De Victoria's Secret Fashion Show kommer att spelas in idag och även om modellerna alltid talar om hur roligt det är, satsar vi på att många av dem kommer att andas ut när det hela är över eftersom det betyder att deras konstiga, galna dieter kommer att vara över också. Dessa kläder är ganska oförlåtande, så alla har frågat VS -änglarna vad de har gjort för att komma i form till showen och många av dem är öppna om det.
Om du trodde att de alla gjorde samma svältande och ständigt tränade rutin, skulle du ha fel. De har alla sin egen metod (eller deras dietister och tränare har åtminstone). Så, vem fungerade bäst? Klicka dig vidare för att lära dig deras knep.
Alessandra Ambrosio: Berättade ABC hon måste börja lyfta vikter för att stärka hennes rygg och axlar för att kunna bära hennes 30 kilo "vingar" (de ser inte ut som vingar).
Chanel Iman: Berättade Modelinia hon fokuserar på att gå upp i vikt för showen och hade redan gått upp 15 kilo förra veckan. Detta innebär proteinshakes, tyngdlyftning och en stor potluck dagen innan showen.
Adriana Lima: Berättade för Telegraf hon har tränat varje dag med en personlig tränare sedan augusti. De senaste tre veckorna har hon tränat två gånger om dagen. Hon har också en riktigt komplicerad behandling med vattendrickande/fasta livsmedel som har chockat alla:
Lima dricker en liter vatten om dagen. I nio dagar före showen kommer hon bara att dricka proteinshakes - "inga fasta ämnen". Bland sammansättningarna ingår äggpulver. Två dagar före showen kommer hon att avstå från den dagliga gallon vatten och "bara dricka normalt". Sedan, 12 timmar före showen, kommer hon att sluta dricka helt. "Inga vätskor alls så att du torkar ut, ibland kan du förlora upp till åtta kilo bara av det", säger hon.
Miranda Kerr: Berättade för Posta att amning hjälpte till att få henne i form till showen.
Erin Heatherton: Berättade för oss hon tränar hela året och betalar sin tränare i förväg för att motivera sig själv.
Candice Swanepoel: Berättade för henne att hon har svårt att hålla vikten och sa: ”Jag försöker äta mycket protein och biff. Jag bränner upp min energi så snabbt att jag måste äta mycket. Det kommer till den punkten där jag gillar, 'OK, en bit till.' "
Hittills är Chanel Iman's vår favorit. Vilket skulle du prova?