Om det finns en instans i världen av personlig träning som bör betraktas som "den heliga gralen", är det att få en (eller många) av dina klienter att landa locket till Sports Illustrated Baddräktsproblem. Det, eller att ha en (eller många) av kvinnorna du tränar gå i Victoria's Secret Fashion Show. Om det inte är det ultimata inom gratisannonsering, vet jag inte vad som är - och det är så Justin Gelband, tränare och medgrundaren av ModelFit, har blivit en av de mest kända fitnesspersonligheterna inom modeindustrin.
Gelband har en dedikerad följd av både kommersiella och högmodiga modeller-Abbey Lee Kershaw gick ut från en utbildning session när vi gick för att besöka studion - och har undervisat i ModelFit -klasser för små grupper i gym i New York för år. Men i våras öppnade han och hans partner Vanessa Packer, en holistisk näringsspecialist, sitt första boutiquestudio för boutiquer på Bowery.
Gelbands kundlista lyder som Maxim Hot 100 -lista, med kvinnor som Angela Lindvall, Miranda Kerr
och Irina Shayk, som alla har vänt sig till Gelband för att komma i form för sina bikinitunga fotograferingar. Även om det här låter som ett drömjobb, insisterar Gelband på att många av hans kontakter kom från att vara på rätt plats vid rätt tidpunkt. "Jag har blivit stereotyp sedan jag började - jag ska inte ljuga, jag hade riktigt tur när jag arbetade i Los Angeles", säger Gelband, som flyttade ut från väst efter att ha tagit examen från Rutgers. "Min första modellklient råkade vara Kristy Pierce, som då dejtade en kille vid namn Josh Duhamel, som var med i" All My Children. "Gelband slutade med att träna Duhamel och Topher Grace för filmen 2004 "Win a Date with Tad Hamilton", som snabbt satte honom på vägen till att träna kändisar. Snart arbetade han med Anne Hathaway, Elisha Cuthbert, Lindsay Lohan och Scarlett Johansson och tog bry sig om att arbeta med varje individ baserat på hennes kroppstyp, liksom på vad hennes individuella mål och mål var. Sedan kom de modeller som flockar till honom som en fitnessguru.
"Angela Lindvall råkar vara som min syster, jag började med henne 2006 när hon behövde gå ner i vikt för Victoria's Secret Fashion Show", minns Gelband. ”När vi var på efterfesten presenterades jag för Miranda [Kerr] och deras agenter och personal. Sedan fick jag ett telefonsamtal från Miranda och Angelas agenter från IMG som sa: "Hej, skulle du vilja komma till New York och försöka träna andra människor? ’Sedan presenterades jag för Anne Vyalitsyna, Linda Vojtova. ”
Han krediterar särskilt en före detta ängel för att han verkligen hjälpte till att få karriären till nästa nivå. ”Miranda gick på Victoria’s Secret -showen 2007, det var då min karriär tog fart - hon såg ut så bra. Vi hade jobbat hårt för att hon skulle få lite muskelmassa, och hon äter hälsosamt ändå. Sedan började jag träffa alla tjejerna. Jag fick samtal från Behati [Prinsloo], och jag började arbeta med Candice [Swanepoel] och Lily [Aldridge] vid den tiden. ”
En annan av Gelbands galna redaktionella prestationer? De Sports Illustrated Swimsuit Edition -omslag med Irina Shayk i huvudrollen. ”Det sågs i en riktigt global skala. Det var ett så fantastiskt omslag och det finns på tidningskiosker i ett år, tillägger Packer.
”Mellan Victoria’s Secret -program och Sports Illustrated, båda har varit riktigt bra för mig genom att ge mig möjligheten att vara den jag är, att arbeta med sina tjejer och att vara en del av deras familjer, säger Gelband.
Fitnessfilosofin som Gelband använder är att en storlek inte passar alla när det gäller träning. "När jag flyttade till LA såg jag alla dessa män träna kvinnor som män, och det gjorde mig galen eftersom kvinnors kroppar är 100 procent annorlunda än mäns period," förklarar han. ”Din struktur är annorlunda. Din fysik är annorlunda. Dina sinnen är olika. Dina mål och mål är olika, så hur ska du bli det bästa du kan med din egen kropp om en man tränar dig precis som en man? ”
Enligt Gelband finns det ingen anledning för en kvinna att göra armhävningar, dips, utfall, knäböj och andra saker som inte är sportspecifika för hennes kropp. ”Jag ville ta mig tid och använda de övningar som jag har lärt mig för att få dem i form - utöver att göra rätt konditionsträning och rätt näring - och bygga dem från grunden. Ge dem tanken att om du använder de mindre inneboende musklerna och använder rörelserna genom att verkligen känna vad du gör, kommer du att kunna få de resultat du vill ha, säger han.
