Lo que hay que saber sobre Gua Sha, las herramientas de piel de cristal de la vieja escuela que se apoderan de Instagram

Mientras que el lado de la alta tecnología impulsado por la innovación del mundo de la belleza está ocupado experimentando con microcorrientes y sintetizando nuevos y elegantes ingredientes, también ha habido un regreso simultáneo a más tratamientos de belleza de la vieja escuela de tarde. Un ejemplo de ello es el gua sha, un método de masaje facial con herramientas de cristal, que ha estado surgiendo en Instagram, pero en realidad ha estado circulando en el sector de la mejora de la piel durante miles de años. Con orígenes en las antiguas tradiciones médicas de China y el sudeste asiático, el gua sha a veces se conoce como "cucharear" (no, no de ese tipo) o "acuñar" debido a su larga historia de práctica casera improvisada.

"[Gua sha se] tradicionalmente se hace en el cuerpo como una técnica vigorosa de raspado usando cualquier cosa, desde una cornamenta o cuerno en sus primeros días, a una piedra de jade, a porcelana cucharas soperas cuando esta técnica se realiza en y por miembros de la familia ", explica Britta Plug, experta en cuidado integral de la piel y propietaria de Studio Britta en Nueva York Ciudad. Ella agrega: "No se preocupe, la versión de gua sha facial que está ganando popularidad rápidamente es mucho más suave que la versión tradicional que se hace en el cuerpo. No involucra astas y es más un deslizamiento suave sobre el tejido usando una piedra pequeña o una tabla de cristal ".

Como su primo cercano, el rodillo de jade, el gua sha facial es una técnica de masaje diseñada para aliviar la tensión en los músculos de la cara, estimular la circulación sanguínea y estimular el drenaje linfático para eliminar la hinchazón. Ayuda a romper la fascia, el tejido conectivo que abraza los músculos, pero que a veces puede interferir con la circulación óptima, e incluso puede ayudar a que su rostro se vea más delgado (aunque temporalmente). Los devotos confían en su capacidad para evitar los dolores de cabeza y de mandíbula e iluminar la piel (debido al aumento de la circulación). Algunos incluso lo consideran una alternativa al Botox por su capacidad para desenrollar los pliegues musculares asentados.

"Imagínese que tiene una lesión en la pierna: los músculos están todos anudados por el trauma y hay tejido cicatricial que restringe la circulación. Lo enviarían a fisioterapia para ayudar a liberar los músculos y romper el tejido cicatricial, de modo que su pierna pueda sanar ", explica Plug. "El estrés crónico de nuestra vida cotidiana se manifiesta en nuestros rostros como un ceño fruncido, una mandíbula apretada. El gua sha facial es una terapia que podemos aplicar para desenrollar la acumulación diaria de estrés que experimentamos en el rostro y restaurar la salud, la vitalidad y el brillo ".

Pero espera, estás pensando, esto suena exactamente como el rodillo de jade que me quedé sin comprar el año pasado. ¿Cual es la diferencia?

"El gua sha facial es más poderoso que un rodillo", dice Plug. "Una vez que tienes los conceptos básicos, una herramienta gua sha se convierte en una navaja suiza, una herramienta con una docena de funciones y usos. Dependiendo de su presión, el borde que use, su velocidad y dirección, puede levantar o desinflar, trabajar en las líneas superficiales o la tensión muscular profunda ".

Por supuesto, este moderno tratamiento para el cuidado de la piel no es solo el sol y los me gusta de Instagram. Una búsqueda rápida de imágenes de gua sha producirá una selección de capilares rotos y magullados que desanimarían incluso al experimentador de cuidado de la piel de bricolaje más atrevido. Pero estos resultados suelen ser producto de las técnicas más agresivas empleadas en el cuerpo, o de tratamientos faciales mal realizados. "El gua sha facial requiere la técnica correcta para obtener los beneficios y evitar contratiempos", dice Plug. "No es nada común que mis clientes y estudiantes tengan algún tipo de hematoma".

Sin embargo, eso no significa que acudir a un profesional sea la única forma de probar el gua sha. La clave es saber lo que estás haciendo, razón por la cual la mayoría de los expertos recomiendan tomar una clase 101 si realmente quieres mejorar tu juego de masajes faciales, pero si estás dispuesto a intentarlo lo antes posible, el factor más importante para evitar la estética del "club de la lucha" es ser amable. "Si eres demasiado vigoroso, especialmente donde la piel es más delgada, como alrededor de los ojos, puedes tener moretones", advierte Plug.

Al igual que con los rodillos de jade, el gua sha se realiza mejor en la piel limpia que ha sido preparada con un suero o humectante para evitar el exceso de fricción. Colocando la herramienta gua sha lo más cerca posible del paralelo con su piel (no querrá clavar el borde recto como si estuviera cortando), coloque el dedos de su mano libre cerca del borde de la herramienta para proporcionar algo de resistencia, y luego barra suavemente la herramienta hacia arriba y hacia afuera hacia el perímetro de su cara. Al final de cada pasada, mueva la herramienta un poco más para ayudar a liberar la tensión (los bordes de la cara están llenos de conexiones de ligamentos y músculos con exceso de trabajo). Repita cada pasada tres veces; puede acumular más una vez que haya aprendido la tolerancia de su piel, pero Plug dice que no debe exceder las 10, concentrándose en las áreas propensas a hincharse, como las mejillas y debajo de los ojos.

Para refrescarse en general, Plug sugiere usar técnicas de gua sha en casa dos o tres veces por semana, pero si espera obtener esos resultados similares a los inyectables, deberá buscar ayuda profesional, a menudo. "Para esos clientes, recomendamos sesiones semanales", dice Plug. "Es mucho, pero bueno, las inyecciones también son caras".

En cuanto a la complexión, muchos tipos de piel pueden beneficiarse del gua sha, aunque Plug desaconseja a cualquier persona con piel inflamada (también conocida como acné, rosácea o cualquier persona con una quemadura solar). Del mismo modo, recomienda que los tipos sensibles y los propensos a los brotes se adhieran a un rodillo menos intenso. masajes o busque un profesional para obtener instrucciones personalizadas sobre cómo tratar su piel correctamente con gua sha.

Cuando se trata de elegir la herramienta adecuada, la gran variedad de formas, tamaños y materiales puede ser abrumadora, pero todo se reduce a las preferencias personales. Para máxima versatilidad, desea una herramienta con al menos un borde recto o ligeramente curvado más largo, uno pequeña curva para usar alrededor del área de los ojos, y una hendidura o forma de "V" que puede encajar contra el ángulo de la mandíbula. Más allá de eso, simplemente desea elegir una herramienta que se sienta cómoda en su mano.

Aunque hay herramientas gua sha hechas de todo, desde jade y cuarzo (ambos amados entre los practicantes de la medicina holística para sus supuestas energías curativas) a plástico viejo y simple, Plug sugiere optar por algo que encaja en su estética feliz lugar. "Tener una hermosa herramienta mejora este aspecto ritual", dice. "Quieres elegir una piedra con la que pasarás un buen rato".

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