Wir sind uns sicher, dass Sie das alte Sprichwort "Neues Jahr, neues Sie" kennen und wir werden immer daran erinnert, wenn unsere Fitnessstudios geschlossen sind plötzlich fünfmal so voll wie sonst und unsere Computer stürzen während der Kursanmeldungen ab, weil sich zu viele Leute gleichzeitig anmelden komm Jan. 1. Wir geben zu, wir haben uns alle schuldig geschworen, mehr Sport zu treiben als Vorsatz fürs neue Jahr, aber bei prall gefüllten Arbeitsplänen und dem eisigen Wetter kann es oft schwierig sein, sich daran zu halten.
In der Modewelt sind die Leute genauso besessen von ihren Workouts wie davon, das Neueste in die Finger zu bekommen Céline Tasche, und es tauchen ständig neue trendige Optionen auf. Vertrauen Sie uns, wenn wir Ihnen sagen, dass unsere Branche voller Redakteure, Models und dergleichen ist, die genauso durchtrainiert sind wie sie sind gut gekleidet, wenn du also 2014 wie ein Modemensch fit werden willst, warum nicht eine der Aktivitäten ausprobieren, auf die sie schwören von?
Lesen Sie weiter, um einige der beliebtesten Workouts in der Modewelt zu erfahren, und wie wäre es, im Geiste des neuen Jahres eines davon auszuprobieren? (Siehst du was ich dort gemacht habe?)
Methode:SeelenzyklusAnhänger: Laura Brown, Ali Michael, Emily DiDonato, Terry Richardson, Sally Singer, Eniko Mihalik. Warum versuchen? Vollständige Offenlegung: Ich bin ein SoulCycle-Fan. In den letzten zwei Jahren ist das Geld, das ich beim Einkaufen ausgegeben habe, in diese Spinning-Kurse geflossen, aber ich habe mich noch nie besser gefühlt – und vertraue nicht nur meinem Wort. Wenn man ein SoulCycle-Studio betritt, ist das Who-is-Who der Branche, von hochkarätigen Redakteuren über CEOs bis hin zu großen Models, es ist wieder wie bei der Fashion Week. Mach es selbst: SoulCycle-Studios und Boutique-Spinning-Kurse tauchen im ganzen Land auf. Sie werden nicht billig sein – die Kurse beginnen bei jeweils 34 US-Dollar – aber wenn Sie einen Lehrer finden, der Ihnen gefällt und der Musik spielt, den Sie lieben, vergehen nicht nur die 45 Minuten, sondern Sie werden sich auf jeden Kurs freuen.
Methode: Boxen. Anhänger: Hannah Bronfman, Chelsea Leyland, Doutzen Kroes, Meredith Melling-Burke. Warum versuchen? Models und Redakteure wenden sich dem Boxen zu, um die Cardio- / Kraftkombination zu erhalten, die jedes schnelle Training bietet. Es gibt einen Grund, warum sich eine Reihe von Victoria's Secret Angels an den in NYC ansässigen Boxguru Michael Olajide wenden Luft- und Raumfahrt vor der großen Laufstegshow jedes Jahr. Mach es selbst: Melden Sie sich für einen Boxkurs in Ihrem örtlichen Fitnessstudio an – oder investieren Sie in einen Boxsack für Ihr Wohnzimmer – und sehen Sie einfach, wie energiegeladen und kraftvoll Sie sich nach nur wenigen Trainingseinheiten fühlen. Es ist nicht nur ein Ganzkörpertraining, es ist auch großartig, um etwas Dampf abzulassen.
Methode: Tracy Anderson. Anhänger: Hilary Rhoda, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington. Warum versuchen? Anderson hat eine Kult-Anhängerschaft von Prominenten und allgemein heißen Leuten, die auf ihre Methode schwören. Das ist Motivation genug für uns. Mach es selbst: Die Mitgliedschaft in einem von Andersons Studios ist eine der teuersten in der Fitness-Community (denken Sie über 900 USD pro Monat), aber mit ihrer Serie von DVDs und gezielten Trainingsroutinen, die auf Xbox One gestreamt werden, können Sie zu Hause von ihren Lehren profitieren, und das zu einem viel niedrigeren Preis Preis.
Methode: Yoga. Anhänger: Erika Bearman (alias @OscarPRGirl), Taylor Tomasi-Hill, Anna Dello Russo, Garance Doré. Warum versuchen? Von Bikram bis Vinyasa sind Yoga-Kurse nicht nur eine großartige Möglichkeit, um die Rumpfmuskulatur aufzubauen und deinen Körper zu straffen gesamten Körper, die ruhige, gemeinschaftsbasierte Unterrichtsumgebung wird Ihnen helfen, Zen in stressigen Zeiten zu halten Arbeitswoche. Mach es selbst: Kaufen Sie eine Matte, finden Sie ein lokales Studio oder eine vertrauenswürdige DVD, atmen Sie tief durch und machen Sie sich auf den Weg. Namasté.
Methode: Ballett schön. Anhänger: Stephanie LaCava, Lily Aldridge, Erin Heatherton, Rachel Antonoff. Warum versuchen? Mary Helen Bowers, die Gründerin von Ballet Beautiful, erregte unsere Aufmerksamkeit vor Jahren, als sie Natalie Portman für ihre Rolle in Schwarzer Schwan, aber seitdem hat sie einige der Besten der Modebranche in Form gebracht. Sie wurde auch vorgestellt in Lula Magazin und auf der Seite von Julia Restoin-Roitfeld, Romy and the Bunnies. Mach es selbst: Bowers macht ihre Kurse über ihre Website auf der ganzen Welt zugänglich und hat auch ein Buch und eine Reihe von DVDs, die Ihnen helfen, von Victoria's Secret genehmigte Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie wirklich hoffen, an die Stange zu kommen, suchen Sie sich einen Ballettunterricht für Anfänger in einem örtlichen Studio und beginnen Sie mit diesen Pliés.