إنها مفيدة على الأرض أيضًا.
تعرف على فرص الترخيص.
مرحبا بك في أسبوع السفر! دائمًا ما يتنقل موظفو الأزياء ، وكانت الصناعة تغامر بالسياحة والضيافة أكثر من أي وقت مضى. لذلك مع موسم العطلة الصيفية على قدم وساق ، نقدم لك خمسة أيام من توصيات المنتجات التي يقودها الخبراء ، وأفكار الأزياء ، ونصائح العافية ، ونصائح التعبئة والمزيد. نتمنى أن تبقى لفترة من الوقت.
مضيفات الطيران يهتمون بكل شيء في السماء، ولكن عندما لا يمرون حول وجبات خفيفة على متن الطائرة أو يعرضون ميزات السلامة ، فإنهم يتعاملون مع عمليات الصيانة الخاصة بهم. تتطلب وظيفتهم تبديل المناطق الزمنية بشكل متكرر ، وتغييرات الجدولة في اللحظة الأخيرة ، والوقت المفرط الذي يقضونه في الكبائن المضغوطة المعرضة للشمس ، والمملوءة بالهواء المعاد تدويره. إنها تتطلب مستوى مختلفًا تمامًا من الصيانة الذاتية - لذلك بالطبع ، يمتلك المضيفون ثروة من المعرفة عندما يتعلق الأمر بذلك جمال السفر والعافية الروتينية.
"بعد الأسبوعين الأولين من الطيران ، لاحظت انسداد مسامي ، مما تسبب في ذلك الاختراق في جميع أنحاء وجهي ، وهي مشكلة لم أقلق بشأنها بعد أن تخرجت من المدرسة الثانوية. عادةً ما أبقي شعري قصيرًا ، ولكن عندما كنت أطير أكثر فأكثر ، أصبحت فروة رأسي أكثر جفافاً وتعرضت لبيئة الطائرة ، "كريستيان زاني * ، مضيفة طيران سويفت إير السابقة ، أخبر Fashionista. "أما بالنسبة لصحتي ، فنحن مضيفات الرحلة نتعرض لجميع الجراثيم وإجراءات النظافة الشخصية أو عدم وجودها لدى ركابنا".
ولا يقتصر الأمر على ذلك الوقت الطويل الذي يقضيه الطيران في إحداث الفوضى في المضيفات ؛ هناك جوانب أخرى للسفر المتكرر يمكن أن تجعل روتين الجمال والعافية أمرًا صعبًا.
"أجد أنه من الصعب جدًا في الواقع أن أحافظ على روتين الليل الخاص بي عندما أعمل. الآن ، أصل إلى فندق بعد أيام طويلة ، أنا متعب جدًا من غسل وجهي أو حتى ارتداءه في بعض الأحيان تقول كريستين * ، التي عملت مضيفة طيران لشركة يونايتد إيرلاينز منذ ما يقرب من اثنين: غسول الوجه الليلي سنين. "الإقامة في فندق تقضي على روتيني. ليس لدي كل أشيائي وعادة ما أكون منهكة للغاية ".
قبل ذلك ، يشارك مضيفو الرحلة أفضل نصائح الجمال والعافية التي يقسمون عليها ، لذلك نحن الذين ليست كذلك يمكن للمسافرين المحترفين التعلم من سنوات خبرتهم. اقرأ عن رؤاهم.
هيدرات ، هيدرات ، هيدرات.
توصي أندريا * ، التي تعمل في شركة أمريكان إيرلاينز منذ ما يقرب من عقد من الزمان ، بشرب ما لا يقل عن ثمانية أونصات من الماء في الساعة التي تقضيها في الهواء. إنها إحدى النصائح الأساسية التي قدمتها لها مضيفة طيران كبيرة عند البدء ، كما تقول.
يقول رايان * ، مضيف طيران يونايتد إيرلاينز ، إنه يسقط كل مياهه بفضل حيلتين: إنه يحتفظ دائمًا بزجاجة ماء ، ويستخدم قطرات النكهة لتسهيل الأمر.
"في بعض الأحيان ، سترغب في شراء مشروب الكولا أو العفريت الذي يحتوي على الكثير من السكر. أنت لا تريد ذلك حقًا ". "أوصي دائمًا بتتبيل الماء الخاص بك. لذلك أحصل على ميو الزجاجة والضغط قليلاً هناك ، وأنت على ما يرام. يجعلني أشرب الكثير من الماء. الحصول على هذا يعطيني دفعة من الفيتامينات والمعادن الخاصة بي. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي على بعض الكافيين الذي سيساعدني طوال اليوم ".
