Ми впевнені, що ви знайомі з тією старовинною приказкою: «Новий рік, новий ти», - і ми завжди нагадуємо про це, коли наші тренажерні зали раптом у п’ять разів більше людей, ніж зазвичай, і наші комп’ютери виходять з ладу під час реєстрації на уроці через занадто багато людей, які входять одночасно приходь січ. 1. Зізнаємося, ми всі були винні в тому, що пообіцяли більше виконувати вправи Новорічна резолюція, але з наповненим до краю робочим графіком та холодною погодою часто буває важко дотримуватися.
У світі моди люди так само нав'язливо ставляться до своїх тренувань, як і до того, щоб отримати в руки найновіші новини Селін сумка, і модні нові варіанти з'являються весь час. Повірте нам, коли ми розповімо вам, що наша індустрія наповнена редакторами, моделями та подібними, які так само тонізовані, як і вони добре одягнені, тож якщо ви хочете підтягнутися як модниця у 2014 році, чому б не спробувати один із видів діяльності, яким вони клянуться від?
Читайте далі про деякі з найпопулярніших тренувань у світі моди зараз, і, в дусі нового року, як щодо того, щоб розкрутити одну з них? (Бачите, що я там робив?)
Метод:SoulCycleВіддані: Лора Браун, Алі Майкл, Емілі ДіДонато, Террі Річардсон, Саллі Сінгер, Еніко Міхалік. Навіщо пробувати? Повне розкриття: я фанат SoulCycle. Останні два роки готівка, яку я витрачав на покупки, пішла на ці курси спінінгу, але я ніколи не відчував себе краще - і не вірте мені на слово. У студію SoulCycle входить хтось із індустрії-від потужних редакторів до генеральних директорів до великих моделей-це знову як Тиждень моди. Зроби це сам: Студії SoulCycle та заняття спінінгом у бутиках з’являються по всій країні. Вони коштуватимуть недешево - заняття починаються від 34 доларів за кожен, - але якщо ви знайдете інструктора, який вам подобається і який грає улюблену музику, а не лише пролетить 45 хвилин, ви з нетерпінням чекаєте кожного заняття.
Метод: Бокс. Віддані: Ханна Бронфман, Челсі Лейленд, Даутцен Крус, Мередіт Меллінг-Берк. Навіщо пробувати? Моделі та редактори звертаються до боксу для комбінування кардіо/сили, яке дає кожна швидка тренування. Існує причина, чому ряд ангелів Victoria's Secret звертаються до гуру боксу в Нью-Йорку Майкла Оладжіде. Аерокосмічна перед великим шоу злітно -посадкової смуги щороку. Зроби це сам: Запишіться на заняття з боксу у вашому місцевому тренажерному залі - або вкладіть гроші в боксерську грушу для своєї вітальні - і просто подивіться, наскільки ви відчуваєте заряд енергії та сили після кількох занять. Це не тільки повне тренування тіла, воно чудово підходить для пари.
Метод: Трейсі Андерсон. Віддані: Хіларі Рода, Гвінет Пелтроу, Крісті Терлінгтон. Навіщо пробувати? Андерсон має культових послідовників знаменитостей і загалом гарячих людей, які клянуться її методом. Для нас цього достатньо мотивації. Зроби це сам: Членство в одній зі студій Андерсона - одне з найдорожчих у фітнес -спільноті (думаю, $ 900+ на місяць), але з її серією DVD -дисків та цільових процедур тренувань, які транслюються на Xbox One, ви можете скористатися її вченнями вдома та набагато нижче ціна.
Метод: Йога. Віддані: Еріка Бірмен (вона ж @OscarPRGirl), Тейлор Томазі-Гілл, Анна Делло Руссо, Гаранс Доре. Навіщо пробувати? Від Бікрама до Віньяси заняття йогою - це не тільки чудовий спосіб зміцнити основну силу та надати тонус ціле тіло, тихе класове середовище, яке базується на громаді, допоможе вам утриматись від дзену під час стресу робочий тиждень. Зроби це сам: Купіть килимок, знайдіть місцеву студію або надійний DVD, глибоко вдихніть і дістайтеся до нього. Namaste.
Метод: Красивий балет. Віддані: Стефані Лакава, Лілі Олдрідж, Ерін Хізертон, Рейчел Антонов. Навіщо пробувати? Мері Хелен Бауерс, засновниця Ballet Beautiful, привернула нашу увагу кілька років тому, коли вона навчала Наталі Портман для її ролі в Чорний лебідь, але з тих пір вона підготувала деякі найкращі індустрії моди. Вона також фігурувала в Лула журналу та на сайті Джулії Рестойн-Ройтфельд «Ромі та зайчики». Зроби це сам: Бауерс робить її класи доступними у всьому світі через її веб-сайт, а також має книгу та серію DVD-дисків, які допоможуть вам отримати результати затвердження моделі Victoria's Secret. Якщо ви дійсно сподіваєтесь потрапити до бару, знайдіть початковий урок балету в місцевій студії та розпочніть ці плойки.