New York'ta bir daha asla sıcak veya güneşli olmayacak olmasına rağmen, dünyanın bir yerinde bahar olması gerektiğinden eminiz. Ve bahar güneş demektir. Ve güneş, kırışıklıklar ve cilt kanseri anlamına gelir (negatif veya başka bir şey olmamak).
Hepimiz kullanmamız gerektiğini biliyoruz güneş kremi, ve bunun daha seksi güzellik ürünlerinden biri olmadığını da biliyoruz. Ama 20 yıl sonra tüm arkadaşların sana plastik cerrahının adını sorduğunda bizimle konuş. Kendini beğenmiş bir şekilde "Güneş kremi" diyebilirsin.
Güneş kremi rafı kafa karıştırıcı olabilir, bu yüzden bir uzman tavsiyesine ihtiyacımız vardı. NYC'deki Mt. Sinai Tıp Merkezi'nde Lazer ve Kozmetik Dermatoloji Direktörü Dr. Heidi Waldorf ile konuştuk:
optimal nedir SPF kapsamı günü güneşte geçirirken kullanılacak numara? SPF'si en az 30 olan ve aşağıdaki aktif bileşenlerden en az birine sahip bir ürün kullanın: çinko oksit, titanyum dioksit, avobenzon, meksoril ve/veya tinosorb. Yeni SPF 100 ürünleri (ve genel olarak daha yüksek SPF ürünleri) hakkında ne düşünüyorsunuz? Fark yaratırlar mı?
SPF size sadece ürünün kısa dalga UVB (yanan) ışınlarına karşı koruma kabiliyeti hakkında bilgi verir. Daha yüksek SPF'li ürünler güneş yanığına karşı ek koruma sağlarken, daha uzun dalgalı UVA (yaşlanma ve bronzlaşma) ışınlarına karşı size özel koruma sağlamayabilir. Tüketicilerin cildini tam olarak korumak için, yandıklarını hissetmeseler bile güneş koruyucularını düzenli olarak yeniden uygulamayı unutmamaları gerekir. SPF ürünleri ne zaman ve ne sıklıkla uygulanmalı? Güneş koruyucunuzu dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce uygulayın - bu özellikle iyi emilmesi gereken kimyasal güneş koruyucu bileşenleri için önemlidir. Genelde sabahları giyinmeden önce güneş kremi sürmenizi tavsiye ederim. bir mayo giyiyor, bu şekilde kıyafetlerinize geçirme konusunda endişelenmezsiniz ve kaçırmazsınız alanlar. Dışarıda ilk bir saat içinde ve daha sonra her 1-2 saatte bir ve yüzdükten veya terledikten sonra tekrar uygulayın. Favori markalarınız neler? Anthelios, nötrojen, Aveeno - bunların hiçbirinde yanlış gidemezsiniz ve her cilt tipi ve vücut bölgesi için yeterli seçenek var. "Doğal" vs kimyasal vs bariyer ürünler hakkında herhangi bir fikriniz var mı? Aslında "doğal" güneş koruyucu maddeler yoktur. Ve "organik" etiketleme burada anlamsızdır - aslında, FDA kimyasal güneş koruyucu bileşenlerini organik güneş koruyucuları ve fiziksel blokları da inorganik güneş koruyucuları olarak tanımlar. Genel olarak hem kimyasal hem de fiziksel koruma içeren bir ürünü severim. Hassas ciltler için fiziksel bir blok en iyisidir.Bu nedenle, bir şemsiye sevimli olsa da, hareketi biraz sınırlar - güneş kremini sürün ve gidin.