بالنسبة لـ Reneé * ، التي عملت مضيفة طيران لما يقرب من 30 عامًا ، فإن الترطيب هو محور تركيز دائم. "إن هواء الكابينة يسبب الجفاف حقًا ، وعندما بدأت في الطيران لأول مرة وكنت أصغر سناً ، تم تعويض بشرتي في البداية بأن أصبحت أكثر دهنية. الآن بعد أن بلغت 55 عامًا وأصبحت بشرتي وشعري أكثر جفافًا ، من المهم للغاية الحفاظ على رطوبتي. بالنسبة لي ، هذا يعني من الداخل إلى الخارج عن طريق شرب الكثير من الماء وتناول الكثير من الماء الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الفواكه والخضروات النيئة ، وكذلك استخدام مرطب جيد و بلسم "، كما تقول.
كن مخلصًا لروتينك.
بالنسبة للمضيفات ، الذين تتغير جداولهم باستمرار ، يمكن أن يساعد الحفاظ على الروتين في استعادة الشعور بالسيطرة.
"أصبح روتيني اليومي أكثر اتساقًا للتأكد من أنني مستعد دائمًا لعالم مضيفات الطيران الذي لا يمكن التنبؤ به" ، كما يقول لاتانيا * من شركة دلتا إيرلاينز. "إن التأكد من أنني أتخذ جميع الخطوات الصحيحة وأن أكون خاضعًا للمساءلة كل يوم ، بغض النظر عن الظروف ، أمر مهم للغاية. إن الحفاظ على روتيني اليومي هو الشيء الوحيد الذي يمكنني التحكم فيه حقًا في مهنتي ، لذلك فهو يعطي إحساسًا بالاستقرار العقلي والتوازن الذاتي عندما أكمل كل مهمة. "
بالنسبة لمضيفة الخطوط الجوية الأمريكية ريبيكا * لمدة سبع سنوات ، يعني ذلك التركيز على روتين للعناية بالبشرة: "بالنسبة للرحلات الطويلة كراكب ، سأستخدم قناعًا ملاءمًا بعد ست ساعات من وقت الطيران. لا أحد يهتم بأنك تفعل هذا ، لذلك لا تشعر بالخجل! " "إذا كنت أعمل ولم أتمكن من إزالة مكياجي ، فسأستخدم رذاذًا مرطبًا على مكياجي. أستخدم أيضًا بخاخًا للوقاية من الشمس يمكن استخدامه فوق المكياج لإضفاء لمسة من الحماية من أشعة الشمس على مدار اليوم ".
يمتد هذا الالتزام بالروتين أيضًا ليشمل اللياقة البدنية لـ Kasama * ، الذي كان يعمل مع الخطوط الجوية الأمريكية لمدة 10 سنوات. "لقد أصبحت أكثر صرامة مع نفسي فيما يتعلق باللياقة البدنية. أنا أمارس الرياضة كل يوم لا أكون فيه في العمل ، وأحتسب الأيام التي أكون فيها في العمل أيام راحة رسمية من صالة الألعاب الرياضية ، "كما يقول. "لقد كان الاعتناء بنفسي علاجيًا إلى حد ما بالنسبة لي".
نظف فروة رأسك وشعرك جيدًا بعد الرحلة.
يمكن أن يساهم الوقت الذي تقضيه في مقصورة جافة ومجموعة متنوعة من المناخات المختلفة في تراكم فروة الرأس ، مما قد يبطئ نمو الشعر ويسبب تهيجًا.
"في العامين الماضيين ، تحولت إلى شامبو وبلسم عالي الجودة من قبل بريوجيو، وقد ساعد ذلك لذا تقول كريستين. "لم يتم تنظيف فروة رأسي بالكامل من قبل وكانت لا تزال دهنية بعد غسلها. بعد عام من استخدام بريوجيو ، أصبح شعري أكثر صحة بكثير ، ويمكنني أن أقوم بما يصل إلى خمسة إلى ستة أيام دون غسله ".
لا تهمل قدميك.
يقضي مضيفو الرحلة غالبية ساعات عملهم على أقدامهم - وهو أمر يمكن للمسافرين الحذر منه أيضًا. لذا فإن روتين العناية بالقدمين أمر بالغ الأهمية.
"في نهاية الليل ، الشيء الوحيد الذي أحب استخدامه هو كريم القدم جولد بوند العلاجي، مما يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة في قدميك وتقليل الروائح "، كما يقول ريان. "إنه يساعد فقط في العناية العامة بالقدم ، وهو أمر مهم للغاية."
احتضن تسريحات الشعر الواقية.
نظرًا لأن الشعر وفروة الرأس ليسا محصنين ضد تأثيرات تجفيف مقصورة الطائرة ، فمن الضروري حمايتهم من فقدان الرطوبة.
