Foto: med tillstånd av Olly
Min Olly Sleep Gummies gömmer mig för närvarande i en låda bredvid min säng, bara ser lampans ljus på nätterna jag vet att det kommer att bli svårt att somna. Varje gång jag sträcker mig efter dem öppnar jag långsamt lådan, drar den lila förpackningen under mina lock, skruvar loss det barnspärrade locket och slår tyst in en i min mun. Hittills har min pojkvän, en evig tjuv av min sömnframkallande mirakelarbetare, ännu inte fått sina smutsiga tassar på sig min senaste lagring, och jag planerar att behålla det så, så tyst jag kan, så länge flaskan på 14 dollar räcker mig.
Jag är inte säker på om det är 100 milligram L-teanin, tre milligram melatonin, två gram tillsatt socker eller den roliga gummi-konsistensen, men dessa violetta gudar har förmågan att få mig att somna på 10 minuter platt och har orsakat flera argument mellan min partner och mig om vem som åt mest gummier och vem som ska köpa nästa flaska. Det är säkert att säga att vi är beroende.
De Olly Sleep Gummies var den första gummy ersättningen till mina vanliga melatoninpiller för ungefär ett år sedan, och sedan dess, Jag har gradvis, omedvetet börjat införliva andra godisliknande vitaminer i min behandling-en del av min dagliga rutin. Mitt eget ökade tilläggsintag kan korreleras med den stora förändringen i vitaminindustrin under de senaste åren.
"Det finns så många drivkrafter [som bidrar till vitaminmarknadsexplosionen], men enligt vår mening är den viktigaste att konsumenterna alltmer gör kopplingen mellan näring och deras utseende, säger Walter Faulstroh, HUM NutritionVD och medgrundare. Efter att ha genomfört en forskningsstudie som undersökte konsumenternas attityder när det gäller vitaminer, Faulstroh och hans team fann att kommande generationer är ännu mer benägna att gå in i kategorin på grund av ökningen av välbefinnande. "Dessutom tror vi att sjukvårdens nuvarande tillstånd också riktar om människor från reaktiva till proaktiva åtgärder."
relaterade artiklar
Nästa generation av wellnessmärken använder DNA för att skapa hyperanpassade tillskott
Vård/av den nya Ingestible Collagen Line Innehåller ett vegetariskt alternativ som förändrar spelet
Nue Co. tar med vitaminer till lyxmarknaden
Ett bristfälligt sjukvårdssystem kan uppmuntra konsumenter att utbilda sig i förebyggande hälsa, inklusive en tidigare förvirrande vitaminmarknad. "När vi pratar som konsument har det som har förändrats [på vitaminmarknaden] varit kommunikation, anpassning och konsumtionsalternativ", säger Dawn Russell, grundare av 8Greens, som nyligen lanserades en gummiform av dess populära brusande kosttillskottstablett. "Fram till de senaste åren var vitaminer bara generiska tabletter med mycket liten förklaring till de påtagliga fördelarna bortom" hälsa " - nu kan de skräddarsys för individuella behov, individuella fördelar som människor bryr sig om (särskilt skönhet), och du behöver inte bara svälja kalkiga piller eller behöver en doktorsexamen för att förstå etiketter."
Vissa vitaminföretag, som Bry sig om, Baze och Persona, har tagit personalisering ett steg längre och erbjuder djupgående frågesporter och blodprov för att hjälpa dig att anpassa upplevelsen, så att du kan vara säker på att du får kosttillskotten din kropp faktiskt behov. Andra har till och med gått så långt som att lita på DNA -testning för en hyperanpassad tilläggsupplevelse.
