Nästa generation av wellnessmärken använder DNA för att skapa hyperanpassade kosttillskott

Jag tog precis ett DNA -test: Det visar sig att min NQO1 -gen är 100% inaktiv. Mina resultat rullar inte precis av tungan à laLizzos texter - men de är åtminstone praktiska. Statistiken är en av 52 genetiska markörer som kompletterar företaget Rootine tar hänsyn till varje gång det formulerar mitt personliga paket dagligen multivitaminer.

Varumärket tillhör en handfull nästa generations näringslivsföretag som tar med specialtillskott på (metaforiska) steroider till marknaden. Istället för "Slutför en onlinequiz och få ett personligt pillerpaket med ditt namn på!" Bry sig om och Persona Nutrition, Rootine och dess samtida har kunder som går långt utöver det genom att fylla i en onlinequiz, och ett DNA -test ochibland ett blodprov. De resulterande vitaminerna har också ditt namn, naturligtvis, bara för att en återgivning av din unika 23-kromosoms genom-sekvens inte är lika Instagrammable.

Fältet är känt som nutrigenomics - "näring" för näring, "genomik" för studier av gener - och det innebär att hemligheten till total

välbefinnande kan vara dold i din genetiska kod. "Förhoppningen är att när du förstår någons underliggande predispositioner kan du sedan skapa ett personligt program som innehåller en mängd olika vitaminer och hanterar potentiella brister ", säger Dr. Richard Firshein, en ledande expert på integrativ och precisionsbaserad medicin och grundare av Firshein Center, berättar Fashionista.

Det är sant att alla människor till viss del har samma grundläggande näringsbehov - rekommenderade dagliga värden är en sak av en anledning - men det finns ett överraskande antal mutationer och markörer som gör generiska DV: er onyttig. Root kontrollerar "52 genetiska variationer som har en bevisad inverkan på näringsbehov" när man analyserar salivprover från kunders DNA-testkit hemma, säger medgrundaren Rachel Sanders.

Ortomolekylärmedicinska företaget AOR släppte nyligen MyBlueprint, en DNA-informerad hälsorapport som ger användarna "84 SNP, 65 gener, 41 kliniska slutpunkter och åtta viktiga hälsokategorier" för att informera deras oberoende tilläggsköp, eller att granska med en specialist - som "Epigenetic Human Potential Coach" och certifierad holistisk näringsläkare Lindsay Lekhraj. Lekhraj erbjuder också kunder tillgång till sina föredragna privata kliniska tester. "Vi testar för närvarande över 120 000 fler genvarianter än vanliga tester direkt till konsument", säger hon.

I mitt fall betyder en icke-fungerande NQO1-gen att min kropp inte effektivt kan omvandla enzym Q10 till en antioxidant, så Rootin laddar mitt multivitamin med andra antioxidanter, som vitamin C. Men inte för mycket C -vitamin "Överskott av C -vitamin kan leda till njursten, och överskott av B -vitaminer har kopplats till en något ökad risk för cancer ", förklarar Dr Firshein (två anledningar till att han inte älskar när patienter själv ordinerar kosttillskott).

relaterade artiklar
Den farliga sidan av digital hälsa
Wellness mångfald och tillgänglighetsproblem uppgraderas äntligen
Det växande området för psykodermatologi utforskar kopplingen mellan psykisk hälsa och hud

Som tur är skärmar Rootine och AOR också för potentiella överdoseringssituationer. "Till exempel kan vissa individer med en genetisk variation på HFE -genen ta extra järntillskott likna förgiftar din kropp med tiden och kan till och med leda till döden, säger Dr. Daniel Wallerstorfer, genetisk vetenskapsman och medgrundare av Rootine, säger. "Om vi ​​ser den genetiska variationen på HFE -genen kommer vi att ta bort järn från vitaminförpackningarna."

Detta bevisbaserade tillvägagångssätt verkar enkelt och ofelbart (vad är mer trovärdigt än hårda och snabba DNA-data?), Men-som med så många hälsoinnovationer-det är det inte. "Det är mycket svårt att avgöra hur mycket vitaminer eller näringsämnen en individ behöver strikt baserat på DNA", säger Dr Firshein. Det är därför Baze, en ny start som stöds av det gamla skolans vitaminföretag Nature's Way-för cirka 6 miljoner dollar i serie A-finansiering-skapar anpassade vitaminer baserade på blodprov hemma. "Problemet med DNA är att det är statiskt, och det du verkligen vill veta är vilka näringsämnen du behöver just här, just nu", säger Phillip Schulte, VD och grundare av Baze, till Fashionista.

I Lizzo -termer: Ditt DNA kan säga att du är 100% den där tiken - men andra saker kan komma i vägen för dig förkroppsligar den tiken, inklusive livsstilsfaktorer (sover du tillräckligt?) och kostfaktorer (äter du dina grönsaker?). "Det vi gör på Baze är vad i princip alla läkare skulle göra. Vi tittar på ditt blod, säger Schulte. "Ett blodprov är det överlägset bästa, det är guldstandarden."

Naturligtvis är "bäst" subjektivt i detta fall, men blodprov har en klar fördel jämfört med DNA -test: De mäter förändring över tid. "Om du inte får de näringsämnen du behöver [från våra vitaminer], kommer du att se det i laboratorietestet," förklarar Schulte. Baze skickar kunderna en leverans på tre månader av kosttillskott baserat på de första resultaten och uppmuntrar dem att testa igen vid varje beställning. vid vilken tidpunkt kommer deras personliga vitaminer att omformuleras för att tillgodose förändringar.

