Фото: Джордж Маркс/Retrofile/Getty Images
Згідно з Нільсон та NPR, сонцезахисний крем продажі в США впали протягом останніх кількох тижнів коронавірус пандемії, як повідомляється, скоротилася на 2,7% за тиждень 2 березня та ще на 17% за тиждень 9 березня. Оскільки так багато людей залишаються вдома, щоб практикувати соціальне дистанціювання або самоізоляцію, може здатися, що захист від УФ-променів більше не є необхідністю. Але це мислення насправді дещо тривожне, на думку експертів.
Важливо насамперед зазначити, що протягом усього зростання коронавірусу та COVID-19 стурбовані, експерти зі здоров'я та самопочуття постійно підкреслювали важливість виходу на вулицю протягом усього дня, якщо це можливо, і зберігати безпечну відстань від інших. Заняття спортом та свіже повітря на свіжому повітрі - не кажучи вже про спілкування з природою - корисні, коли мова йде про зміцнення психічного та фізичного здоров’я, імунітету та реакції на стрес. Тому для всіх, хто займається зовнішніми видами діяльності, сонцезахисний крем залишається найважливішим засобом захисту від раку шкіри (не кажучи вже про передчасні ознаки старіння). Нагадуємо, що експерти пропонують шукати формули із захистом від широкого спектру принаймні SPF 30 або вище та рясно застосовувати її приблизно за 15 хвилин до перебування на сонці.
Пов'язані статті
8 сонцезахисних кремів для очей, які захищають шкіру під час їх зволоження
33 найкращих сонцезахисних кремів для використання, якщо ви турбуєтесь про безпеку SPF
Засновник Supergoop хоче, щоб ви почали носити сонцезахисний крем на повіках та волоссі
Але навіть для тих, хто рідко виходить за межі власного житла або спортивних штанів WFH, важливо не забувати щоденний сонцезахисний крем з кількох причин. Перший? Windows! Ну. "УФ -промені проникають крізь скло, тому якщо у вашій кімнаті є вікно, важливо носити сонцезахисний крем, навіть перебуваючи всередині", - пояснює Доктор Хедлі Кінг, сертифікований дошкою дерматолог у Денній дерматології та естетиці в Нью-Йорку. "УФ -промені зазвичай пов'язані зі старінням клітин шкіри і, як правило, є причиною зморшок, сонячних плям та інших ознак сонця Іншими словами, те, що ви всередині, не означає, що ви не відчуваєте якихось сонячних пошкоджень шкіра.
Доктор Кінг зауважує, що менша ймовірність розвитку сонячних опіків або раку шкіри через сонячне світло, що потрапляє через вікно. "УФ -промені, які є основною причиною сонячних опіків, безпосередньо пошкоджують ДНК клітин шкіри і пов'язані з більшістю видів раку шкіри. Скло, яке зазвичай використовується у вікнах автомобіля, будинку та офісу, призначене для блокування більшості променів UVB, але воно не забезпечує захисту від усіх променів UVA. Тож навіть якщо ви знаходитесь у приміщенні, якщо ви знаходитесь близько до вікна, ви все одно ризикуєте потрапити під дією ультрафіолетових променів та можливого пошкодження сонцем ».
Якщо ви переконані, що вам не потрібен сонцезахисний крем, тому що просто не так сонячно в цю пору року, подумайте ще раз: «УФ -промені присутні протягом усього року таку ж інтенсивність, навіть коли ми відчуваємо похмуру весняну погоду, і шкода, яку вони завдають, не завжди видно відразу ", - каже Холлі Таґґард, засновник Супергул.
Тоді є ті з нас, хто працює вдома в... кімнати, наповнені природним освітленням, менше сонця. За словами доктора Кінга, навіть якщо ви потрапляєте в категорії мешканців підвалу або лише вікна в моїй квартирі-обличчі-поблизу-цегляної стіни нерухомо намажте свій щоденний SPF. Чому? Ймовірно, ви сидите перед якимось екраном, будь то телефон, планшет, комп’ютер чи телевізор. І це може нести з собою власні ризики.
