Chlorella -alger: Fordele, anvendelser og produkter til hudpleje

Velkommen til vores serie "Buzzy Beauty Ingredient of the Moment, "hvis forudsætning er temmelig selvforklarende: I hver rate undersøger vi en ingrediens, der er aktuelt trendende i branchen, der dukker op i en række forskellige produkter, der ligger langs skønhedsgangen. Vi vil konsultere eksperter for at finde ud af om videnskaben bag det - og hvorfor det har et stort øjeblik lige nu.

Inky sort trækul eller levende blå spirulina, magenta rødbeder eller technicolor gurkemeje: Måske er det Instagram -effekten eller måske er der bare noget medfødt forskønnende om mættede nuancer, men uanset årsagen ser det bestemt ud til, at de hotteste skønheds- og wellness -tendenser i de sidste par år har gjort det meste ud af farven spektrum. Så da strålende grønne farvande og smaragdtonede masker begyndte at dukke op på vores feeds, måtte vi lægge vores kollagen-infunderet latte og gua sha værktøjer for at finde ud af, hvad handlen var.

Chlorella, ligesom dens influencer-fave fætter

blå majik (aka blå spirulina), er en form for alger; også som sine blåhudede brødre, er chlorella spækket med vitaminer, der har gjort det vildt populært blandt wellness-sæt. Men mens blå majik får sin iøjnefaldende "blå hindbær slushie" nuance fra phycocyanin, et protein, der pakker antiinflammatorisk og immunforstærkende fordele, chlorellas fremtrædende stof er et stof, du måske genkender fra ottende klasse videnskabsklasse (og Rute, "Billy Madison"): klorofyl.

Hvis det er lykkedes dig at blokere for dine mellemskoleminder, er klorofyl det molekyle, der hjælper planter med at fange lys til brug i fotosyntesen og giver dem deres frodige grønne farve. Ved indtagelse sætter klorofyl sine vigtigste antioxidantkræfter i gang i kroppen ved at bekæmpe frie radikaler fra forurening og kræftfremkaldende materiale, både fra verden omkring dig og fra de ting, du putter i din krop hver dag. Forskellige undersøgelser har vist, at det kan spille en rolle i fremkalder vægttab, reducere betændelse, og kan endda gavne nogle kræftbehandling.

Guzzling af klorofyl-pigede drikkevarer har været en go-to for sundhedsbevidste typer i årevis (vi ved, vi ved, grøn juice er så 2015)-men hvor chlorella virkelig skiller sig ud fra den grønne farve er i sin avancerede styrke. "Chlorella har mest klorofyl ud af planteverdenen og er rig på antioxidanter," forklarer ernæringsekspert Brooke Alpert. "Det har også en betydelig mængde betacaroten og lutein, samt mange mineraler." Faktisk kan chlorella også prale af betydelige niveauer af vitamin A, B, C og E samt jern og zink.

Mere end det har chlorella imidlertid gjort sig bemærket blandt dem, der ønsker at rydde op i deres handlinger - metaforisk og bogstaveligt. "Chlorella er kendt for at hjælpe kroppen med at detoxe fra tungmetaller, og der er noget forskning, der viser, at det kan hjælpe visse kræftpatienter, når de gennemgår kemo og stråling," siger Alpert.

Disse særlige påstande har været særligt vigtige i chlorellas seneste stigning i rampelyset og opnåede sammenligninger med en anden nu skønhedsbestanddel, aktivt kul. "Fordelen ved chlorella frem for aktivt kul er, at det ikke binder sig til de 'gode' ting og retter sig mod det dårlige, i modsætning til aktivt kul, som er mindre kræsen for, hvad det binder sig til," siger Alpert. Dette skyldes delvist forskellene i de mekanismer, hvormed de udfører deres "rensning". Mens aktivt kul absorberer alle slags stoffer via bittesmå lommer i sin molekylære overflade, der griber og holder fast i alt fra snavs til medicin, chlorella fungerer som en naturlig chelator og tiltrækker metalpartikler i særlig. Præcis hvor effektiv chlorella er ved denne adfærd, når den indtages, er endnu ikke klart, løftet om det har allerede vist sig at være en attraktiv mulighed, idet mærker som HUM Nutrition arbejder på at afgifte formler.

Selvom Alpert anbefaler at konsultere en læge, inden han prøver nogen form for detox med chlorella, er hun generelt fan af ingrediensen. "Det er ikke kun tilføjelse til dine smoothies og smoothieskåle, der gør dem Instagram-venlige, det tilføjer også en utrolig næringsstans til dem," siger hun. "Hvis du kan tåle smagen (den kan være stærk), så er det en god tilføjelse til din kost. Hvis ikke, smid grønkål eller spinat i, og du får stadig masser af sundhedsmæssige fordele. "

Ligesom kul har chlorellas popularitet heller ikke stoppet med indtagelige stoffer. "Chlorella blev oprindeligt brugt til at supplere mad, men det bruges i stigende grad i hudplejeprodukter for dets antioxidante fordele," siger hudlæge Dr. Joshua Zeichner. "Lokal anvendelse af vitaminer kan give huden fordele, som du ikke kan opnå selv ved at indtage høje koncentrationer gennem munden. Chlorella er fyldt med B -vitaminer, magnesium og zink, som hjælper med at berolige hudbetændelse og fremme sund funktion. "

Selvom Dr. Zeichner forsikrer om, at chlorella generelt ikke er irriterende for de fleste hudtyper, advarer han dog at, "Som med ethvert nyt hudplejeprodukt, hvis du udvikler irritation eller rødme, skal du fjerne det rigtigt væk."

Klik gennem galleriet herunder for at se 16 kosttilskud, masker og rensemidler, der indeholder chlorella, for at prøve det afgiftende kraftværk selv.

relaterede artikler

Bemærk: Nogle gange bruger vi affiliate links på vores websted. Dette påvirker på ingen måde vores redaktionelle beslutningstagning.

Gå aldrig glip af de seneste modeindustrienyheder. Tilmeld dig Fashionistas daglige nyhedsbrev.