Efter att ha blivit typecast som kändis/modelltränare, bestämde Gelband att det var dags att konceptualisera en klass för allmänheten där människor kunde komma in och bekanta sig med hans metod från första hand. ”Där jag började är att arbeta med kvinnor och få dem att förlora 10, 12 klädstorlekar för bröllop, för stranden eller för vilken aktivitet eller tillställning de skulle gå. Det skulle ta sex månader, åtta månader eller ett år-det var inte en engångsgrej. Allmänheten började höra om det, men det var inte tillräckligt för mig. Jag ville verkligen ha mitt eget utrymme. ”
Partnerna var mycket noga med att hitta en plats med precis rätt atmosfär och kom slutligen över det efter två års sökande. Det ljusa, luftiga utrymmet - som Packer konstruerade - rymmer klasser på upp till 15 personer. Intressant nog var det Terry RichardsonFotostudio innan duon tog över det, vilket kanske har skrämt bort några av Gelbands modellklienter. "Jag skulle säga att några av mina supermodeller har sagt saker", säger han. "Jag hörde ett par tjejer säga 'jag ska inte dit'."
"Ibland kommer de in och de är som" jag har varit här förut ", säger Packer. "Det ser inte ut som det brukade. Det är som en ren skiffer - ett modernt och vackert utrymme. Hela känslan är annorlunda. Jag sjönk i hela detta utrymme, rensade det från varje negativ energi. ”
Gelband och Packer säger att ModelFit-gemenskapen är mycket sammansvetsad och att det finns mycket individuell uppmärksamhet åt varje klient. Men det betyder inte att det inte finns lite hård kärlek också. ”En sak jag måste betona för mina kunder är att 85 procent av resultaten kommer från vad du äter, så näring har med allt att göra. Vi måste ingjuta en förståelse för dem att de måste äta ordentligt. Om de inte gör det spelar det ingen roll hur många timmar de är på det här stället [tränar]. ”
Med så många boutiquestudioer som dyker upp runt om i staden, vad skiljer ModelFit från resten? "Jag är så form-hållning orienterad, människor måste göra övningen ordentligt", förklarar Gelband. ”Ingen är perfekt, men att göra något helt fel som kommer att skada dig, det är helt enkelt meningslöst. Och jag känner att det är bristen på vad det är i de flesta klasser, på de flesta ställen runt - inte bara i New York City - utan överallt. Folk bryr sig inte om hur man formar eller hur övningen utförs, och för mig är det viktigare än någonting annat. ”
"Vi främjar inte heller tanken på att du kan träna två timmar om dagen och äta vad du vill," tillägger Packer. "Vi handlar mycket om att vara uppmärksam på din kropp - som vad du lägger i den, hur du arbetar och övningarna du gör."
En stor del av Gelband och Packers jobb är att hantera förväntningar: Att komma in i en fitnessstudio som är känd för att producera Victoria's Secret-värdiga resultat (till $ 40 per klass) är det lätt för en klient att förvänta sig för många resultat också snabbt. ”Irina, Candice, Erin, Miranda, Behati och Lily - alla tjejer som jag har arbetat med över tid för att bygga min karriär - det tog oss tre månader för att bygga sin grund och ytterligare tre till sex månader för att verkligen få dem att vara där de är, säger Gelband.
"Så, för att träna Miranda för den här Victoria's Secret Show, började vi i januari eller februari, och vi tränade fram till november för showen - och det var då hon verkligen började gå över toppen. Jag säger till mina nya kunder att om de verkligen ägnar sig åt och verkligen vill göra det, förvänta sig att det kan var som helst från tre månader till nio månader för att verkligen, verkligen känna övningarna som du vill att de ska göra känna."
"Folk tror att ModelFit eller att komma till Justin för träning är bäst när du redan är 5'10" och mager. Det är så inte sant. Vi har så många kvinnor som kommer hit och förlorar klädstorlekar och ändrar sina liv på bara några månader, förklarade Packer.
Men de som är villiga att ägna den tid som krävs för att följa med ModelFit -programmet - både tränings- och näringsdelarna - kan komma ut ändrade på andra sidan. "De människor som har gjort båda [programmen] är bokstavligen olika människor från när de kom in här", säger Packer. ”Det är otroligt att se. Det är riktigt coolt."
För mer information om ModelFit -klasser, som börjar på $ 40, besök modelfit.com.
Topp: ModelFits Justin Gelband och Vanessa Packer. Foto: Nina Frazier/Fashionista