Det som en gång var en knaprig, mindre än sexig vitaminmarknad har förvandlats till en lockande, ambitiös livsstil-helt enkelt alla piller får en Instagram-värdig omstart, med trendiga märken som Ritual och Care/Of som dyker upp på allas hylla. "Vitaminer har blivit mer än ett tillskott att ta för att undvika att bli sjuka", säger Jessica Heitz, Ollys VP för Brand. "Från dagliga multivitaminer till energiboostningar, sömnhjälpmedel eller de allt populärare skönhetstillskotten, nytt produktkategorier har utökat vitaminmarknaden och blivit en häftklammer för en helhetsfrisk livsstil. "
Att kategorisera vitaminer i en konsuments specifika behov eller problem har gjort det möjligt för marknaden att blomstra, medan vackra förpackningar också har varit en stor drivande faktor. "Olly ger vacker design till alla våra förpackningar, så det känns som en förlängning av personlig stil, och vi leda med de fördelar som konsumenterna försöker få kategorin att kännas mer tillgänglig för nya användare ", säger Heitz.
Med en tillströmning av nya gummiartade vitaminmärken som översvämmar min inkorg varje vecka, har jag nyligen funderat på hur övermättad marknaden har blivit. Men enligt Faulstroh har vitaminindustrin alltid varit övermättad. "Det finns få branscher så fragmenterade som vår, vilket är bra för konsumenten och verkligen stimulerar innovation", säger han.
Tydligen innebär innovation på vitaminmarknaden att handla kapslar mot socker och gelatin. "Gummy vitaminer har hittat sin plats i ett snabbt samhälle som är fixerade till omedelbar tillfredsställelse", förklarar Tracy Lockwood Beckerman, registrerad dietist i New York City och författare till The Better Period Food Solution. "Plus, med sina söta förpackningar, riktade annonser och kitschig marknadsföring är det svårt att inte frestas av deras söta dragningskraft." Med hälsa och välbefinnande nu i tankarna på alla, Beckerman tror att gummy vitaminer kan ha varit det trick som konsumenterna behövde för att äntligen bli upphetsade över att ta sitt annars vardagliga, smaklösa multivitamin varje dag.
Tack vare deras extra djärva färg, roliga smaker och godisliknande sötma har gummy vitaminer blivit motsatsen till din mormors multi. Gummy vitaminer är vanligtvis gjorda av vitaminer eller mineraler, liksom gelatin, majsstärkelse, vatten, socker och tillsatt färg. Men det finns också några betydligt viktigare differentieringspunkter som är värda att fokusera på: "Till skillnad från vanliga kosttillskott och vitamin produkter, gummivitaminer regleras inte av FDA, och därför kanske näringsämnen inte matchar vad som står på etiketten, säger Beckerman. "Många företag sprutar till och med vitaminer och näringsämnen på utsidan som en beläggning, vilket kan orsaka stabilitetsproblem eftersom vitaminer kan förlora styrka med tiden." Trots denna information finns det ingen avgörande forskning som bekräftar att ett vitamin i ett piller eller en gummiform är bättre än det andra, enligt Beckerman.
Även om det kanske inte finns någon avgörande forskning mellan fördelarna med kapsel kontra gummy vitaminer, är det tillsatta sockerarter som gör mig mest skeptisk till att förlita mig så mycket på gummier. "I den stora ordningen är den obetydliga mängden socker i gummy vitaminer inte något vi behöver vara dramatiska om", säger Beckerman. "Medan de sockerbelagda gummierna inte har förmågan att förneka hälsofördelarna med att smeta vitaminer och mineraler i en gummy, det har förmågan att öka socker och sötsug, och kan också bidra till hålrum. Dessutom kan det främja dåliga matvanor om konsumenterna ofta ersätter en välbalanserad måltid med ett gummiartat vitamin. "
Med Amerikas besatthet över socker och fetma ökar, det är inte konstigt att vi har upptäckt ett sötare sätt att svälja våra näringsämnen. "En större oro är för barn (eller till och med vuxna för den delen) som blir villkorade att få sina näringsämnen i sockerhaltiga former", säger Beckerman. "Portionsstorleken sträcker sig från två till sex gummier, och det finns ungefär ett eller flera gram socker per gummi, vilket motsvarar ett Sour Patch Kid (1,8 g socker)."
