ผู้สร้าง TikTok ที่เป็นไวรัลแบ่งปันชั้นเรียนหลักของเธอเกี่ยวกับการบริโภคอย่างมีสติ รวมถึงเคล็ดลับ 5 ข้อที่ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติได้
ทุกวัน, แอนเดรีย ชอง เข้าสู่ระบบ ติ๊กต๊อก และสอนผู้ติดตามกว่า 200,000 คนของเธอถึงวิธีการซื้อสินค้า ตอนนี้ นี่ไม่ใช่เนื้อหาที่มีการลากและลองเล่นที่คุณอาจเคยชินกับการเห็นโปรยไปทั่วอัลกอริทึมของคุณ — ไม่ใช่ "เสื้อสเวตเตอร์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณต้องลองใช้โดยเร็วที่สุด" หรือ "จั๊มสูทที่ได้รับการรับรองจาก 'Fleabag' เหมาะสำหรับการตกหลุมรักถึงวาระ ของคุณ Hot Priest” Cheong กลับใช้วิธีการศึกษามากขึ้น โดยลงลึกถึงพื้นฐานเบื้องต้นที่สุดว่าทำไมและวิธีที่เราได้เสื้อผ้าที่เราทำ
"พวกเราไม่มีใครได้รับการสอนวิธีการจับจ่ายซื้อของ" Cheong นักข่าวจากการค้าในลอนดอนกล่าว "ยิ่งฉันเริ่มตรวจสอบเสื้อผ้าของฉัน ฉันรู้ว่าคุณภาพแย่กว่าที่ฉันคิด และ สอง แบรนด์ต่าง ๆ ต่างก็อ้างว่าเสื้อผ้าของพวกเขามีความยั่งยืนมากกว่าที่เป็นจริง คือ."
Cheong เริ่มสงสัยและสงสัยว่าตู้เสื้อผ้าของเธอทำมาจากอะไร — สารสังเคราะห์ที่เป็นอันตรายและสิ้นเปลืองเป็นส่วนใหญ่ — และในที่สุดก็เข้าใจว่าทำไม: คุณภาพเป็นสิ่งที่ประเมินค่าต่ำที่สุดของความยั่งยืน
"คนส่วนใหญ่ไม่รู้วิธีเลือกซื้อของที่มีคุณภาพ" เธอกล่าว "เราพึ่งพาแบรนด์ในการบอกเรา ดังนั้นเราจึงอยู่ในความเมตตาของการตลาดของพวกเขา"
ในปี 2019 Cheong จัดการเรื่องต่างๆ ด้วยตัวเอง โดยเปิดตัวแนวทางที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอในการจับจ่ายอย่างมีสติและยั่งยืน ซึ่งเธอเรียกว่า Mindful Monday Method ประกอบด้วยห้าส่วน การปฏิบัติเป็นมากกว่างานระดับพื้นผิว (เช่น การเรียนรู้วิธีวิเคราะห์เนื้อผ้า และไฟเบอร์) และขอให้ชุมชนขนาดใหญ่ของเธอเปิดเผยความสัมพันธ์ที่อาจสร้างความเสียหายกับเงินและ แฟชั่น.