بالنسبة لسيسيليا * ، مضيفة طيران أمريكان إيرلاينز لمدة خمس سنوات ، فإن هذا يعني ارتداء أنماط واقية. "[شعري] طبيعي 100٪ ، وأنا لا أرتديه أبدًا" ، كما تقول. "لذلك ليس لدي أي مشاكل مع تجفيف شعري لأن شعري يتم إبعاده في الغالب - أذهب بين الضفائر أو صفوف الذرة والشعر المستعار."
يقترح Jade * تعبئة غطاء محرك السيارة أو غطاء وسادة حريري عند السفر لحماية الشعر من التجعد وأكياس الوسائد القطنية الماصة للرطوبة في الفنادق.
قم بإعداد الوجبات عندما تستطيع.
تقول مضيفة الطيران لاتانيا *: "أحاول إعداد وجبات الطعام عندما أستطيع أو أتخذ خيارات صحية أكثر لأن ما تأكله وكمية الماء التي تشربها يؤثران بشكل مباشر على بشرتك وصحة شعرك أيضًا".
لا تقدم الوظيفة دائمًا أفضل الخيارات الصحية عندما يتعلق الأمر بالطعام. عادة ما تكون خيارات كافتيريا المطار خيارات سريعة أو غير رسمية سريعة لا يمكنها الحفاظ على نظام غذائي صحي. وبالتالي ، يقول مضيفو الرحلة إنه من المهم تناول الطعام بأيديهم وإعداد وجباتهم.
كما يشدد كريستيان زاني على أهمية البروبيوتيك والمكملات الغذائية للحفاظ على صحة الأمعاء ، "بالإضافة إلى القنفذية ، والبلسان ، وفيتامين سي لمناعي وطاقي".
قبل ذلك ، تسوق 23 من منتجات التجميل والعافية الموصى بها من قبل المضيفات.
Beauty Society Our Little Secret Refill ، $ 54 ، متوفر هنا
Cetaphil Moisturising Lotion مرطب الجسم المرطب ، $ 12 ، متوفر هنا
منظف الوجه نيوتروجينا الترا جنتل ديلي رغوي ، $ 12 ، متوفر هنا
مرطب CeraVe Ultra-Light Face Lotion مع واقي من الشمس ، $ 20 ، متوفر هنا
الفازلين زبدة الكاكاو Healing Petroleum Jelly ، $ 2 ، متوفر هنا
شامبو تكييف فائق لفك تشابك الشعر من Design Essentials Honey Creme ، 30 دولارًا ، متوفر هنا
كريم Peach & Lily Overnight Star الليلي ، 45 دولارًا ، متوفر هنا
قناع لينيج ليب سليبينج ، 24 دولارًا ، متوفر هنا
Briogeo Charcoal and Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo ، $ 42 ، متوفر هنا
Black Girl Sunscreen SPF 30 ، 16 دولارًا ، متوفر هنا
Mielle Organics Rosemary Mint Strengthening Shampoo ، $ 10 ، متوفر هنا
Mio Fruit Punch Liquid Water Enhancer ، $ 4 ، متوفر هنا
كريم القدم جولد بوند العلاجي ، $ 8 ، متوفر هنا
ماسكارا Elf Lash It Loud ، $ 6 ، متوفر هنا
متجر التراث Rosewater Facial Toner ، $ 13 ،متوفر هنا
غسول الوجه Cerave Salicylic Acid ، $ 16 ، متوفر هنا
CosRx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence ، 25 دولارًا ، متوفر هنا
Bioré Kao Biore UV Aqua Rich Essence SPF50 + ، $ 20 ، متوفر هنا
نياسيناميد العادي 10٪ + زنك 1٪ ، 6 دولارات ، متوفر هنا
Fenty Beauty من Rihanna Eaze Drop Blurring Skin Tint ، $ 35 ، متوفر هنا
Olly Melatonin Sleep Gummies ، $ 16 ، متوفر هنا
بودرة Laura Mercier Translucent Loose Setting ، $ 43 ، متوفر هنا
كريم الجسم الخالي من العطر Eucerin Advanced Repair ، $ 20 ، متوفر هنا
* ملاحظة المحررين: ملف fالحاضرين الخفيفين الذين تمت مقابلتهم لم يتحدثوا نيابة عن أصحاب عملهم. لحماية عدم الكشف عن هويتهم ، طلبوا من Fashionista طباعة أسمائهم الأولى فقط.
من حين لآخر ، نستخدم الروابط التابعة على موقعنا. هذا لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على اتخاذ القرار التحريري لدينا.
لا تفوت آخر أخبار صناعة الموضة. اشترك في النشرة الإخبارية اليومية Fashionista.