Dr Firshein är ett fan av att kombinera båda teknikerna och säger: "Jag använder DNA -tester tillsammans med blodprov rutinmässigt i min praktik, och jag känner att det har lagt en kritisk dimension till hur Jag behandlar mina patienter. "(Det är värt att notera att även om Rootine bara erbjuder hem-DNA-kit, kan kunder också ladda upp oberoende blodpaneler till sin profil för mer väl avrundade resultat.) Lekhraj utvärderar sina kunders näringsbehov genom att överväga en mängd indikatorer: DNA, blod, kost, nuvarande livsstil, personlig historia och preferenser och "andra faktorer inklusive metylering och metabolism. "De är överens om att både DNA och blodprov kan ge ovärderlig information om individens näringsbehov - de säljs bara inte på vitamindel.

"I slutändan skulle jag hellre lära en klient hur man optimerar sin kost med riktiga matkällor, som är mer biotillgängliga", säger Lekhraj. Det är ett giltigt bekymmer: Tilläggsindustrin är känt underreglerad av Food and Drug Administration, och det finns ingen garanti för att en pulverfylld plastkapsel kommer att ha någon påverkan på en persons overall hälsa. "Faktum är att i genomsnitt om du tar 20 olika näringsämnen är en skadlig, två har ingen effekt och resten doseras fel", säger Sanders.

Baze och Rootine tror dock att de har knäckt biotillgänglighetskoden. Schulte hävdar att Baze använder "kosttillskott med hög styrka" från Europa (EU har strängare regler än USA) och lovar att resultaten kommer att återspeglas i kundernas periodiska blodprov. Rootine, å andra sidan, har konstruerat "innovativa långsamma frisläppande mikropärlor" för att "leverera en anpassad dos av vitaminer i din blodomloppet under hela dagen, vilket är hur din kropp naturligt gillar att absorbera näringsämnen - på samma sätt som från mat, "förklarar Sanders. Bonus: Mikrokulorna är lättare att svälja än traditionella kapslar, och kan till och med införlivas i smoothies, acai -skålar och yoghurt, som mycket friska strössel.

Så härligt som det låter måste jag ta upp en elefant med dubbla spiraler i rummet: data. Tjänster som Ancestry.com och 23andMe har belyst de potentiella farorna med att dela ditt DNA med genetiska testföretag: Eftersom fältet är relativt nytt finns det inte många lagar kring genetisk integritet. Det finns farhågor om att ditt DNA kan säljas till tredje part, inklusive marknadsförare (som använder det för att finjustera riktade annonser) och "Big Pharma" (som använder det för att utveckla och tjäna på nya läkemedel). Onlinekaraktären hos dessa nystartade företag gör DNA-data sårbara för hackning, vilket var fallet förra året då 92 miljoner konton från MyHeritage "hittades på en privat server" enligt CNBC. Genetiska testföretag kan ge ditt DNA till brottsbekämpning om du blir ombedd; det är hur Golden State Killer fångades 2018.

Det finns också de mycket sällsynta men mycket verkliga chansresultaten blir felaktiga. (DNA-tester är trots allt en hård vetenskap som administreras och bearbetas av felbenägna människor.) I ett fall, som rapporterats av Huffington Post, valde en kvinna att ha en dubbel mastektomi efter att ha upptäckt att hon var positiv för BRCA1 -genmutationen. Det var hon inte.

Rootine, Baze, AOR och Lekhraj tar alla upp dessa problem med en version av samma: Ingen av deras data delas med tredje part, någonsin. Prover "anonymiseras" alltid med hjälp av ett streckkodssystem eller en liknande process. (Även om, som Gizmodo rapporterar: "Det kan diskuteras hur anonym den informationen egentligen är. Forskare kunde ta reda på en mans efternamn med endast de korta repetitionerna på hans Y -kromosom och tillgång till en släktforskningsdatabas. ") Rootin förstör DNA -prover omedelbart efter testning, AOR förstör dem efter sex månader och labbet Lekhraj använder bara lagrar DNA -data för 90 dagar. Tester har 99,97% noggrannhet.

Beroende på dina personliga känslor för digital sekretess, eller om du eller en familjemedlem är ännu inte fångad seriemördare, överlämnande av ditt DNA kan bara vara värt risken. "DNA -testning var min sista gräns för att hitta svar på mina egna" olösliga "hälsomysterier," avslöjar Lekhraj. "Efter att ha levt i åratal med odiagnostiserade matintoleranser och autoimmuna symtom har jag kopplat alla saknade prickar genom att lära mig läsa och tolka genetisk kodning."

Hennes entusiasm var så uppmuntrande att jag bestämde mig för att återuppta Rootine-vitaminer; den här gången, lägga till resultaten från mitt senaste blodprov till mixen. Min förhoppning är att DNA: s dubbla kraft och en blodpanel hjälper till att tömma min perma-bloat och fixa min kroniska trötthet. "Tekniken har kommit långt för att leda oss i rätt riktning för att effektivisera optimering, men det är inte riktigt så enkelt än", berättar Lekhraj för mig i en mini-epigenetisk coachning. "Sanningen är att om någon inte äter ordentligt för sin unika kropp, så är det inte att ta ett" magiskt piller " kommer att lösa vad som helst. "Med andra ord: Jag borde nog skära ner på den vita kloen innan jag placerar min beställa. Sanningen gör ont.

Missa aldrig de senaste modebranschnyheterna. Registrera dig för Fashionistas dagliga nyhetsbrev.