“มีคนจำนวนมากที่ใช้จ่ายทั้งหมดไปกับเสื้อผ้าที่พวกเขารู้ว่าไม่จำเป็น เพราะพวกเขาต้องการเสื้อผ้าใหม่เพื่อพัฒนาชีวิตของพวกเขา” Cheong กล่าว "นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับการบริโภคอย่างมีสติ ปรับเสียงรบกวนออก เลิกเรียนรู้พฤติกรรมการจับจ่ายที่เป็นพิษเหล่านี้ และเรียนรู้ใหม่ตามเงื่อนไขของเรา"
เราได้พูดคุยกับ Cheong และขอให้เธอแบ่งปันขั้นตอนที่เข้าถึงได้มากที่สุดเพื่อไปสู่ตู้เสื้อผ้าที่ใส่ใจมากขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นในที่สุด ตั้งแต่ "การตรวจสอบตู้เสื้อผ้า" ไปจนถึงการใช้ฉลากการดูแลอย่างคล่องแคล่ว อ่านไฮไลท์ในคำพูดของเธอเอง
เข้ารับการตรวจสอบตู้เสื้อผ้าอย่างครอบคลุม
"การตรวจสอบตู้เสื้อผ้ามีไว้เพื่อให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงไม่ต้องการบางสิ่ง คุณต้องการทำกองเพื่อบริจาคหรือชิ้นส่วนที่คุณไม่ต้องการ กองสำหรับการแก้ไขและซ่อมแซมหรือชิ้นส่วนของคุณ ทำ ต้องการ แต่ต้องการ TLC เล็กน้อย แล้วกองที่คุณจะรีไซเคิล
"ในขั้นตอนนี้ คุณจะพบว่ามีบางสิ่งที่ไม่สามารถรีไซเคิลได้ และนั่นคือบทเรียนที่คุณต้องเข้าใจ คุณจะต้องมองผ่านแท็กของชิ้นส่วนที่คุณไม่ต้องการ และคุณจะรู้ว่า 'โอเค นี่คือส่วนผสมสังเคราะห์' ไม่สามารถรีไซเคิลได้' มันจะทำให้คุณมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับขยะที่คุณสะสม แต่ไม่ใช่แบบฝึกหัดที่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ — เป็นการบอกลาครั้งสุดท้ายมากกว่า ยอมรับความจริงที่ว่าชิ้นส่วนนี้ไม่ได้ให้บริการคุณ มันไม่ได้คุณภาพที่ดีและคุณไม่สามารถบริจาคได้ แล้วทำไมคุณถึงซื้อตั้งแต่แรก? คุณจะห้ามตัวเองไม่ให้ทำอีกได้อย่างไร? เราต้องดูตัวเองและดูเงินที่เราใช้ไปกับสิ่งเหล่านั้น”
วิเคราะห์พฤติกรรมที่บางครั้งน่าเกลียดเบื้องหลังนิสัยการใช้จ่ายของคุณ
"นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับการจัดการความเชื่อมโยงระหว่างการใช้จ่ายและสุขภาพจิตของคุณ ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเงิน และไม่มีธุระอะไรที่จะบอกคุณได้ว่าคุณควรหรือไม่ควรซื้ออะไรด้วยเงินของคุณ สำหรับฉันแล้ว มันเป็นเรื่องของการค้นหาว่าทำไมคุณถึงใช้จ่ายในสิ่งที่คุณมี คำถามหนึ่งที่ฉันชอบถามคือ 'คุณรู้สึกเครียดเรื่องเงินตอนอายุเท่าไหร่' โดยส่วนตัวแล้วรู้สึกเป็นวัยรุ่น มันทำให้ฉันวิตกกังวลมากมาย และนำฉันกลับไปสู่ช่วงเวลาเหล่านั้นที่ฉันตื่นขึ้นมาทุกวันด้วยความรู้สึกไม่มั่นคงอย่างไม่น่าเชื่อ เมื่อฉันรู้สึกไม่ปลอดภัยเกี่ยวกับเงิน ฉันรู้สึกเหมือนฉันอายุ 15 และไม่ได้อยู่ในก Taylor Swift-แบบว่า.."
เรียนรู้วิธีศึกษาฉลากการดูแล - จากนั้นกำหนดขอบเขต
"เมื่อคุณซื้อของ ให้ดูฉลากการดูแลก่อน อย่าเพิ่งดูขนาด – เพียงแค่ฝึกฝนตัวเองให้ตรงไปที่ฉลากการดูแล 'แท็กแกว่ง' ที่คุณเห็นราคา จะแสดงให้คุณเห็นถึงการตลาดของเสื้อผ้าเท่านั้น นั่นคือพาดหัวของงานชิ้นนี้ และคุณจะไม่อ้างว่ารู้เรื่องทั้งหมดเพียงแค่อ่านพาดหัวข่าว
