Сигурни смо да вам је позната она стара пословица, „Нова година, нова ти“, и увек се тога сећамо када су наше теретане одједном пет пута већа гужва него обично и наши рачунари се руше током пријављивања на час због превише људи који се пријављују одједном дођи јануар. 1. Признаћемо, сви смо криви што смо се заветовали да ћемо више вежбати као Новогодишње одлука, али са испуњеним радним распоредом и хладним временом, често се може бити тешко придржавати.
У свету моде људи су опседнути својим вежбама исто колико и да се дочепају најновијег Целине торбу, а трендовске нове опције појављују се стално. Верујте нам када вам кажемо да је наша индустрија пуна уредника, модела и сличних који су једнако напети као и они добро су обучени, па ако желите да се фит као модна особа 2014. године, зашто не бисте испробали неку од активности за које се заклињу од стране?
Читајте даље о неким од тренутно најпопуларнијих вежби у свету моде и, у духу нове године, како би било да једну од њих завртите? (Видите шта сам тамо урадио?)
Метода:СоулЦицлеПоклоници: Лаура Бровн, Али Мицхаел, Емили ДиДонато, Терри Рицхардсон, Салли Сингер, Енико Михалик. Зашто покушати? Потпуно обелодањивање: Ја сам фанатик СоулЦицлеа. Последње две године готовина коју сам потрошио на куповину одлазила је на ове предење, али никада се нисам осећала боље - и немојте ми веровати на реч. Улазак у студио СоулЦицле ко је ко из индустрије, од моћних уредника преко извршних директора до великих модела, поново је попут Недеље моде. Уради сам: Студији СоулЦицле и часови предења бутика појављују се широм земље. Неће бити јефтини - часови почињу од 34 долара по комаду - али ако пронађете инструктора који вам се свиђа и који свира музику коју волите, не само да 45 минута пролети, већ ћете се радовати сваком часу.
Метода: Бокс. Поклоници: Ханнах Бронфман, Цхелсеа Леиланд, Доутзен Кроес, Мередитх Меллинг-Бурке. Зашто покушати? Модели и уредници окрећу се боксу за кардио комбинацију снаге коју пружа сваки брзи тренинг. Постоји разлог зашто се бројни Вицториа'с Сецрет анђели обраћају боксерском гуруу из Њујорка Мицхаелу Олајидеу у Ваздухопловство пре велике изложбе на писти сваке године. Уради сам: Пријавите се на час бокса у вашој локалној теретани - или уложите у врећу за ударање за своју дневну собу - и само погледајте колико се осећате енергично и моћно након само неколико сесија. Не само да је тренинг за цело тело, већ је и одличан за испуштање паре.
Метода: Трејси Андерсон. Поклоници: Хилари Рода, Гвинет Палтроу, Кристи Турлингтон. Зашто покушати? Андерсон има култне следбенике познатих личности и генерално згодних људи који се куну у њену методу. То нам је довољна мотивација. Уради сам: Чланство у једном од Андерсонових студија једно је од најскупљих у фитнес заједници (помислите на 900 долара+ месечно), али са својом серијом ДВД -ова и циљаних рутина вежбања које се емитују на Ксбок Оне, можете имати користи од њеног учења код куће, а за много ниже Цена.
Метода: Јога. Поклоници: Ерика Беарман (звана @ОсцарПРГирл), Таилор Томаси-Хилл, Анна Делло Руссо, Гаранце Доре Зашто покушати? Од бикрама до вињасе, часови јоге не само да су одличан начин да изградите језгру и тонус цело тело, тихо класно окружење у заједници помоћи ће вам да останете у зену током стреса радна недеља. Уради сам: Купите простирку, пронађите локални студио или поуздани ДВД, дубоко удахните и дођите до ње. Намасте.
Метода: Баллет Беаутифул. Поклоници: Степхание ЛаЦава, Лили Алдридге, Ерин Хеатхертон, Рацхел Антонофф. Зашто покушати? Мари Хелен Боверс, оснивачица Баллет Беаутифул, привукла нам је пажњу годинама када је обучавала Наталие Портман за своју улогу у Црни лабуд, али од тада је обликовала неке од најбољих модне индустрије. Она је такође представљена у Лула часописа и на сајту Јулије Рестоин-Роитфелд, Роми анд тхе Бунниес. Уради сам: Боверс чини њене часове доступним широм света путем своје веб странице, а такође има књигу и серију ДВД-ова који ће вам помоћи да добијете резултате одобрене моделом Вицториа'с Сецрет. Ако се заиста надате да ћете доћи до бара, пронађите почетни час балета у локалном студију и покрените те игре.