Hur bli av med rynkor på bästa sätt

Skönhetsredaktörer och skribenter är vana vid att få sena kvällar (eller tidigt på morgonen eller bokstavligen 24 timmar om dygnet) texter med noll sammanhang och brännande frågor. Nej, vi menar inte "U up?" mängd. Dessa förfrågningar handlar om hudfreak-outs, produktrekommendationer och sminkolyckor... och vi har sett dem alla. Med det i åtanke välkomnar vi dig till vår serie, "Fashionista Beauty Helpline, "där vi tar upp de skönhetsfrågor som vi ofta får - och kör dem av experter som verkligen kan sina saker.

"Jag mår dåligt om min nacke", det oändliga Nora Ephron började hennes nu ikoniska bok från 2006 med samma namn. "Vi ser alla bra ut för vår ålder", skrev hon om sin vänskull. "Förutom våra halsar. Åh, halsarna. Det finns kycklinghalsar. Det finns kalkonhackhalsar. Det finns elefanthalsar. Det finns halsar med wattles och halsar med veck som är på väg att bli wattles. Det finns skravhalsar och tjocka halsar, lösa halsar, crepeyhalsar, bandade halsar, skrynkliga halsar, trådiga halsar, slappa halsar, slappa halsar, fläckiga halsar. Det finns nackar som är en fantastisk kombination av allt ovanstående. "Ephron noterade också att utanför operationen," finns det inte en jävla sak du kan göra med en nacke. " 

Nu respekterar jag Nora Ephron (må hon vila i frid) i helvete, men låt oss ringa tillbaka det, eller hur?

Nej, att ha en skrynklig, hängig, gammaldags dekolletage är inte världens ände. Men som Ephron utforskade så humoristiskt i sin uppsats kan det att bli självmedveten om nacken komma djupt in i en persons psyke och i sin tur ha en verkligt skadlig effekt på förtroendet för vissa. Och med tanke på den halsen rynkor blir allt vanligare (i yngre ålder) i en värld där vi alla ständigt böjer oss när vi tittar på våra telefoner är de bland de bekymmer som mina 20- och 30-någonting vänner väcker mest för mig ofta. Så, låt oss utforska dem, ska vi?

relaterade artiklar

Hur ser ålderstecken ut på nacken - och vad orsakar dem?

"Eftersom det finns mer medvetenhet om skönhet och förebyggande av åldrande, tycker jag att även i [deras] mitten av 30-talet börjar kvinnor märka antingen horisontella, så kallade 'halsband' eller rynkor eller en förändring i färg och struktur i nacken till följd av kronisk sol skada ", säger Dr Annie Chiu, en hudläkare och grundare av Derm Institute i Redondo Beach, Kalifornien, av de olika tecken på åldrande som kan dyka upp på halsen. "Säkert i mitten av 40-talet märker de flesta kvinnor skrynkligt och förlorat elasticitet i nacken och kan till och med märka att deras nacke har åldrats oproportionerligt i ansiktet, eftersom bättre hudvård och solskydd har använts i ansiktet under en längre tid. "Hon noterar det också eftersom UV-skador spelar en viktig roll i hudens åldrande, de med rättfärgade hudfärger och alla som lever i särskilt soliga klimat kan vara mer benägna att denna typ av effekt.

Eftersom huden på halsen är tunnare än på andra delar av kroppen, är den särskilt sårbar för att visa tecken på åldrande, och en mängd olika saker kan påverka den. Förutom de vanliga misstänkta - genetik, sol exponering, repetitiva rörelser och livsstilsfaktorer (som rökning) - kan en mängd andra krafter påverka utseendet på nacken, säger Dr Sejal Shah, grundaren av SmarterSkin Dermatology och en kosmetisk hudläkare i New York City. "Sov på ett sätt som placerar nacken som du tittar ner, all fysisk aktivitet som orsakar du kan anstränga musklerna i nacken och till och med viktfluktuationer kan bidra till nackens åldrande, säger hon lägger till.

