Kadınlarda saç dökülmesi, çoğu zaman halının altına süpürülen güzellik konularından biridir. Niye ya? O kadar emin değilim, çünkü bununla ilgilenen çok sayıda arkadaşım, tanıdık ve aile üyem var. Eski bir meslektaşım 22 yaşında saçlarını kaybetmeye başladı, sadece 27 yaşında yarı kelken, başka bir arkadaş yakın bir aile üyesi vefat ettiğinde buklelerinin büyük parçalarını kaybetmeye başladı.
Kadın tipi saç dökülmesini gizlemek erkek tipi kellikten daha kolay olsa da, özellikle çoğu kadın bu konuda hiçbir şey bilmediği için hala büyük bir sorundur. Saçınızın seyrelmesinin pek çok nedeni vardır ve iyi haber şu ki, onu tedavi etmenin brüt folikül implantlarından başka yollar da var.
Geçenlerde tıp gazetecisi ile sohbet ettim. Candan A. Hoffmann2007'lerde konuyu derinlemesine ele alan Kadınların Saç Dökülmesi Konusunda Sessizliği Bozmak. Konuya biraz ışık tuttu:
Fashionista: Kadın saçlarının incelmesine ne sebep olur?Candace Hoffmann: Kadınların saç dökülmesinin birkaç nedeni olabilir. Kadın tipi saç dökülmesi (androgenetik alopesi) en sık görülenidir. Saç dökülmesinin nedeninin bu olup olmadığını nasıl anlarsınız? Ailene bir bak. Anne babanız, saçı seyrek olan veya açıkçası kel olan akrabalarınız varsa - erkek ya da kadın - sizin de bu eğilime sahip olmanız için iyi bir şans var. Bununla birlikte, kadınlar için o kadar kesik ve kuru değil. Erkekler böyle bir bağlantıyı kolayca ayırt edebilir, kadınların saç dökülmesinin birden fazla nedeni olabilir - bazen bu geçici saç dökülmesidir (telogen effluvium). Genetik olmayan kadınlarda saç dökülmesinin bazı yaygın nedenleri şunlardır:
- Düşük demir seviyeleri. Ağır adet gören veya anemisi olan kadınlar saç dökülmesi yaşayabilir.
- Doğum kontrol haplarını başlatmak veya durdurmak. Bazı kadınlar için BCP saç dökülmesini yavaşlatmaya yardımcı olurken, diğerleri için daha da kötüleştirir.
- Stres.
- Anoreksiya/bulimia.
- Hormon değişim terapisi.
- Bazı ilaçlar
- Sıkı örgülü stillerde saç giymek.
- Son çocuk doğumu.
- Tiroid sorunları, diyabet, diğer hastalıklar
Bu, şimdiki nesil için daha büyük bir sorun mu? (27 yaşındayım ve birçok arkadaşımın bundan muzdarip olduğunu hissediyorum.) Bu beslenmeyle ilgili bir şey mi? Bu harika bir soru ve cevabını bilmiyorum. 30 milyon kadın saç dökülmesi yaşıyor. Bu, 50 yaşından önce 4'te 1 ve 50 yaşından sonra 4'te 2'dir. Daha erken yaşlarda bir yüz germe ihtiyacının daha fazla farkında olduğumuz gibi, şimdi daha erken yaşta saç dökülmesinin daha fazla farkında olabiliriz. Eskiden hafife aldığımız şeyi, kabul etmiyoruz. Genetik saç dökülmesi daha erken değilse de 20'li yaşlarda kendini gösterir. İyi haber şu ki, yardımcı olabilecek daha çok şey var. Herkes için çalışacaklar mı, hayır. Bununla birlikte, topikal minoksidil (Rogaine), sahip olduklarınızı korumaya yardımcı olmak için iyidir. Yani saç seyrelmesinin ilk belirtisinde saç dökülmesi geçici de olsa kullanmak fena değil.
