a algún tipo de pantalla, ya sea su teléfono, tableta, computadora o TV. Y eso puede traer consigo sus propios riesgos.
"La luz visible de alta energía (HEV) es luz de alta frecuencia y alta energía en la banda violeta / azul de 400 a 450 nm en el espectro visible. La luz HEV está a nuestro alrededor, es parte de la luz que podemos ver. La luz HEV proviene principalmente del sol, pero también es emitida por teléfonos inteligentes, tabletas, televisores, bombillas fluorescentes y pantallas de computadora ", explica el Dr. King. Si bien existen ciertos beneficios importantes de la exposición a la luz HEV, "la exposición rutinaria a la luz azul, preferiblemente de la luz del día, ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia de nuestro cuerpo, mejora nuestro estado de ánimo, nos mantiene alerta y puede mejorar la memoria ", según el Dr. King; también puede tener impactos negativos en piel.
"La luz HEV penetra en las capas inferiores de la piel, la dermis. No está asociado con el cáncer de piel como los rayos UV, pero puede hacer que la piel envejezca prematuramente, un proceso llamado fotoenvejecimiento ", dice. "También puede contribuir a la hiperpigmentación y puede desempeñar un papel en el melasma y las manchas de la edad. Al igual que los rayos UV, la luz HEV genera radicales libres o especies reactivas de oxígeno. Estos radicales libres hacen que las células de la piel produzcan enzimas que descomponen el colágeno y la elastina en la piel ".
Una forma de protegerse contra la exposición excesiva a la luz HEV es instalar cubiertas que bloqueen la luz azul o habilitar la configuración del "modo nocturno" en sus dispositivos digitales de forma permanente. "Esto reduce significativamente la luz azul en favor de una luz amarilla inofensiva", dice el Dr. King. Otra opción es usar protector solar. Pero no cualquier fórmula de protección solar funcionará aquí. "Los productos químicos y pigmentos utilizados para filtrar los rayos UVA y UVB no filtran la luz HEV, por lo tanto, no todos los protectores solares incluyen luz azul en su cobertura estándar UVA / UVB de amplio espectro", dice el Dr. King. "Los protectores solares a base de óxido de zinc y dióxido de titanio pueden reflejar algunas porciones de la luz HEV, pero no toda. El óxido de hierro también ayuda a proteger contra la luz visible ".
Para una protección adicional, aconseja buscar productos que contengan antioxidantes. "Se ha demostrado que los antioxidantes como la licocalcona A y el ácido glicirretínico trabajan juntos para proteger las células de la piel en las capas epidérmicas más profundas del daño inducido por el sol", dice el Dr. King. "La investigación clínica ha demostrado que los protectores solares que contienen licocalcona A ofrecen una protección prolongada y eficaz contra la luz HEV además de los rayos UV".
Esto es algo que Thaggard y Supergoop han tratado de abordar con sus productos. "Hemos estado pensando mucho en nuestra mayor exposición a la luz azul mientras nuestro equipo continúa trabajando de forma remota y tomando todas nuestras reuniones digitalmente", dice Thaggard. "Para atender mejor las necesidades diarias de nuestra piel en esta era moderna, nuestro Protector solar invisible fue el primer producto Supergoop creado para proteger contra la luz azul. Ahora ofrecemos una variedad de soluciones que brindan este mismo beneficio, gracias a una variedad de antioxidantes y minerales ".
¡Manténgase a salvo, lávese las manos y luego aplíquese un montón de protector solar mientras se aleja socialmente, amigos!
En la galería de abajo, una selección de las mejores selecciones de protectores solares del Dr. King para trabajar en su trabajo desde la rutina del hogar en este momento.
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