Стручњак за фитнес Каиа Гербер и Оливије Родриго дели своје омиљене производе за активну одећу, лепоту и веллнесс производе.
Колико год била одлична у стварању садржаја, Кирсти Годсо је много више од фитфлуенцера. Провела је 10 година као а Нике мастер тренер, улога која ју је брзо довела из њеног родног Новог Зеланда у Њујорк, где је, судећи по мом Инстаграм фид, обучила је сваког модног уредника, Ит девојку и манекенку на Менхетну (често поред "радног мужа" Џоа држач).
Пре неколико година, имао сам довољно среће да имам сопствени тренинг са Годсо и одмах сам схватио зашто је постала тема толико друштвених медија похвала: Осим што сама изгледа као модел, Годсо одише заразном, позитивном, мотивирајућом енергијом због које сам, неко ко не ради, заиста уживао разрадити. (То је таленат.) Плус, ко не воли киви нагласак?
Годсо је такође богато знање о свим аспектима Спа, које она нема интереса за чување капије. Са пуни феед друштвених медија савета, трикова и приступачних вежби код куће, не треба да задржавате њене (вероватно скупе) услуге да бисте имали користи од њене стручности.
Крајем 2020. Годсо се преселио у Лос Анђелес „да бих имао мало више природе и равнотеже у свом животу између свега што радим“, каже ми она. То укључује вођење њене компаније за протеински прах Маде Оф, обуку познатих личности попут Каиа Гербер, Оливиа Родриго и Маддие Зиеглер („Сви моји пријатељи имају бебе, а не ја, али имам много 19 и 20 година“, шали се.) и консултације и креирање садржаја за разне компаније.
Фотографија: љубазношћу Хаваииан Тропиц
„Још увек сам фокусиран на веллнесс, али не само на фитнес, као што је фокусирање на све ове друге аспекте који се уносе у то“, додаје Годсо. „Студирао сам спортску исхрану и увек покушавам да едукујем људе о састојцима, било да су Нега коже, било да је то у храни. И волим лепоту, мислим да знаш да волим негу коже. Волим сунце, зато сам се преселио у ЛА. Али то значи да морате заиста да бринете о својој нези коже."
У том циљу, она је партнер са Хаваииан Тропиц да заступам важност безбедног излагања сунцу, што значи да имам мало времена са Годсоом да извучем све савете и препоруке за производе које могу. Од њене аверзије према одговарајућим сетовима за вежбање, до важности одвајања „модних патика“ од патике за тренинг, до њених омиљених козметичких производа за изглед за вежбање спреман за камеру, читајте даље за наше интервју.
Како је пресељење у Лос Анђелес променило ваш приступ стилу и добробити/лепоти?
Његово дефинитивно променио. У Њујорку очигледно носите много више капута, чизама и слојева, а ја сам увек имао веома спортски стил, очигледно само по природи посла и одрастању као дечак. Али у Л.А.-у сам много лежернији. Време је вруће, носите много кратких панталона и широких мајица и разних ствари. Али мислим, такође мењаш свој стил јер имаш ауто, тако да не носиш све на себи све време.
Покушавам да кувам више код куће него у Њујорку јер живите у већем стану, тако да није као да ваш стан мирише све време. И дефинитивно сам променио своје лежерне активности. У Њујорку сам ходао свуда, али овде се заиста трудим да дам приоритет [изласку напоље]. Идем на доста планинарења недељно и заиста се трудим да много излазим напоље и само имам много више равнотеже. Што се тиче начина живота, што се тиче стила, мање интензитета, дефинитивно мање журке.
Многи људи у Л.А.-у носе активну одећу по цео дан; пошто је то у основи ваша радна униформа, да ли дајете предност другачијем облачењу док сте ван дужности?
Дефинитивно да, поготово после толико година у овом послу, није ми пријатно да носим активну одећу цео дан. Дакле, када дођем кући, када завршим посао, волим да се истуширам. И волим мушке копче са шортсовима или заправо често носим кошаркашке панталоне — не на начин „идем у супермаркет“, већ са кул мајицом или тако нешто.
Још увек имам мало уличног стила. Волим патике, али волим и чизме. Имам ове Проенза Сцхоулер чизме у четири различите боје које су заувек биле мој основни производ, у Њујорку и овде јер не волим штикле. Рекао бих да се нисам уклопио у ЛА моду. Веома се разликује од њујоршке моде, али ја и даље носим свој њујоршки стил попут Нанусхка панталона и чизама. Надам се да ћу тако и остати.
Рећи ћу да ми је Л.А. боље помогао у јутарњим, вечерњим, рутинским и сличним стварима. У Њујорку сте некако напољу цео дан и то је велика гужва, тако да сам био много бољи у вези са својим режимом неге коже и стварима у којима живим овде, посебно зато што је суво.