"Високоенергетичне видиме світло (світло HEV)-це високочастотне високоенергетичне світло у фіолетовій/синій смузі від 400 до 450 нм у видимому спектрі. Світло HEV є навколо нас - це частина світла, яке ми можемо побачити. Світло HEV виходить переважно від сонця, але його також випромінюють смартфони, планшети, телевізори, люмінесцентні лампи та екрани комп’ютерів », - пояснює доктор Кінг. Хоча існують певні основні переваги впливу світла HEV - "звичайне вплив синього світла, бажано від денного світла, допомагає регулювати цикл сну-неспання нашого організму, покращує наш настрій, тримає нас у курсі та може покращувати пам’ять »,-каже доктор Кінг-це також може мати негативний вплив на шкіра.
"Світло HEV проникає в нижні шари шкіри, дерму. Це не пов'язано з раком шкіри, як ультрафіолетові промені, але це може викликати передчасне старіння шкіри, процес, який називається фотостарінням ",-каже вона. "Це також може сприяти гіперпігментації і може зіграти роль у мелазмі та пігментних плямах. Як і УФ -промені, світло HEV генерує вільні радикали або активні форми кисню. Ці вільні радикали змушують клітини шкіри виробляти ферменти, які розщеплюють колаген і еластин у шкірі ».
Одним із способів захисту від надмірного впливу світла HEV є встановлення кришок, що блокують синє світло, або постійне увімкнення параметрів "нічного режиму" на ваших цифрових пристроях. "Це значно зменшує синє світло на користь нешкідливого жовтого", - каже доктор Кінг. Інший варіант - використовувати сонцезахисний крем. Але тут працюватиме не будь -яка формула сонцезахисного крему. "Хімікати та пігменти, які використовуються для фільтрації UVA та UVB, не фільтрують світло HEV, тому не всі сонцезахисні засоби включають синє світло у стандартне покриття UVA/UVB із широким спектром дії",-говорить доктор Кінг. "Сонцезахисні засоби на основі оксиду цинку та діоксиду титану можуть відображати деякі частини світла HEV, але не всі. Оксид заліза також допомагає захиститись від видимого світла ».
Для додаткового захисту вона радить шукати продукти, що містять антиоксиданти. "Доведено, що такі антиоксиданти, як лікохалкон А та гліциретинова кислота, працюють разом, щоб захистити клітини шкіри в глибоких шарах епідермісу від пошкоджень, спричинених сонцем",-каже доктор Кінг. "Клінічні дослідження показали, що сонцезахисні засоби, що містять лікохалкон А, забезпечують ефективний і розширений захист від світла HEV на додаток до УФ".
Це те, що Thaggard та Supergoop прагнули вирішити своїми продуктами. "Ми багато думали про наш посилений вплив синього світла, оскільки наша команда продовжує працювати віддалено і приймати всі наші зустрічі в цифровому вигляді", - каже Таггард. "Для кращого задоволення щоденних потреб нашої шкіри в наш сучасний вік Невидимий сонцезахисний крем був першим продуктом Supergoop, створеним для захисту від синього світла. Тепер ми пропонуємо різноманітні рішення, які забезпечують таку ж перевагу завдяки різноманітним антиоксидантам та мінералам ».
Бережіть себе, вимийте руки, а потім нанесіть багато сонцезахисного крему, поки ви на соціальній дистанції, люди!
У галереї нижче вибрані найкращі сонцезахисні засоби доктора Кінга, які працюватимуть у вашій роботі з домашньої рутини прямо зараз.
4
4 Зображення
Зверніть увагу: Іноді ми використовуємо партнерські посилання на нашому сайті. Це жодним чином не впливає на наше редакційне прийняття рішень.
Ніколи не пропускайте останні новини індустрії моди. Підпишіться на щоденну розсилку Fashionista.