Випуск за вересень Марі Клер містить уривок з Книга поглядів Ніни Гарсії, четверта редакція редакції модної нон-фікшн. Звичайний банк порад щодо стилю присутній-завжди будьте готові, спробуйте несподіване для освіжаючого вигляду тощо.-але одна думка мене особливо привабили, і, крім того, я відчув дивовижне враження від знань пані Гарсії про науку про людський мозок.
Ласкаво просимо до нейробіології 101. Клас, якщо ви всі винесете свій Марі Клер журналів і перейдіть на сторінку 92, ми можемо почати.
Тут Ніна каже: «Стиль - це як м’яз: ви повинні регулярно його тренувати, інакше ви його втратите». Здається досить простим, правда? Це та сама стара ідіома "практика робить ідеальну", про яку більшість з нас дізналася ще в перші роки навчання в початковій школі. І навіть незважаючи на те, що Гарсія використовує ввічливе порівняння «стиль - як м’яз», щоб підкреслити це, її скромне порівняння підтверджується достовірними науковими даними.
Норман Дойдж, психоаналітик і автор книги Мозок, який змінюється сам
, дослідив і опублікував докази того, що означає назва його книги-що людський мозок постійно перебудовується і змінює свою схему на основі нашого повсякденного досвіду. Іншими словами, повторення вивченої поведінки зміцнює пов'язані з ними ланцюги мозку, перетворюючи діяльність у звичку.По суті, висновки Доіджа стосуються Гарсії, кажучи нам, що чим більше зусиль ми докладаємо, щоб зібратися кожен ранок, тим більше ця поведінка зміцнюється в нашому мозку, що з часом перетворюється на звичку і дозволяє стильному одяганню ставати швидшим і легшим час. І, як ви вже здогадалися, вірно й зворотне. Тобто, коли ми припиняємо здійснювати поведінку, наш простір карти мозку для цієї навички перетворюється на діяльність, яку ми практикуємо. Кожного разу, коли ми вибираємо спортивні штани та кросівки на підборах і плаття, наш мозок усуває схему для стильного вигляду та замість цього посилює нашу схильність до спортивних штанів. Ой.
Тож Ніна-модний директор і нейробіолог за сумісництвом? Сумнівно, але вона тут щось шукає. Можливо, перед наступною книгою їй слід запланувати обід з доктором Дойджем.