Hej, hurtigt spørgsmål: Hvorfor er modeller så dårlige til planlægning?

Velkommen til vores klumme, "Hej, hurtigt spørgsmål"hvor vi undersøger tilsyneladende tilfældige begivenheder i mode- og skønhedsindustrien. God fornøjelse!

I de 18 måneder, vi har drevet vores "Hej, hurtigt spørgsmål" kolonne, har vi forsøgt at kaste lys over sådanne brændende mysterier som Kate Hudsons Met Gala -skruenøgle, Gigi Hadids temperaturregulering, Fyre Festival og hvad der måske er det mest presserende af dem alle, numse er de nye bukser. (Redaktørens note: Vi har aldrig løst den og er stadig i gang med sagen.)

I dag har vi en ny fænomen at diskutere, og det er et, vi på Fashionista har diskuteret, uforklarligt, i et stykke tid. Det kombinerer to af vores meget foretrukne emner - modeller og Instagram - til en underlig, rodet gåde: Hvorfor er modeller så dårlige til at planke?

Det driver os fuldstændig amok.

Vi bør præcisere, at vi ved "planke" ikke refererer til 2011-æraen for sociale medier (som Wikipedia også kalder

"liggende spil"), hvor deltagerne bare ville læne sig nedad på flade overflader uden forklarbar grund. Hvad vi er der henviser til, er imidlertid det allestedsnærværende træningsbevægelse, der indebærer at støtte dig selv med forsiden nedad på dine albuer og tæer. Det er allestedsnærværende af den grund, at det er en virkelig fremragende helkropsøvelse-det virker din ryg, dine arme, dine skuldre, dine glutes og dine hamstrings, på én gang, som en menneskelig Pilates -maskine - som vi alle havde råd til at arbejde i nu og da.

Og alligevel er mange modeller stadig ikke ved, hvordan de skal gøre det korrekt, da de er blevet udarbejdet af et utal af fitnessindustriens bedste, sandsynligvis dyreste trænere. Vi ved det, fordi vi spurgte Nike træner Joe Holder. Her er hvad han sagde:

For at gøre planken korrekt, skal du tænke på at klemme glutes, mens du også bare udhuler lidt. Bring navlen ind mod rygsøjlen, tag skuldrene tilbage og ned (som om du kører albuerne mod hofterne, men dine arme bevæger sig faktisk ikke) og forbliv forlovet. Du vil straks mærke forskel, hvis du gør det korrekt.

Vi begyndte først at undersøge dette i marts, da Gigi Hadid planlagt gennem et interview med hendes træner, Rob Piela, i en salgsfremmende video for Reebok. Hun blev efterfølgende trukket til snavs i klipets kommentarer over hendes dårlige form; valgobservationer inkluderet "Um, dette er IKKE en planke... få den røv ned pige !!", "dette er en fornærmelse mod planker" og "jeg er 66, og jeg kan lave en bedre planke, i et minut og et et halvt til to minutter. "

Hvad sker der her, Reebok?

Efter en stille, plankefri sommer blev vores neuroser genopbrændt til en flammende flamme sidste måned, da Kærlighed Magasin syntes at have begyndt at skyde sin årlig adventsvideokalender. Som en slags bag-kulisserne-teaser, Kærlighed Chefredaktør Katie Grand har filmet modeller, der plankede, mens hun besvarede en række spørgsmål og lagde dem på sit Instagram -feed.

Det skal dog siges, at nogle modeller har haft stor plankeform! Til trods for at Karlie Kloss's Adidas-skåret krop er stort set blokeret af en hvid kappe, du kan se, at hendes skuldre er lige over albuerne, og hendes hofter er gode fod under Hadids.

Slick Woods's planke debuterede også til positive anmeldelser:

Andre har imidlertid ikke haft sådan held. Winnie Harlowhofterne er for lave:

Sara Sampaioer for høje:

Emily Ratajkowski's form blev heller ikke ligefrem godt modtaget i kommentarfeltet:

Gør ikke Prøv at fortæl mig, at Gunnar Peterson fik dig til at gøre dette, Kendall Jenner:

Læg disse hofter ned, Kaia Gerber, din ondskabsfulde 16-årige, du:

Teen popstjernen Madison Beer valgte at færdiggøre sin planke på en sofa (hvilket på en måde besejrer formålet, men ak!):

Bella Hadid! Hvad laver du?! Du er kontraktligt ansat hos Nike! Jeg rodede efter dig!

Vi rodede alle efter dig! Hvor vover du!

Hør, vi siger ikke bare dette for at være røvhuller - og vi finder tilsyneladende heller ikke op på det. Holder fortalte os, at dette er en legitim bekymring for modeller baseret på den type fysiske arbejde, de udfører på jobbet. Det er dog ikke et Get Out of Jail Free -kort, da dette kan få din krop i virkelige problemer. Han sagde:

Grundlæggende med en planke skal du fokusere på det, der kaldes "anti-extension". Mennesker har af natur en naturlig kurve ind deres lænd, men modeller på grund af deres arbejdsstil og måden [holde] deres krop på, har ofte en overdreven kurve. Så når de planker, ender de med at synke let og har dårlig plankeform, selvom det føles "naturligt" for dem. Risici for dårlig plankeform omfatter overtryk på lænd og hofter - ud over bare flovheden ved at lave en planke forkert.

Jeg tror, ​​vi har vores svar, folkens. Vi er officielt tilfredse med dette svar og skal nu acceptere alle fremtidige planker med det særlige saltkorn.

Jo mere du ved.

Gå aldrig glip af de seneste modeindustrienyheder. Tilmeld dig Fashionistas daglige nyhedsbrev.