Vad kan du göra för att förhindra och/eller rätta till det?

Ephron var inte riktigt korrekt när hon drog slutsatsen att det enda sättet att korrigera en gammal hals var operation. Eller rättare sagt, hon hade förmodligen rätt om det redan 2006, men tiderna har förändrats sedan dess. Jag menar, du skulle inte ha vetat vad Instagram eller Malia Obama eller "Real Housewives" var 2006 heller.

Det första, mest grundläggande sättet att avvärja en gammal hals är en ganska uppenbar. "Det är tråkigt men: Solskydd, solskyddsmedel, solskyddsmedel, säger Dr. Chiu. "Jag rekommenderar också att börja tidigt med samma anti-åldring ingredienser du använder i ansiktet: retinoider och antioxidanter som vitamin C. Att ta den extra minuten för att få samma ingredienser på nacken medan du applicerar på ansiktet kommer att öka din kollagenproduktion och vara förebyggande. "

Dr Shah upprepar detta produktbaserade tillvägagångssätt, men noterar också att det finns enkla livsstilsförändringar som också kan hjälpa. "Begränsa repetitiva rörelser och fysisk aktivitet som får nackmusklerna att anstränga", råder hon - naturligtvis inom förnuftet. Hon föreslår också att man slutar med "livsstilsfaktorer som bidrar till åldrande", som rökning och begränsning av alkoholkonsumtion.

När det gäller vad hudläkare kan göra för att behandla och förebygga åldrande i nacken, lever vi faktiskt i något av en guldålder av alternativ. Dr Chiu citerar retinoider av hudläkare-styrka som ett aktuellt sätt att förhindra rynkor i nacken, men det finns också mer intensiva förfaranden på kontoret som kan hjälpa. "Vi använder saker som fraktionerade lasrar och IPL [intensiv pulserande ljusterapi] för att förbättra hudens struktur och färg", förklarar hon. "Hyaluronsyra fyllmedel kan användas för att ta itu med horisontella halsband. Botox används ofta i vertikala nackband för att mjukna utseendet på dessa muskler. "Det finns också en något nyare behandling som kallas Radiesse, som hudläkare administrerar på kontoret. Det är ett kalciumbaserat fyllmedel som främjar neokollagenes (processen att göra mer kollagen) i nacken. Bortom det? "Kemiska peeling kan också hjälpa till med textur och pigment genom att återfå hudens översta lager och något mer aggressiva, läkemedels applicerade TCA [triklorättiksyra] peeling är bra tillägg för att förbättra konsistens och färg på nacken hud ", tillägger hon.

Radiofrekvens kan också gå långt mot att korrigera tecken på åldrande i nacken, säger Dr. Chiu: "För slapphet och krämig hud - behandlingar som radiofrekvens värmer upp kollagenet för att öka neokollagenes. Det finns också versioner av radiofrekvensstramning för nacken som använder mikronålar för att leverera värme ännu djupare och mer exakt. " 

När ska man börja

När det gäller hur tidigt att börja använda förebyggande behandlingar, tror Dr. Chiu att tidigare är bättre. "Antiaging-produkter (som retinoler) och kollagenförstärkande behandlingar (som lasrar) är effektivare i yngre ålder, när kollageninduktion är lite lättare", säger hon. "Och egentligen kan du inte börja tillräckligt tidigt med dagligt solskydd med en SPF på 30 eller högre och applicera igen hela dagen." Ett uttalande nästan vilken hudvårdsexpert som helst kommer att hålla med.

Nedan har vi avrundat en arsenal av OTC -produkter för att prova om du är på väg att må dåligt om din nacke.

Observera: Ibland använder vi affiliate -länkar på vår webbplats. Detta påverkar inte på något sätt vårt redaktionella beslutsfattande.

Registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev och få de senaste branschnyheterna i din inkorg varje dag.