Моја најбоља другарица је шминкерка, Ники ДеРоест, она је невероватна. Заиста ме је научила о зачепљивачима пора, што ми је променило игру да их елиминишем из своје рутине. Некада је крема за сунчање била тако тешка тема, пронаћи крему за сунчање која би одговарала вашој кожи. Тако да стварно волим један од Хаваииан Тропицс', њихов Ацтиве Спорт. Крема за сунчање високих перформанси је тако добра јер не зачепљује поре. То вам само даје много више самопоуздања, посебно када се знојите са кремом за сунчање.
Разумевање да негу коже и крема за сунчање је само најважнија ствар поред сваке шминке била таква промена игре за мене. Моја кожа је на срећу увек била добра, али сам приметио такву разлику на својој кожи, чак и са изгледа млађе од фокусирања на ту комбинацију, а затим само од најлакшег слоја шминка.
Чему служи ваша рутина ако намеравате да вежбате, али такође морате да будете спремни за камеру?
Прво нанесем нешто од своје неге коже, а затим направим крему за сунчање за лице и можете је користити Хаваииан Тропиц минерално хранљиво млеко за кожу и на вашем лицу, што је добро; није само за тело. А онда ћу ставити последњу кап уља на то, тако да добијем онај сјајни изглед. Онда користим Ит Цосметицс ЦЦ+ крема. Можете користити најмању количину и то вам даје савршену покривеност, али заправо је основа моје шминке сва нега коже. Па онда четкам обрве. Понекад користим и најмању количину бронзера на образима, а ако ми затреба, обожавам га Цле де Пеау коректор, али то је то.
Никада ме нећеш видети, на пример, искривљеног за усне или било шта у теретани. Увек ми је то прилично интензивно. То је као, да, то је мој посао па желим да изгледам репрезентативно и желим да се осећам самоуверено, али желим да изгледам стварно и ја не желим да моја шминка одвраћа људе од важности тренинга који радимо и можда онога што говорим. Дакле, ради се само о томе да изгледате свеже, а већина тога долази од неге коже.
Као неко ко је вероватно добио сваки комад активне одеће који постоји, који су вам неки од испробаних фаворита?
Мислим да је немогуће пронаћи спортске грудњаке. Тако да имам неке од истих Нике Своосх грудњака које сам носила заувек, само класичног облика — то мени лично добро функционише. И [Нике] Инди грудњак. Али Емили [Оберг] са Спорти & Рицх је направио тако добар спортски грудњак. Заиста га је сломила. И поред тога, волим добре бајкерске кратке хлаче и могу стварно разговарати само са Најком јер сам то носио. Увек носим кратку бициклистичку мајицу Нике Оне, али волим да носим велику мајицу или волим добру ветровку са рајсфершлусом. Ту се обично мешам у те заједничке предмете. Колекција Нике Маттхев Виллиамса је увек заиста добра. Направио је овај невероватан комад дугих рукава у својој колекцији за 2019. који још увек носим све време. Волим Нике Стусси колекције.
Патике, опседнут сам, очигледно. Када сам у теретани и тренирам, имам онај препознатљиви изглед са чарапама. Али када изађем из теретане, имам огроман ормар за патике и имам среће у ЛА-у. Имам слободну спаваћу собу, тако да имам цео ормар за активну одећу. Нажалост, и даље се појављујем на послу све време у основи носим исте ствари. За мене је то исто као униформа.
Никада ме нећете видети да носим одговарајући горњи и доњи део. Нисам та девојка, тога има доста, али мој препознатљив стил је да носим велику мајицу са спортски грудњак испод и неке бајкерске панталоне, чарапе и Нике Фрее Метцон 4, то је у суштини то. И оно што је смешно у вези с тим је то што се лично осећам самоуверено док вежбам, али онда ћу приметити да неки од мојих клијената почињу да се тако облаче. Схвате, 'чекај, заиста је добар осећај тренирати у оваквој одећи.'
Занимало ме је да ли икада добијете препоруке за ствари од својих клијената, или обрнуто, ако на крају виде ствари на вама и купе исту ствар?
Радим у теретани Ундефеатед у Л.А.-у, тако да ће им се много времена допасти дукс који носим или овај прслук и онда ћемо им дати мало и онда га и они носе, што ми се свиђа, заправо мислим да је стварно слатка. Али заправо много причамо о нези коже.
Очигледно су моји клијенти много модернији од мене, тако да волим да видим њихове наочаре за сунце и разне сличне ствари. Али онда заиста саветујем о спортској одећи и лепоти, и другим праксама као што је које инфрацрвено светло да добијете. Мислим да се све своди на то да имамо то међусобно поверење, и да у суштини имамо једни друге као музе у различитим аспектима.
Очигледно си Нике девојка, али има ли мањих или надолазећих брендови активне одеће да ли волиш или си видео како се скида?