Beslenme bir rol oynayabilir. Dengeli bir diyet yapmıyorsanız veya şiddetli diyet yapıyorsanız veya anoreksikseniz, bu saçınızı etkileyecektir. Ancak besleyici ise geçici bir saç dökülmesi olacaktır. Dengeli bir diyete dönüş ve saçlar 4 – 6 ay içinde geri dönmelidir. Takviyeler dikkatli kullanılmalı ve kadınlar, saç uzamasına yardımcı olduğu iddia edilenler de dahil olmak üzere fazla vitaminlerin zararlı olabileceğini ve olumsuz bir etkisi olabileceğini anlamalıdır. Bu gün ve yaşta, insanlar nadiren saç dökülmesi vitaminleri folik asit ve biotin eksikliği yaşarlar. Saç dökülmesinin ötesinde başka belirtiler de olacaktır. B vitamini açısından zengin bir takviye saçın uzamasına yardımcı olabilir, ancak daha fazla saç yapmayabilir. Herhangi bir takviyeyi dikkatli kullanmanızı ve bunun yerine vitamin açısından zengin yiyecekler yemenizi tavsiye ederim. Ve DAİMA doktorunuza kullandığınız vitaminleri, şifalı otları ve ilaçları (reçetesiz ve reçeteli) söyleyin.
Neden daha fazla insan bundan bahsetmiyor? Kadınlarda saç dökülmesi Amerikan Dermatologlar Akademisi tarafından “son tabu” olarak adlandırılmaktadır. Kitabımda konuştuğum kadınlar saçlarını kaybetmekten utandılar. Bir erkeğin saçını kaybetmesi kabul edilebilir olsa da, bir kadın için bu bir damgalamadır. Bir sorun mu var? Hasta mısın? Kanserle savaşmak mı? Hastalık?
Hatta konuştuğum kadınların çoğu genetik saç dökülmesi teşhisini kabul etmezdi. Hasta olmayı tercih ederler. Bir tedavi bulunamazsa, en azından kontrollerinin ötesinde bir sebep vardı. Kanser savaşı nedeniyle saçsız görünen bir kadın cesurdur. Peki ya saçımızı yeni kaybeden bizler? Bize yer yok, bu yüzden utanç içinde saklanıyoruz.
Kadınlar bunu tedavi etmek için ne yapabilir? Kitabımda da belirttiğim gibi, yapılacak ilk şey doğru bir teşhis koymak ve (sizin için) Dr. Doğruyu bulmaktır. Kadınlar, çevrilmemiş taş kalmadığını bilmelidir. Bu yüzden saç dökülmesi için gidilecek kişi bir dermatologdur. Kadınların saç dökülmesi tedavisinde deneyimli bir doktor bulun. Doktora hayatınızda neler olup bittiğini anlatmaya hazır olarak oraya gitmelisiniz - stres, son hamilelik, diyet/anoreksiya/bulimia nedeniyle şiddetli kilo kaybı; mevcut ilaçlar (reçetesiz ve reçeteli), şifalı otlar, vitaminler, doğum kontrol hapları (başlat/durdur); HRT (başlatma/durdurma) ve hatta sıkı topuzlarda saç takma, at kuyruğu, mısır sıraları vb. gibi alışkanlıklar. Doktor, saç dökülmesine bir şeyin neden olup olmadığını anlayabilmeli ve/veya bir mantar veya başka bir enfeksiyonu dışlamak için kafa derisi biyopsisini de içerebilecek daha kesin bir muayeneye geçmelidir.
Ayrıca saçın yuvarlak düz yamalar halinde dökülmesine neden olabilen otoimmün bozukluklar (alopesi areata bir otoimmün bozukluk olarak kabul edilir) vardır. Bazı erkekler, kadınlar ve çocuklar saçlarını bu şekilde kaybederler veya tüm vücutlarındaki saçlarını kaybederler. Bu, sıklıkla remisyona girebilen yıkıcı bir durumdur ve saç, yok olduğu gibi aniden yeniden çıkacaktır. Bu özellikle genç kadınlar için zordur ve bana intiharı düşündüklerini söyleyen bazı kadınlarla röportaj yapıyorum.
