สำหรับผู้ที่ไม่ได้อ่านของ Mindy Kaling (aka Kelly จาก สำนักงาน) บล็อกเปิดตัวใหม่ ความกังวลของ Mindy Kaling, ทำไมคุณไม่? ตลกสิ้นดี แถมเธอยังพูดเรื่องอาหารอีกด้วย เครื่องประดับ และผม สามสิ่งที่เราโปรดปราน
อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์นี้ เธอบอกว่าช่างทำผมของเธอ Jen Atkin ได้นำวิตามินก่อนคลอดของ Trader Joe มาให้เธอและนั่น ตั้งแต่เธอกินมันเข้าไป มันทำให้ "ขนขึ้นเร็วขึ้น หนาขึ้น" และคง "ผิวเปล่งประกาย-เรียบลื่น" ของเธอ สำหรับผู้หญิงที่ยังไม่ได้ มี เด็ก หรือไม่ต้องการให้มีบุตรในเร็วๆ นี้ (และรวมถึงผู้ที่คลอดบุตรแล้วโดยสมบูรณ์) คำว่า "ก่อนคลอด" อาจเป็นคำที่น่ากลัวอย่างยิ่ง แต่...ผมหนาเป็นมันเงา? พวกเราหลายคนยินดีที่จะติดพิษ ฟอร์มาลดีไฮด์บนหัวของเราทำไมไม่ทานวิตามินก่อนทารกบ้างล่ะ?
สิ่งแรกที่ต้องทำความเข้าใจก็คือ วิตามินก่อนคลอดนั้นแตกต่างจากวิตามินรวมทั่วไปเล็กน้อย: โดยทั่วไปแล้ว ก่อนคลอดจะมีธาตุเหล็กมากกว่า กรดโฟลิกมากกว่า แคลเซียมมากกว่า และวิตามินเอน้อยกว่า ภาวะโลหิตจาง (บางครั้งเกิดจากระดับธาตุเหล็กต่ำ) อาจทำให้ผมร่วงได้ ดังนั้นนี่อาจเป็นสาเหตุที่บางคนคิดว่าการก่อนคลอดช่วยได้
เราตัดสินใจว่าสิ่งนี้ต้องการความเห็นของแพทย์ ดังนั้นเราจึงไปพบแพทย์ผิวหนังคนโปรดของเรา ดร.เอลิซาเบธ เฮล ซึ่งเป็นคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองและปฏิบัติงานที่ศูนย์ศัลยกรรมเลเซอร์และผิวหนังในนิวยอร์ก (ทั้งเส้นผมและผิวหนังอยู่ภายใต้ความเชี่ยวชาญของผิวหนังชั้นหนังแท้) เธอบอกกับเราว่า "วิตามินก่อนคลอดเทียบได้กับวิตามินทั่วไปพอสมควร แต่ธาตุเหล็กเสริมอาจช่วยผู้หญิงที่เป็นโรคโลหิตจางได้เล็กน้อย ภาวะโลหิตจางเป็นสาเหตุทั่วไปของผมร่วงในผู้หญิง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงที่ไม่กินเนื้อแดงหรือผู้หญิงที่มีประจำเดือนหนัก การเสริมไบโอตินเป็นความคิดที่ดีในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บที่แข็งแรง"
NS เมโยคลินิก เตือนว่าหากคุณพยายามตั้งครรภ์ หรือกำลังตั้งครรภ์ หรือการพยาบาล คุณไม่ควรทานวิตามินก่อนคลอด เพราะธาตุเหล็กในระบบของคุณมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้ กา. สิ่งสำคัญที่สุดคือก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยาใด ๆ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน (ก่อนที่คุณจะปรึกษาคนดังหรือบล็อกแฟชั่น - แค่พูด) วิธีเดียวที่จะสรุปได้ว่าเป็นโรคโลหิตจางคือการตรวจเลือด
ไบโอตินซึ่งอยู่ในสูตรวิตามินสำหรับเส้นผมและเล็บนั้น บางครั้งก็รวมอยู่ในวิตามินก่อนคลอดและบางครั้งก็ไม่มี (เราเรียกว่า Trader Joe's: สูตรของพวกเขามีไบโอติน) คุณยังสามารถข้ามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดและเพียงแค่กิน อาหารที่มีไบโอตินหนัก เช่น ตับ กะหล่ำดอก แซลมอน แครอท กล้วย แป้งถั่วเหลือง ซีเรียล และยีสต์ (ยำรวมกันจะทำให้เป็นสมูทตี้แสนอร่อยได้)
ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามของเราข้างต้น? วิตามินก่อนคลอดอาจช่วยหรือไม่ช่วยเรื่องเส้นผมของคุณ และอาจหรือไม่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ งั้นไปกินตับกัน
(อ้อ แล้วพวกนาย...ถ้านายอยากได้ขนฟูๆ ฟูๆ ดูหรูหรา จูงใจ พบวิตามิน "บำรุงเครา" ใหม่เหล่านี้ เรียกว่า Vita Beard. ประกอบด้วย...ใช่ ไบโอติน)