Дефинитивно видим да многи моји клијенти носе Сет Ацтиве. Мислим да грудњаци људима изгледају јако слатко, али не могу да разговарам ни са једним производом. Мислим да ципеле Саломон изгледају невероватно, патике су постале веома кул.
Чак и ако мало више посматрам са стране, заиста волим да видим да се категорија активне одеће наставља проширити и посебно видети како мали брендови излазе и изазивају ове велике брендове јер јесу прилагодљивост. Они могу да слушају шта потрошачи желе и требају и шта ће их учинити сигурнима.
Волите патике у теретани и ван ње, да ли су то потпуно одвојене колекције?
Веома је важно да носите ципеле за тренинг када тренирате, патике за трчање када трчите, а затим ципеле за уличну одећу за уличну одећу. Очигледно можете да носите патике за тренинг и трчање напољу, али много људи ће доћи у теретану у ципелама које нису потпуно дизајниране да буду у теретани. Тако да ћу понекад само рећи: 'Хеј, вероватно је боље да данас изуш ципеле.' Тако много повезаности долази из ножног прста, посебно, а затим и како се ваше стопало повезује са подом. Дакле, ципеле за тренинг су заиста дизајниране да то оптимизују за све различите обрасце кретања кроз које ћете пролазити и посебно дизајниране за бочно кретање. Дакле, чак и ношење патике за трчање у теретани може пореметити ваш тренинг. Али знам да многе девојке воле да изгледају слатко када иду у теретану.
Ја своје дефинитивно држим одвојено. Чак их имам у посебним ормарићима. Моје омиљене патике, ионако не бих желео да носим у теретану, јер желим да их задржим за ван. Чак и ако су неке од њих заправо ципеле за трчање у старијој школи. Као и Нике Зоом Вомеро 5, мислим да је једна од најбољих ципела икада и да је највише коментарисана кад год је ставим у своју причу, али је стара. Заправо више не можете ни да га купите, али то је заправо била патика за трчање.
Осим вежбања, које су неке од ваших свакодневних навика и производа за добробит?
Заиста се кунем да пијем воду ујутру; ово ће звучати веома очигледно. Пити воду и имати мало хране у стомаку пре него што удишете кафу или матцху, то је веома важно, посебно за женке за варење и само за хормоне. А посебно ако имате компромитовану функцију штитне жлезде, такве ствари ће променити игру. Кунем се у изолат протеина сурутке за људе који су веома активни. Сурутка не добија увек најбољу репутацију јер је вегански протеин постао [популаран], али изолат протеина сурутке је посебно невероватно важан за жене због садржаја леуцина у њему, који је заиста добар за наше хормоне, али одличан за мушкарце и Жене. У суштини, у процесу да постане изолат, сва лактоза се уклања, тако да многи људи који су нетолерантни на лактозу могу да имају протеин сурутке, ако је то изолат.
Многи моји пријатељи који су сада маме, користе моје протеине само да би попили смути који их засити, а нису посебно активни и био је заиста користан и за њих. Ох, и магнезијум ноћу, апсолутно се кунем у то. Толико је добро само за опуштање, опоравак мишића, очигледно има неке предности за варење, али то су заиста велике ствари у које се кунем у погледу исхране.
Шта је са алатима и уређајима? Да ли сте Аппле Ватцх особа?
Ја заправо користим Гармин, који волим за трчање јер се синхронизује са мојим слушалицама и имам све искључено на њему тако да не добијам позиве, текстуалне поруке, било шта. Могу да слушам своју музику или подкаст док трчим и остављам телефон код куће. И ја имам Аппле сатове, али искрено више волим Гармин. Свиђа ми се статистика коју добијате. Не радим вежбе за затварање прстенова. Желим да трчим да разбистрим главу или да трчим да бих померио своје тело и да се знојим или трчим јер ми је суђено да трчим полумаратон следећег месеца. И зато мислим да је то више усредсређено на сврху, а не на стрес, као: 'Морам да затворим свој прстен.'
Волим Норматец чизме, мислим да су невероватне, али високе цене. Волим исправљаче прстију, које су оне смешне мале јоги ствари за прсте. Мислим да би сви требали да их носе ноћу. Мислим да су заиста добри за ваша стопала - тако мала, лака ствар која може направити такву разлику. Волим да сви имају мали пенасти ваљак. Мислим да ако сви имају мало пенасти ваљак и пилатес лопту код куће, имате толико ствари које можете да урадите са та два комада опреме.
Овај интервју је уређен и сажет ради јасноће.
Имајте на уму: повремено користимо партнерске везе на нашем сајту. Ово ни на који начин не утиче на наше уређивачке одлуке.
Никада не пропустите најновије вести из модне индустрије. Пријавите се за дневни билтен Фасхиониста.