Bir uyarı: Doktor size iyi bir fiziksel çalışma yapmazsa ve gerçekten kafa derinize bakar ve size bir şişe Rogaine verirse, başka bir tane bulun. Rogaine, genetik saç dökülmesi için sahip olduğumuz her şey olsa da, iyi bir fiziksel, öykü ve kafa derisi analizi olmadan ilk adım olmamalıdır.
Başka bir uyarı: Biri için işe yarayan, başka biri için işe yaramayabilir. Kadınlarda saç dökülmesinin erkeklerde olduğu gibi net bir nedeni yoktur.
Saç dökülmesi genetikse veya otoimmün bir durumsa, mevcut tedaviler yeniden büyüme için etkili olmayabilir, ancak yardımcı olabilecek kendi saçınıza benzeyen saç sistemleri vardır. Saç cerrahi yapıştırıcı kullanılarak yapıştırılır ve saç fönle kurutulabilir, boyanabilir, düzleştirilebilir. Onunla yüzebilir, duş alabilir vb. Kendi saçınız olmasa da, gerçekten harika olabilirler. Onları giyen birkaç genç kadınla tanıştım ve anlayamadın. Onlarla baş etmek zor mu? Evet. Ama en azından yardımcı olurlar. Kel kafalarını örtmemekte iyi olan, ancak iş ve genel olarak toplum için bunu yapmaya mecbur hisseden birkaç kadınla röportaj yaptım. Bir öğretmen olan bir kadın, öğrencisinin velisi hasta olduğu için yönetime şikayette bulunduğu için üzerini örttüğünü söyledi.
Bir yan not - erkeklere saç sistemleri satan aynı şirketler artık kadınlara daha fazla pazarlama yapıyor. Niye ya? Çünkü genç erkekler özellikle saçlarını kazıtmayı bir moda ifadesi olarak görüyorlar. Şimdiye kadar kadınlar, Sinead O'Connor gibi müzik endüstrisinde olmadıkça, sadece tıraş olamazlar ve toplum içine çıkamazlar.
Bazı kadınlara yardımcı olabilecek başka şeyler de var. Lazer tarağı, en azından saçın biraz daha iyi görünmesini sağlamaya yardımcı oluyor gibi görünüyor. Saç uzatacak mı? Jüri yok ama insanlar saçın daha iyi, daha kalın görünmesini sağladığını söylüyor.
Kadında yeterli donör saç varsa saç ekimi yardımcı olabilir. Şimdiye kadar saç ekimi yapmamızın tek yolu, kafa derisinin bir bölgesinden - genellikle arkada, ense yakınından saç almak ve bu saçın bir kısmını inceltme bölgelerine taşımaktır. Ancak kadınlar, erkeklerin yaptığı gibi kalıpta kaybolmazlar ve arkalarında hala kalın saçlar vardır. Genişleyen bir parça paterninde kaybedebilirken, aynı zamanda tüm saç derimizde dağınık bir şekilde inceliyoruz. Bu yüzden saç ekimi herkes için doğru olmayabilir. Yine, bu bir dermatolog ve bir saç ekimi cerrahı ile yapılan bir tartışmadır. Ancak neyi başarabileceği ve neyi başaramayacağı konusunda gerçekçi beklentileriniz olsun. Buna kitabımda uzun uzun giriyorum.
Parlak saç derisinden kurtulmaya yardımcı olan kamuflaj tedavileri de vardır. Bunlar genellikle ince tüylere yapışan ve daha kalın bir görünüm veren keratin parçacıklarına sahiptir. Bir kez denedim ve ellerimi saçlarımdan geçirene ve tırnaklarımla dolu olana kadar iyiydim. Ellerini saçından uzak tutmazsan iyi değil.
Kadınlar saç dökülmesi hakkında ne kadar çok konuşursa ve saçımı kaybediyorum ve korkuyorum diyorsa duyulma ve ciddiye alınma şansımız o kadar artar. Yüz gerdirme, göğüs estetiği, göz kapağı estetiği ve kalıcı makyaj dövmelerimiz hakkında konuşmakta sorun yok ama yine de saç incelmesi olmuyormuş gibi davranıyoruz.