Nostalgi var tanken bakom Ollys senaste lanseringar, the Kollagen gummiringar och Kids Multi Gummy Wormssom båda är snörda med tre till fyra gram tillsatta sockerarter per portion. "Glädje är en så viktig del av vårt varumärkes -DNA - vi tror verkligen att det enklaste sättet att bygga en kur är med något du ser fram emot att ta", säger Heitz.
Även om dessa godis, äh, vitaminer, kan vara förtjusande för konsumenten, kommer de inte att avbryta en galet kost. "Folk tror att gummy vitaminer är den snabba och enkla lösningen som kommer att motverka deras överdrivna och obsessiva konsumtion av sötsaker och lågnärande bearbetade livsmedel", säger Beckerman. "Men sockret som kommer in i våra kroppar bör inte gå obemärkt förbi, oavsett om det är förklätt som en efterrätt eller ett gummi -vitamin."
Experter varnar också för att det är viktigt att inte slänga tillbaka gummi vitaminer som godis, eftersom överkonsumtion av vitaminer kan sätta dig på risk för att få för många näringsämnen, särskilt om du redan äter en välbalanserad kost och mat som är berikad med vitaminer och mineraler. "Detta kan resultera i vitamin- eller mineraltoxicitet, särskilt med fettlösliga vitaminer som kan skada din kropp", säger Beckerman. "Företag som hävdar att det inte finns några biverkningar förknippade med deras gummy vitaminer är oetiska och direkt okunniga."
Dessutom, eftersom näringsämnena kan beläggas på gummierna och stabilitet kan bli ett problem, vissa tillverkare sätt mer vitaminer än mängden märkt på gummit, vilket riskerar konsumenter att utsättas för högt intag eller giftighet. "Medan du tar portionsstorleken (eller till och med dubbelt) kommer det sannolikt inte att påverka dig, att äta för mycket på en dag eller äta hela flaskan är definitivt inte en bra idé, säger Beckerman.
Historiens moral: Bli inte galen på de gummivitaminerna och undersök för att hitta alternativ som har lägre sockerhalt. "Även om gummivitaminer inte är strikt reglerade, väljer du ett märke som har lägre sockermängder hos tredje part certifiering från grupper som NSF International, United States Pharmacopeia (USP) eller Informed-Choice, "föreslår Beckerman. "Dessutom, om de gummy vitaminerna pressar in mer än 1 000% DV av ett specifikt näringsämne som biotin eller vitamin A, kan det utgöra en hälsorisk, så jag skulle fortsätta med försiktighet."
Oavsett om du är en gammal skola kapsel-popper eller föredrar tillströmningen av gummy godhet, Faulstroh tror att det kommer att bli en ökning av marknaden för båda formerna i framtiden. "Vi har bevittnat exponentiell tillväxt för gummier och mer traditionella formuleringar, till exempel piller och mjukgeler", säger Faulstroh. "Vitamins framtid kommer att bestämmas av de företag som är förankrade i klinisk forskning, och vi är stolta över att vara en av dem. Vi är särskilt glada över potentiella innovationer när det gäller mikrobiomet, eftersom det har direkta konsekvenser för tarmen, huden, immuniteten och det mentala välbefinnandet. "
Vad som än händer med den gummifulla vitamindansen hoppas Beckerman att vitaminer och godis stannar kvar i sina egna banor. "Det finns många" hälsotrender "som kombinerar en inte-så-hälsosam ingrediens med vitaminer eller mineraler till ett högt pris för att lura konsumenterna att köpa för smaken och hälsofördelarna", säger hon. "Gummy vitaminer är bara ännu en av dessa produkter-ett sätt att lägga till en hälsosam twist till socker, en annars inte så hälsosam ingrediens."
Observera: Ibland använder vi affiliate -länkar på vår webbplats. Detta påverkar inte på något sätt vårt redaktionella beslutsfattande.
Håll dig uppdaterad om de senaste trenderna, nyheterna och människor som formar modeindustrin. Registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev.