Підручники з краси є великий на YouTube — пошук «підручник з макіяжу» та «підручник із зачіски» дає понад п’ять мільйонів відео. У цьому щотижневі серії, ми випробовуємо поєднання популярних та невідомих посібників і покажемо вам, що найкраще.
Протягом останніх кількох місяців автозагар став моїм найкращим другом — пара гантелей з’явилася відразу. (Прошу вибачення перед моїм чоловіком і моїми справжніми друзями.) Зізнаюся, мої руки ніколи не були моєю улюбленою фізичною особливістю, і протягом літні місяці, коли топи без рукавів і купальники складають більшість нашої повсякденної уніформи, самосвідомість починає стрибати в Важко.
Завдяки регулярним вправам (я змішував їх із силовими тренуваннями, боксом, пілатесом та спінінгом), моя руки значно підтягнулися, але я б збрехав, якби сказав, що не хотів би, щоб вони були ще трохи більше худий. Оскільки я не планую повністю виключати вуглеводи чи цукор найближчим часом, я скористаюся невеликим обманом, де я можу це отримати — ось тут і підходить цей підручник YouTube.
Звісно, це відео банальне (і явно спонсорується брендом автозасмаги), але воно навчає техніці контурування, яка в цьому сезоні для мене досить добре працювала. Застосувавши темніший відтінок на тіні вашого біцепса та нижньої частини руки до трицепса, ви можете створити ілюзію стрункіших рук і поцілованих сонцем світіння — не потрібні гирі. Хоча я не пропоную взагалі пропускати тренажерний зал (давай, це добре для тебе!), цей трюк може переконати вас проводите трохи менше часу в сильно освітленому тренажерному залі і більше дорогоцінних годин на вулиці, насолоджуючись рештою літо.
Фото на першій сторінці: Victoria's Secret Swim