"เสื้อผ้าในชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องมีใยสังเคราะห์ มีเหตุผลหลายประการที่เพิ่มเข้ามา ซึ่งส่วนใหญ่มีจุดประสงค์เพื่อการค้า แต่ในแง่ของการซื้อที่มีคุณภาพดีขึ้น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการหลีกเลี่ยงการผสมสารสังเคราะห์ จากนั้นนำมันจากที่นั่น แต่อย่ารู้สึกหนักใจเกินไป: หากคุณอยู่ในจุดที่คุณแบบว่า 'ฉันเกือบจะยอมแพ้เพราะสิ่งนี้ทำให้ฉันเครียดมาก' ให้เริ่มด้วยการถอดสารสังเคราะห์ออก"
คำนึงถึงคุณภาพและความทันสมัย
"คุณภาพคือปัจจัยอันดับหนึ่งของฉันอย่างแท้จริง เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ในฐานะลูกค้า เรารู้ดี เราจะไม่มีทางรู้เรื่องราวทั้งหมดของห่วงโซ่อุปทาน แบรนด์ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเอง ดังนั้นคุณภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่เราตรวจสอบได้
“นอกจากนี้ คุณภาพเหมาะสมกับราคาหรือไม่? ต้องเป็นสิ่งที่คุณไม่รู้สึกว่าถูกชักจูงให้ซื้อเพียงเพราะมันเป็นเทรนด์ ตอนนี้แนวโน้ม สามารถ เป็นการซื้อที่ยั่งยืน เพราะถ้าคุณคิดตามจริงว่าเทรนด์ไหนกำลังได้รับอิทธิพลจากการเมือง นวัตกรรม เทคโนโลยี เศรษฐกิจ การเคลื่อนไหวทางสังคม เทรนด์ระดับจุลภาคเป็นเทรนด์ที่คุณต้องระวัง เพราะเทรนด์เหล่านี้ไม่ได้เป็นตัวแทนของสไตล์ของคุณเสมอไป
"การซื้อที่ยั่งยืนสำหรับคุณอาจแตกต่างจากการซื้อที่ยั่งยืนสำหรับฉันมาก ตัวอย่างเช่น ฉันมีความรู้สึกอย่างมากเกี่ยวกับผ้าใยสังเคราะห์ แต่เป็นไปได้ทั้งหมดที่คุณจะตัดสินใจว่าเหมาะสมที่จะซื้อชุดเดรสโพลีเอสเตอร์คุณภาพสูง ในกรณีนี้ นั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันสามารถแนะนำเป็นการส่วนตัวได้"
ระบุเป้าหมายด้านความยั่งยืนที่เป็นจริงได้ของคุณเองโดยปราศจากความละอายใจ
“อยากให้ประทับใจว่าไม่มีใครผิด นั่นเป็นปัญหาในแวดวงแฟชั่นที่ยั่งยืน เราชอบที่จะพูดว่าใครยั่งยืนได้และใครทำไม่ได้
"เป้าหมายของฉันคือการท้าทายให้คุณค้นหาว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ เพราะหากคุณต้องการซื้อสินค้าจากดีไซเนอร์อิสระหรือแบรนด์เล็กๆ เท่านั้น นั่นคือวิธีการช่วยเหลือของคุณ หากคุณไม่ต้องการซื้อผลิตภัณฑ์สังเคราะห์อีกต่อไป นั่นคือวิธีการช่วยเหลือของคุณ หากคุณไม่ต้องการซื้ออะไรใหม่ แต่คุณก็สบายดีกับการประหยัดทุกสุดสัปดาห์ นั่นคือจุดเริ่มต้นของคุณ ผู้คนไม่ควรอับอายเมื่อคุณเดินทางด้วยตัวเอง
"การซื้อที่ยั่งยืนขึ้นอยู่กับคุณเข้าใจว่าเป้าหมายความยั่งยืนของคุณคืออะไร ฉันทำแบบสำรวจความคิดเห็นบนโซเชียลมีเดียของฉัน และประมาณว่า 80% ของผู้คนต้องการซื้อน้อยลงแต่ซื้อดีขึ้น และเพียงแค่ตระหนักถึงแบรนด์ที่พวกเขากำลังซื้อ ตอนนี้มีคนกลุ่มน้อยแต่มีปากเสียงที่จะจับจ่ายซื้อของเท่านั้น มือสอง หรือจะเท่านั้น มัธยัสถ์ หรือ อัพไซเคิลและฉันคิดว่ามันสูงส่งมาก แต่พูดตามตรง มันไม่ได้ผลกับทุกคน
“ฉันไม่คิดว่าเราควรจะพึ่งพาแบรนด์เลย แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะเชื่อใครไม่ได้ - ยิ่งต้องเอาอำนาจคืนมาและเรา จำเป็นต้องรับผิดชอบต่อการซื้อของเรา และเราไม่สามารถทำเช่นนั้นได้หากเราไม่รู้ว่าเราเป็นอย่างไร ซื้อ"
บทสัมภาษณ์นี้ได้รับการแก้ไขและย่อเพื่อความชัดเจน
ไม่พลาดข่าวสารวงการแฟชั่นล่าสุด ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของ Fashionista